Жалеть потом: АО «ПРИН» Лучше попробовать и рискнуть, чем потом всю жизнь жалеть об упущенных возможностях

Содержание

АО «ПРИН» Лучше попробовать и рискнуть, чем потом всю жизнь жалеть об упущенных возможностях

Традиционно геодезия считается мужской профессией, так как требует от специалиста немалой физической силы, выносливости и не терпит даже малейших ошибок.

Но мы в ПРИН уверены, что радости работы в геодезии в равной степени доступны мужчинам и женщинам. Поэтому в канун 8 марта мы продолжаем наш цикл публикаций о женщинах в профессии. И сегодня наша героиня — Анастасия Онькова, руководитель инженерно-геодезического отдела в одной из компании Перми.

Мы попросили Анастасию рассказать о том, как она пришла в геодезию, и как у нее получается успешно реализовывать себя в этой профессии.

Быть «женщиной в геодезии»: как это? В чем плюсы и минусы такой профессии?

Быть “женщиной в геодезии” — нелегко. Это вечные командировки, вахты, график без выходных и праздников, ранний подъем и позднее возвращение домой. Я уже не помню, когда я последний раз ходила в торговый центр, гуляла по парку с подругой или смотрела фильм под теплым пледом вечером в воскресенье. В нашей профессии нет места салонам красоты, наращённым ногтям и ресницам, платьям, юбкам, милому макияжу и легким локонам.

В геодезии нужно быть готовой к любым трудностям, будь то это жара +45 или мороз -50. Платья сменяются на «энцефалитку», пропитанную спреем от клещей, а модная парка – «монбланом» и «пенками». Я живу в таком ритме больше трех лет, и получаю огромное удовольствие от того, чем я занимаюсь. В своей работе я постоянно узнаю много нового, встречаюсь и знакомлюсь с людьми, обмениваюсь опытом с коллегами.

На самом деле мне сложно говорить отдельно о женщинах в этой профессии, так как я никогда не позиционировала себя именно как девушку-геодезиста. Я не жду поблажек или исключений, а всегда работаю наравне с мужчинами: выполняю те же самые задания, живу в тех же условиях, ем ту же самую еду.

Где вы учились, и почему выбрали именно такую специальность?

В 2020 году я окончила Пермский государственный национальный исследовательский университет (ПГНИУ), географический факультет. Выбор вуза был для меня с самого начала очевиден: я понимала, что именно в этом университете получу все необходимые знания о геодезии и гидрологии. Еще до поступления в вуз я видела, что ребята, которые выпускаются с моего факультета, связывают свою жизнь с геодезией, и успешно справляются со всеми трудностями в профессии.

Я ни разу не пожалела о своем решение. Отдельное спасибо преподавателям, которые вложили немало усилий и знаний в меня. А также всем, кто был рядом, и поддерживал меня на пути в профессию.

Кто строилась ваше карьера после вуза?

Уже во время учебы я начала работать в ПГНИУ. Пробовала себя в геологии, в гидрометеорологии, в экологии и геодезии. Ездила по России, в основном по северным районам страны. Сначала работала помощником геодезиста, а спустя полгода уже сама обучала новичков всем хитростям геодезии.

В поездках по стране я провела около 2,5 лет. Командировки многому научили меня. Например, принципу «Если хочешь сделать что-то хорошо, то сделай это сам». Знакомство с новыми людьми подарило мне бесценный опыт и знания, которые я до сих пор применяю, работая в одной пермской организации руководителем инженерно-геодезического отдела.

Бывает ли, что мужчинам сложно воспринимать вас как эксперта по геодезии?

У меня прекрасная работа и чудесный коллектив, который всегда поддержит, выслушает и поймет. Так получилось, что я единственная девушка в большом мужском коллективе. Причем я не рядовой сотрудник, а руководитель всего отдела. В начале я опасалась, что мне будет сложно ставить задачи; думала, что ребята не станут слушать меня, будет много разногласий и споров. Но оказалось, что если у всех одна общая цель в работе, то времени на такие разногласия нет.

Мои сотрудники знают, что ко мне всегда можно подойти с любым рабочим вопросом, и я не оставлю его незамеченным. Стараюсь делать всё возможное, чтобы ребята научились чему-то новому, шли в ногу со времени, справлялись самостоятельно со всеми трудностями. Со стороны вижу, что они ценят мои старания и уважают меня как человека. А это, согласитесь, очень приятно.

Были ли у вас в работе какие-то примечательные случаи, связанные с тем, что вы женщина?

Да, и таких случаев действительно много. Бывает, что когда я приезжаю на объект, то операторы с удивленными глазами смотрят, как я достаю приборы, настраиваю их и приступаю к работе. Конечно, ведь они ожидали, что приедет брутальный мужчина, а тут хрупкая девушка с чемоданами за спиной. Мне задают немало вопросов о том, как я справляюсь с такой неженской работой, пытаются всячески помочь, но в результате только больше отвлекают.

Иногда бывает, что заказчик не доверяет моему профессионализму, так как считает, что девушка не может справиться с такой работой. И тем приятнее, когда по итогам работы заказчик отмечает качество проделанной работы, её точность и скорость оформления.

Что вы можете посоветоваться женщинам, которые хотят связать свою жизнь с геодезией, но сомневаются?

Главное — это не бояться и рискнуть. Только не нужно строить лишних ожиданий, что будет весело и легко. Весело может быть, но легко — никогда. Работу в геодезии стоит попробовать тем, кто знает, что такое сплав по реке, турслёты, сон в палатке или в вагончике на лавке, еда на костре. Если женщина готова к тому, что будет буквально жить на работе, и при этом неделями или даже месяцами обходиться без интернета, то попробовать стоит!

Лучше попытаться сейчас, чтобы узнать, подходит ли тебе эта профессия. Чем потом жалеть всю жизнь о том, что не рискнула. Прислушайся к себе, взвесь всё, расставь приоритеты и действуй!

Как относится ваша семья к тому, что вы работаете в геодезии?

Родители поддерживают и искренне радуются моим успехам. Видеть их удается не так часто, как хотелось бы, но я рада, что они всё понимают и не держат на меня обид. Муж также всячески поддерживает и, главное, доверяет мне. Я счастлива, что люди, которых я люблю, понимают меня и разделяют со мной мои интересы.

Несмотря на мой сумасшедший график, я успеваю дарить им взамен свое тепло и заботу. Это самое дорогое, что у меня есть!

Понравилась статья?
Оцените:

Всего оценок: 12

Хорошо

Интересно

Супер

Сложно

Плохо

Делитесь, сохраняйте
обсуждайте:

Похожие публикации

Итоги конференции в Екатеринбурге

# События

Новости и обновления

11. 04.2023

Сумка в подарок при покупке EFIX

# События

Новости и обновления

10. 04.2023

Конференция КРЕДО в Санкт-Петербурге

# События
# Кредо

Новости и обновления

04. 04.2023

Конференция «ПРИН. Измеряем мир» в Пскове

# События

Новости и обновления

06. 04.2023

Как жить, чтобы ни о чем не жалеть в старости

Когда люди осознают, что жить им осталось совсем недолго, то на многие вещи смотрят другими глазами, и то, что раньше казалось важным, на самом деле не имеет значения на пороге смерти. При этом медсестра отметила, что абсолютно все говорят об одном и том же. Посмотрите этот список: возможно, вы сделаете правильные выводы и что-то измените в своей жизни.

1. Прожить жизнь, как хотели другие

Очень часто мы подстраиваем свою жизнь под желания окружающих. Родители настаивают на выборе профессии, партнер планирует выходные, друзья помогают найти хобби. Кто-то ради карьеры отказывается от мечты или выходит замуж, только чтобы угодить надоедливым родственникам. Все это мы делаем только потому, что так надо или так положено.

Задумайтесь, насколько вы довольны своей судьбой. И если поймете, что живете не так, как хотите на самом деле, то смело решайтесь на перемены. Переезжайте в другой город, найдите желанную работу, начните заниматься тем, что нравится. Помните, что вы живете не для того, чтобы удовлетворять других. Ищите свой путь и будьте счастливы.

2. Много работать

Современные люди буквально помешаны на успешной карьере, ради нее они жертвуют общением с любимым человеком, родными, друзьями и буквально живут на работе. Более того, многие молодые мамы практически не сидят в декрете и чуть ли не после родов возвращаются в офис, доверяя заботу о своем малыше бабушке или няне. А большинство отцов ради финансового достатка работают даже в выходные.

Безусловно, никто не говорит о том, что не нужно строить карьеру, но важно расставлять приоритеты так, чтобы у вас было время и на семью, и на личные интересы. Помните, что в сутках у всех 24 часа, просто одни постоянно жалуются, а вторые планируют каждый день и четко разграничивают профессиональную и личную жизнь, вот они-то и достигают успеха.

3. Не говорить о своих чувствах

Из-за того что боимся быть отвергнутыми, мы часто не решаемся сделать первый шаг и просто молчим о своих чувствах, надеясь на случай. А потом оказывается слишком поздно, момент упущен, и об этом можно сожалеть всю жизнь. Именно поэтому лучше честно раскрыть свое сердце и узнать правду.

За свое счастье нужно бороться, поэтому не стоит бояться оказаться в нелепом положении.

Признавайтесь в любви, и, возможно, этот поступок кардинально изменит вашу жизнь.

4. Не общаться с товарищами

Современный ритм жизни просто не оставляет времени на общение с друзьями. Нам некогда встретиться, поздравить с днем рождения или ответить на звонок. Чаще мы лишь переписываемся в интернете, а то и вовсе обмениваемся смайликами. Все это приводит к тому, что связи рвутся, и к концу жизни мы можем остаться в полном одиночестве.

Заведите традицию регулярно встречаться с друзьям, несмотря на важные дела. Созванивайтесь и не забывайте поздравлять с праздниками и днями рождения. Даже минута разговора намного ценнее, чем открытка или несколько слов в сообщении.

5. Не позволять себе быть счастливым

Большинство людей до сих пор не понимают, что счастье – это выбор. Они рисуют какие-то цели и не позволяют себе наслаждаться, пока не достигнут успеха в карьере, не купят квартиру, машину и так далее. Однако здесь важно вовремя понять, что состояние внутренней гармонии – это не только материальная составляющая. Позвольте себе быть счастливым уже сегодня, поблагодарите Вселенную за все, что имеете, и научитесь радоваться каждой мелочи.

Благоденствие заключается в приятных мелочах, а не в сумме на вашем счете, главное это вовремя понять.

Теги: вопрос психологу, как стать лучше, саморазвитие

Почему мы говорим то, о чем потом сожалеем?

Почти каждый может вспомнить случай, когда он сказал что-то, о чем потом пожалел. Чаще всего это приводит к смущению или чувству вины, хотя об этом эпизоде можно быстро забыть.

С другой стороны, ненадлежащее раскрытие информации может иметь серьезные последствия.

Только подумайте о генеральном директоре компании по производству одежды Abercrombie and Fitch, чьи комментарии 2006 года о том, что бренд не ориентирован на «непривлекательных» или «не очень крутых» детей, всплыли на поверхность в 2013 году, что нанесло ущерб репутации компании.

И есть бесчисленное множество примеров того, как политики раскрывали что-то неуместно, что приводило их к неприятным последствиям.

Мы все говорим вещи, о которых немедленно сожалеем, но есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы лучше контролировать ситуацию. Фото: Getty Images

Большинство из нас полагают, что почти полностью контролируют то, что мы говорим, но насколько велик этот контроль на самом деле?

Неверные слова могут навредить отношениям, поставить под угрозу доверие и повредить репутации, и, хотя мы делаем все возможное, чтобы контролировать то, что исходим из наших уст, кажется, что мы не всегда добиваемся успеха.

Напрашивается вопрос: при каких условиях мы можем потерять контроль над тем, что говорим?

В нашем исследовании, недавно опубликованном в Журнале экспериментальной социальной психологии, мы попытались найти ответ на этот вопрос.

Мы провели несколько экспериментов за трехлетний период и нашли убедительные доказательства того, что возбуждение является основным фактором раскрытия информации, которую мы иначе не могли бы раскрыть.

Так что же такое возбуждение и почему оно заставляет людей говорить то, о чем они потом сожалеют?

По сути, возбуждение — это степень бодрствования и бдительности человека. Интуитивно вы могли бы предположить, что бодрствование и бдительность могут увеличить, а не уменьшить точность того, что мы говорим, но, похоже, это не так.

Возбуждение на самом деле истощает наши так называемые «когнитивные ресурсы» — в основном мощность нашего мозга. Это означает, что во время возбуждения у нас есть менее сознательные когнитивные ресурсы, доступные для контроля над тем, что исходит из наших уст, что приводит к тому, что наш разум по умолчанию реагирует на более автоматические и, казалось бы, менее обдуманные ответы.

Когда мы возбуждены, мы тратим энергию мозга, которую в противном случае можно было бы использовать для более жесткого контроля над тем, что мы говорим. Изображение: Getty Images

Информация, которую мы обычно с осторожностью раскрываем, например, секреты и очень личная информация, с большей вероятностью будет раскрыта, если мы по умолчанию предпочтем больше автоматических ответов; главным образом потому, что они требуют определенных усилий, чтобы их скрыть.

Информация, для сокрытия которой требуются усилия, относится к категории того, что мы называем «доминантной реакцией».

Известно, что возбуждение активирует доминирующую реакцию, что увеличивает вероятность того, что информация, которую мы упускаем, окажется информацией, которую мы обычно пытаемся скрыть.

В нашем первом эксперименте мы попросили 86 участников написать профили знакомств.

Мы вызываем возбуждение (или стресс) у половины участников, говоря им, что после этого им придется выполнить сложный тест по математике, вызывая чувство беспокойства.

Мы обнаружили, что возбужденная группа раскрывала в своих профилях знакомств более смущающую, эмоциональную, интимную и даже компрометирующую информацию, чем те, кто был относительно расслаблен.

И на тот случай, если вы считаете, что полная откровенность — это хорошая стратегия при поиске даты, ретроспективное исследование тех же данных показало, что люди, оценивающие возбужденные профили, предпочитали людей, которые не раскрывали слишком личную информацию.

Во втором эксперименте, в котором приняли участие 160 человек, мы изучали поведение троллинга в Интернете.

Мы обнаружили, что когда люди нервничают из-за показа избранных изображений в соответствии с Международной системой эмоциональных изображений (это изображения, которые обеспечивают эмоциональные стимулы для экспериментальных исследований), они с большей вероятностью раскрывают случаи, когда они говорили другим неприятные или злобные вещи. В сети.

Результаты показывают, что возбуждение увеличивает раскрытие информации, которую люди обычно не любят раскрывать, а расслабленные люди лучше скрывают информацию и хранят секреты.

Физические упражнения повышают вероятность того, что мы откроемся и раскроем информацию, о которой можем пожалеть. Фото: skeeze/Pixabay

В нашем третьем исследовании 169 участников бегали на месте в течение 60 секунд. Мы обнаружили, что эти участники чаще рассказывали неловкие истории или открывались другим после физических упражнений.

Обычно люди раскрывают подобную личную информацию своим близким, но похоже, что мы с большей вероятностью открываемся незнакомцам, когда возбуждены, особенно во время физических упражнений.

Итак, как можно уменьшить вероятность ненадлежащего раскрытия информации и усилить контроль над тем, что мы говорим?

Очевидно, снижение возбуждения является ключевым фактором.

Проблема в том, что моменты, когда нам следует быть осторожными с тем, что мы говорим, например, во время собеседований при приеме на работу, в СМИ, на важных рабочих встречах или романтических встречах, часто вызывают возбуждение, и нелегко оставаться спокойным и расслабленным.

Но мы можем принять меры для контроля и снижения уровня стресса и, как следствие, нашего возбуждения. Известно, что такие техники, как сознательный контроль дыхания и прослушивание спокойной музыки, помогают.

Более традиционные советы, такие как сокращение количества выпитого кофе, сбалансированная диета и достаточное количество сна каждую ночь, также должны быть полезными. Большинство медицинских работников, вероятно, согласятся с тем, что эти фундаментальные изменения в жизни действительно помогают уменьшить стресс.

Таким образом, внесение здоровых изменений в вашу жизнь может быть полезно не только для вашего тела, но и для вашего самоконтроля, помогая вам хранить конфиденциальную личную информацию при себе.

Баннер: Shutterstock

3 совета, которые помогут вам перестать говорить то, о чем вы сожалеете

«Если вы собираетесь выступить, всегда спрашивайте себя, правда ли это, нужно ли это, хорошо ли это». ~Buddha

Сначала я увидел эту цитату и в истинно эгоистичной манере подумал о своих детях: это будет идеально для них. Я повешу его на кухне в качестве регулярного напоминания, чтобы перестали приставать друг к другу.

Но затем что-то более глубокое мягко ткнуло меня. Хорошо, только для детей, не так ли? Вы освоили это, тогда . Думаю, мое истинное «я» не боится использовать сарказм, когда это необходимо.

Моя истинная сущность была права (как всегда). Когда я начал думать о тех маленьких сожалениях, которые терзают мои мысли, многие из них возникли из-за того, что я не следовал мудрому совету Будды.

Вот несколько примеров, которые приходят на ум:

Время, когда я болтал и болтал случайную чушь другим родителям, ожидая, пока мои дети появятся у школьных ворот.

Случаи, когда я оставлял негативный отзыв о ком-то.

Слова, которые я выбирал, когда приставал к своим детям, чтобы добиться цели.

Все мои многочисленные жалкие разглагольствования об обычных неприятностях в жизни.

Подумав об этом, я решил, что в словах, которые я говорю, есть общие темы, о которых я потом сожалею. Обычно они относятся к одной из трех категорий:

Я говорю, чтобы избежать дискомфорта от тишины.
Я говорю, чтобы освободиться от эгоистичных мыслей.
Я говорю с негативными эмоциями, такими как разочарование или гнев.

Давайте посмотрим, где каждый из них нарушает одно из правил говорить только хорошие слова.

Я говорю, чтобы убрать дискомфорт тишины.

Сколько раз я был в присутствии людей, когда наступала неловкая тишина, и я отчаянно пытался ее нарушить. Но почему? И действительно ли неудобен, или это только у меня так?

Я неизбежно заканчиваю тем, что говорю вещи, которые вполне могут быть правдивыми и добрыми, но уж точно не необходимыми. И в конце концов я чувствую себя болтливым дураком.

Разговор ради разговора не поможет. А иногда бывает больно, если говорю торопливо, не подумав. Так вот, в следующий раз, когда я стою с кем-то и разговор не течет, я всегда останавливаю себя и спрашиваю: а это надо?

Я говорю, чтобы освободиться от мыслей, движимых эго.

Под эгоистичными я подразумеваю мысли, которые делают мой образ себя больше и лучше. Сплетни хорошо вписываются в эту категорию. Или хвастаться. Жаловаться на негативную ситуацию — это другое. (Потому что, жалуясь, я указываю на то, что все остальные делают неправильно.)

Если я высказываю эти мысли вслух, то обычно делаю это с кем-то, кому могу доверять, например, с моим мужем, но от этого лучше не становится. Когда я озвучиваю что-то негативное о ком-то еще , всегда , мне становится хуже, даже если я могу доверять человеку, с которым делюсь этим. Это того не стоит.

Я говорю с разочарованием или гневом.

Этот немного более тонкий и часто сводится к тону. Даже если сами слова верны и необходимы (например: «из-за того, что ты проболтался за завтраком, мы теперь опоздаем в школу»), они не добры. Недоброжелательность часто проявляется в тоне, если не в самих словах.

Как обычно, мудрый совет кажется таким простым, но его совсем не просто применить на практике!

Вот несколько стратегий, которые можно попробовать:

1. Дышите.

Сделайте сознательный вдох перед тем, как говорить. Это незаметная пауза, но она дает вам возможность обдумать свой комментарий, прежде чем он будет произнесен. Это не только дает вам пространство для размышлений, но и может каким-то волшебным образом переосмыслить ситуацию.

Я обнаружил, что замечая простое чудо дыхания, я могу увидеть текущую ситуацию в совершенно другом свете.

2. Ответить; не реагируй.

Существует огромная разница между вдумчивой реакцией и рефлекторной реакцией. Часто рефлекторная реакция подпитывается подсознательными тревогами.

Разрешить себе (через №1) обдуманно реагировать означает взять ситуацию под контроль и не позволять подсознанию управлять вашей жизнью.

3. Отражение.

Используйте ошибки в суждениях, когда вы сказали что-то неприятное, чтобы понять, почему вы ответили именно так.

Обычно триггер — это только половина проблемы. Стоит задуматься о том, что в нас самих, глубоко внутри, было достаточно раздражено, чтобы нанести ответный удар. Осознание этих личных уязвимостей — вот что способствует огромному личному росту в долгосрочной перспективе.

В идеале трансформация должна происходить на уровне мысли, чтобы слова никогда не приходилось проверять у двери, так сказать.