Влияние комнатных растений на здоровье человека проект: Проектная работа «Влияние комнатных растений на здоровье человека».

Проектная работа «Влияние комнатных растений на здоровье человека».

Опубликовано Воробьева Дина Радиковна
вкл 04.11.2018 — 20:56

Автор: 

Середкина Ангелина

Проект посвящен изучению комнатных растений и влиянию их на здоровье человека. Интересный и познавательный  материал, изложенный в текстах, знакомит с историей возникновения комнатных растений, их видами, рассказывают о пользе комнатных растений и  влиянии их на здоровье человека.Данный проект предусматривает поисковую работу, выполнение творческих и практических заданий, направлен на углубление знаний о комнатных растениях. Проект «Влияние комнатных растений на здоровье» позволяет объединить теоретические знания детей с практическими навыками, приобретенными в ходе исследовательских работ, развить интерес к окружающему миру.  Результатом работы стал красочный буклет  на тему «Влияние комнатных растений на здоровье человека».

Скачать:

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts. google.com

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Слайд 1

Влияние комнатных растений на здоровье человека Автор : Середкина Ангелина ученица 4 «Б» класса МБОУ СОШ № 30

Слайд 2

С глубокой древности и до наших дней комнатные растения пользуются неизменной любовью у всех народов. Ни мебель, ни картины так не украшают комнату, как комнатные растения. Без них пусто и холодно даже в самой богато обставленной квартире. Их красота и польза делают жизнь человека совершеннее и полнее.

Слайд 3

Цель проекта : рассказать о положительном влиянии комнатных растений на здоровье человека. Предмет проекта : влияние комнатных растений на здоровье человека.

Слайд 4

Задачи: 1. Изучить историю возникновения выращивания растений в домах. 2. Изучить происхождение комнатных растений и условия их содержания 3. Рассказать о влиянии комнатных растений на микроклимат помещений и состояние здоровья человека. 4.Эксперимент «Как влияет на человека отсутствие растений». 5 . Выявить знания детей о комнатных растениях и их значимости в жизни человека. 6 . Создать буклет для детей начальной школы о полезных для здоровья человека комнатных растений.

Слайд 5

Гипотеза исследования : комнатные растения благоприятно воздействуют на здоровье человека.

Слайд 6

1 . История возникновения комнатных растений В 1834 г. английский садовод по фамилии Уорд предложил выращивать нежные влаголюбивые растения в специальных стеклянных ящиках, которые он называл террариумами

Слайд 7

Цель : выявить знания детей о пользе растений. Вопросы анкеты: 1. Есть ли у вас дома комнатные растения? (да, нет) 2. Влияют ли комнатные растения на настроение людей? (да, нет) 3. Влияют ли комнатные растения на качество воздуха в помещении? (да, нет) 4. Влияют ли комнатные растения на состояние здоровья людей? (да, нет) 5. Дисциплинирует ли разведение комнатных растений? (да, нет) Выявление знаний детей о комнатных растениях и их значимости в жизни человека.

Слайд 8

Анкетирование «Знаете ли вы о комнатных растениях»

Слайд 9

Эксперимент «Как влияет на человека отсутствие растений» Цель : проверить воздействие комнатных растений на здоровье человека. Из своей комнаты, в которой мы живем с братиком, я вынесла все комнатные растения, а именно фиалку, шефлеру , герань, спатифиллум . Итог : к концу 1 недели заметила, что даже проветривание комнаты и уборка не делают её уютной. Стало тяжелее делать уроки, мы с братом всегда зевали или чихали и ещё постоянно хотелось спать. Уборку пришлось делать каждый день, так как пыли стало больше и заметила что в комнате без цветов стало скучно.

Слайд 10

Влияние комнатных растений на микроклимат помещений и состояние здоровья человека Спатифиллум . Название « спатифиллум » происходит от двух греческих слов: « спата » — покрывало и « филлум » — лист. очищает воздух от вредных примесей. Одно из самых известных растений, применяемых для очистки воздуха от паров спирта, ацетона.

Слайд 11

Драцена . В переводе на русский язык означает «самка дракона». Увлажняет воздух в помещении, уменьшается содержание формальдегидов в воздухе. Оказывает успокаивающее действие на человека, успокаивает любые боли в костях . Одним лишь присутствием в доме она может уберечь домочадцев от остеохондрозов и мышечных болей.

Слайд 12

Калатея . По-гречески “ калатос ” по-гречески означает “корзина”. Дарит хорошее настроение, прилив энергии, активное отношение к жизни. Хорошо помогает тем, у кого бессонница. Стоя на страже здоровья своих хозяев, бережет их от простуд. Символ домашнего счастья.

Слайд 13

Фикус — едва ли не самое полезное из комнатных растений, поскольку оно способствует оздоровлению воздуха. Способен поглощать в себя отрицательную энергию в доме. Полезен при лечении различного рода нарывов, ран, бородавок.

Слайд 14

Шефлера . Названо по имени немецкого ботаника XVIII века Якоба Христиана Шеффлера ( нем. JacobChristianScheffler ). благоприятно влияет на атмосферу дома. Благодаря Шефлере в доме появится чувство гармонии, бодрости, чистоты. Подавляет негативные эмоции — гнев, злость, раздражительность. Энергия Шефлеры сплачивает семью, делает людей более общительными, доброжелательными, внимательными и терпимыми.

Слайд 15

Фиалка . Ее запах благоприятно влияет на человека: снимает напряжение, настраивает на позитивный лад, помогает избавиться от бессонницы, активизирует защитные силы организма.

Слайд 16

Герань или пеларгония Своё имя герань получила в XVII веке, и произошло оно от латинского geranium (журавль). Назвали так растение по форме плодов, похожих на клюв журавля. Герань способна очищать воздух от бактерий. Очень широко растение применяется при воспалительных заболеваниях горла и носа. Оказывает на успокаивающее действие.

Слайд 17

Комнатные растения украшают помещение, способствуют очищению воздуха, укреплению здоровья людей. Они улучшают настроение. Гипотеза нашла свое подтверждение. вывод

Слайд 20

ЛИТЕРАТУРА 1. Афонькин , С.Ю. Самые удивительные растения.- СПб.: БКК, 2007. 2. Быховец, С.Л. Энциклопедия комнатных растений. — М.: Харвест , 2000. 3. Неер , Я.В. Все о комнатных растениях, очищающих воздух. – СПб.: СЗКЭО, 2007. 4.Плешаков А.А. Атлас – определитель «От Земли до неба» М.: Просвещение, 2008год 5. http://greendom.net/articles/161-top.html 6. http://indasad.ru/komnatnie-rasteniya/komnatnie-rasteniya 7. http://supermama.at.ua/forum/56-795-1 8. http://pensionary.ru/forum/showthread.php?112

Предварительный просмотр:

Правила ухода за комнатными растениями

1. Поливайте растение водой комнатной температуры летом каждый день, зимой — реже, но следите, чтобы почва в горшках была влажной. Кактусы поливайте летом через два-три дня, а зимой – один — два раза в две недели. Поливайте из лейки, сбоку, а не сверху.

2. Палочкой разрыхлите поверхность почвы, чтобы к корням поступал воздух.

3. Вытирайте пыль с крупных гладких листьев влажной тряпкой. Растения с маленькими и опушенными листьями опрыскивайте водой.

4. Регулярно ножницами срезайте с растений сухие листья и веточки. Следите за чистотой цветочных горшков и подставок.

Литература

1. Афонькин, С.Ю. Самые удивительные растения.- СПб.: БКК, 2007.          

2. Быховец, С.Л. Энциклопедия комнатных растений. — М.: Харвест, 2000.  

3. Неер, Я.В. Все о комнатных растениях, очищающих воздух. – СПб.: СЗКЭО, 2007.

4. http://greendom.net/articles/161-top.html

5. http://komnatnie-rastenia.narod.ru

Пословицы и поговорки о цветах бабочкам, ни пчелам.
  Если человек захочет — и на голой вершине цветы зацветут.

* * *

 Есть цветы — радуйся цветам, нет цветов — радуйся бутонам

* * *

 Нет цветов — нет уюта.

* * *

Пыль оседает и на самых лучших, и на самых свежих цветах. Ш

* * *

Цветы что дети, уход любят. кафы н

О комнатных растениях в стихах

лишь изредка услышишь две-три строчки.
Всё о деревьях, розах, васильках, —
не замечают бледные листочки.
Их зелень не колышет ветерком,
не ослепляет молнии разрядом.
Им вкус дождей весенних не знаком,
и птицы не щебечут с ними рядом.

И если даже расцветет цветок
и улыбнется нам глазком веселым —
он будет совершенно одинок:
не прилететь ни бабочкам, ни пчелам.
Шкафы немые, пыльные вокруг.
И неживое радио играет.
Но, видимо, вода из наших рук —
живая, — и они не умирают.

(неизвестный автор)

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 30

с углубленным изучением предметов образовательной области

«Физическая культура»

ВЛИЯНИЕ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ НА ЧЕЛОВЕКА

Автор: Середкина Ангелина

Ученица 4 Б Класса

2014-2015 год

«Чтобы жить, нужны солнце, свобода и маленький цветок».

Г. – Х. Андерсен

Комнатные растения  украшают помещение, способствуют очищению воздуха, укреплению здоровья людей.

Они улучшают настроение. О пользе некоторых из них: 

Спатифиллум. Название «спатифиллум» происходит от двух греческих слов: «спата» — покрывало и «филлум» — лист. очищает воздух от вредных примесей  химикатов очистителей и растворителей. Одно из самых известных растений, применяемых для очистки воздуха от паров спирта, ацетона.

Драцена. В переводе на русский язык означает «самка дракона».

Увлажняет воздух в  помещении. Оказывает успокаивающее действие на человека, успокаивает любые боли в костях,  Одним лишь присутствием в доме она может уберечь домочадцев от остеохондрозов и мышечных болей.

Калатея. По-гречески “калатос” по-гречески означает “корзина”.
Дарит хорошее настроение, прилив энергии, активное отношение к жизни. Хорошо помогает тем, у кого бессонница. Стоя на страже здоровья своих хозяев, бережет их от простуд. Символ домашнего счастья.

Фикус. Это едва ли не самое полезное из комнатных растений, поскольку оно способствует оздоровлению воздуха.

Шефлера. Названо по имени немецкого ботаника XVIII века Якоба Христиана Шеффлера. Благодаря Шефлере в доме появится чувство гармонии, бодрости, чистоты. Подавляет негативные эмоции гнев, злость, раздражительность.

Фиалка. Ее запах благоприятно влияет на человека: снимает напряжение, настраивает на позитивный лад, помогает избавиться от бессонницы, активизирует защитные силы организма 

Герань или пеларгония  Своё имя герань получила в XVII веке, и произошло оно от латинского geranium (журавль). Назвали так растение по форме плодов, похожих на клюв журавля Герань способна очищать воздух от бактерий. Очень широко растение применяется при воспалительных заболеваниях горла и носа. Оказывает на организм человека успокаивающее действие

Алоэ  крепляет иммунитет. Лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Обладает противовоспалительным, бактерицидным свойством. Ускоряет заживление ран, язв.

Поделиться:

В Китае испытали «автобус будущего»

Агния Барто. Сережа учит уроки

Что есть на свете красота?

Любили тебя без особых причин…

Денис-изобретатель (отрывок)

Исследовательская работа по биологии «Влияние комнатных растений на здоровье человека»

Областное государственное автономное общеобразовательное учреждение «Центр образования «Ступени»

Исследовательская работа по биологии

Влияние комнатных растений

на здоровье человека

Выполнила: Васильева Виолетта,

учащаяся 6 класса

Руководитель : Чучалина К.В.

учитель биологии

г. Биробиджан,

2017 г.

Содержание

1. Введение

2. Основная часть

Глава 1. Отрицательное влияние экологии помещений на здоровье человека

Глава 2. Значение комнатных растений для улучшения климата помещений:

2.1.Растения-фитонциды

2.2 Растения-увлажнители воздуха

3. Выводы

4 . Заключение

5 . Литература

1. Введение

Что мы знаем о комнатных растениях? Откуда они пришли к нам? Зачем на подоконнике стоят «наши друзья» и радуют нас своими узорчатыми листьями,необыкновенными цветами. В последнее время стало модно приобретать «заморские» комнатные растения,которые делают нашу квартиру живой и привлекательной. Но комнатные растения могут и защищать нас и лечить. С их помощью можно удалить токсичные химические вещества,а также снизит уровень углекислого газа. Но кроме того, наличие растений в жилых помещениях может улучшить наше физическое здоровье.

Актуальность: Знания о комнатных растениях их влияние на организм человека позволит правильно подобрать их в соответствии с их влиянием на организм человека и его здоровье.

Цель: На основе анализа информации изучить влияние комнатных растений как экологического фактора на здоровье человека

Задачи:

1. Выявить влияние комнатных растений на состояние воздушной среды.

1. Изучить состав и свойства комнатных растений.

2. Проанализировать влияние комнатных растений на здоровье человека.

1. Изучить разнообразную информацию о влиянии комнатных растений на укрепление здоровья человека.

Гипотеза: Зная свойства комнатных растений,их можно правильно подобрать и распределить в доме,школе,чтобы улучшить экологию дома,школы.

Объект исследования: комнатные растения.

Предмет исследования: Свойства и влияние комнатных растений на здоровье человека.

Методы исследования:

1. Изучение литературы,интернет-ресурсов

1. Практическая работа

2. Анкетирование

3. Исследование

4. Наблюдение

5. Систематика и обобщение

1. Основная часть

Глава 1. Отрицательное влияние экологии комнаты,

класса на здоровье человека

Нам часто кажется,что загрязнения окружающей среды подкарауливает нас лишь на улице,и поэтому на экологию наших квартир мы обращаем мало внимания. Какие же опасности подстерегают нас дома, в школе и как они отражаются на нашем здоровье? По оценкам специалистов»есть квартиры,где концентрация загрязняющих веществ в 100 раз выше,чем на улице» [6]. Виной тому плохого качества строительные материалы, на вид комфортабельные и уютные предметы быта,синтетические моющие и чистящие средства. Мы с радостью заполняем квартиры клееной мебелью,застилаем полы линолеумом и синтетическими паласами. В результате в воздухе комнат может обнаруживаться более 100 видов органических соединений,вызывающих раздражение верхних дыхательных путей,неприятные ощущения в глазах,насморк,головную боль,тошноту и другие расстройства.

Современная мебель изготавливается с применением карбамидоформальдегидных смол,очень вредных для здоровья:они вызывают астму,бронхиты,коньюктивиты6заболевания почек. Процесс выделения вредных веществ из новой мебели очень длительный и может продолжаться через трещины и царапины до 12 лет.

Не добавляют нам здоровья и стены наших квартир выполненные из бетона,шлакобетона и полимербетона — источник радиации,пусть в микродозах,но постоянной, способной провоцировать новообразования. Кроме того такие стены активно поглощают влагу из комнатного воздуха.

Онкологические заболевания легких и крови способен вызвать радиоактивный газ-радон,который выделяется из почвы в атмосферу. Больше всего он скапливается в наших квартирах зимой,когда под домами земля не промерзает и пропускает радон в наши жилища.

Изучая вопрос «Отрицательное влияние экологии комнаты, класса на здоровье человека» я составила таблицу «Комнатные растения-живые фильтры» (Таблица 1):

Таблица 1

Комнатные растения-живые фильтры

Вывод: Из таблицы видно, что одни растения больше поглощают бензол — это спатифиллюм-80%; другие-формальдегид-это алоэ-90%; трихлорэтилен -это драцена-12,5%, но все они стоят на страже нашего здоровья, очищая воздух от вредных примесей.

Глава 2.Значение комнатных растений

для улучшения климата дома и в школе

Как же можно снизить влияние вредных экологических факторов на здоровье человека? Надо чаще проветривать квартиру,делать влажную уборку, приобретать мебель, предметы быта и материалы для ремонта экологически чистые.

Дешевый и эстетичный способ уменьшить влияние вредных факторов — завести комнатные растения. Они поглощают углекислый газ, выделяют кислород, оказывают бактерицидное действие и увлажняют воздух. Многие мои друзья любят цветы,но о влиянии их на здоровье человека не все знают. Я провела анкетирование среди учащихся и учителей нашей школы, чтобы выяснить знания респондентов о свойсвах комнатных растенй.

Анкетирование

Цель: выявить знания учащихся о пользе комнатных растений.

Вопросы анкеты:

1. Какие комнатные растения есть у вас дома?

2. Считаешь ли ты , что комнатные растения необходимы дома и в школе?

3. Знаешь ли ты научные названия растений нашей школы?

4. Какие полезные свойства растений вы знаете?

Анализ анкеты: У большинства одноклассников дома есть цветы-75% и они считают, что комнатные растения нужны в помещении,потому что выделяют кислород и поглощают углекислый газ-75%. Научные названия ребята знают плохо-35%. Некоторые учащиеся знают о лечебных свойствах и называют их,но очень мало. Совсем не называют такие важные свойства: поглощение вредных веществ комнатными растениями.

В ходе исследования я изучила специальную литературу [1,2,3],пользовалась материалами интернет-ресурсов и выяснила,что комнатные растения оказывают положительное влияние на здоровье человека, обогащают воздух помещений и кислородом и составила таблицу «Влияние комнатных растений на экологию жилища, здоровье человека» (Таблица 2):

Таблица 2

Влияние комнатных растений

на экологию жилища, здоровье человека

2.1. Растения-фитонциды

Работая с информацией, я узнала,что многие растения «лечат» наш воздух:убивают многих бактерий,т. е.они обладают бактерицидными свойствами-это фитонциды,летучие вещества, выделяемые растениями. На первом месте можно отметить такие растения как:алоэ,герань,каланхоэ,гибискус и другие.

Я провела несколько опытов, подтверждающих действие фитонцидов на живые организмы.

Опыт № 1: Взаимодействие простейших животных с соком исследуемых растений

Цель: изучить эксперементально действие некоторых фитонцидов на простейшие организмы.

Ход работы

1.Растерла листья алоэ,герани,сансевьеры (отдельно каждого)

2.Отжала несколько капель исследуемого растения.

3.Взяла пипеткой каплю воды из аквариума,нанесла ее на предметное стекло и накрыла покровным стеклом.

4. Просмотрела препарат под малым и большом увеличении. Я увидела простейшие организмы.

1. Добавила под покровное стекло каплю приготовленного сока из листьев растений.

2. Наблюдала за движением в течении 1 минуты и занесла результаты в таблицу «Действие сока растений на простейших,бактерий» (Таблица 3):

Таблица 3

Действие сока растений на простейших,бактерий

Выводы:

1.Сок растений (данных) обладает фитонцидными свойствами, он токсичен для многих организмов.

2. Большим воздействием фитонцидов на микроорганизмы отмечено у алоэ, герани,они очищают воздух от микроорганизмов на 43%.

2.2. Растения-увлажнители воздуха

Влажность воздуха с октября по март в жилых помещениях составляет 15-30%, а оптимальный уровень должен быть 40-65%. Сухость воздуха вредно для растений и для человека. При вдыхании сухого воздуха слизистая носа,горла пересыхает и перестает задерживать вирусы,бактерии,повышается заболеваемость. Растения, способные испарять до 97% влаги:папоротник,фикус,драцена,монстера, диффенбахия. Они есть внашей школе.

Опыт № 2: Воздействие комнатных растений на влажность воздуха

Цель: экспеременально доказать,что комнатные растения увлажняют воздух.

Исследуемый объект: растение бальзамин

Ход работы

1.Вечером полила растение (17.00 час).

2.Одела полиэтиленовый пакет на цветочный горшок и хорошо закрепила снизу.

Наблюдения: на следующий день в 9.00 на внутренней стороне пакета появились капельки воды — это говорит о важном свойстве растений — транспирация (испарение воды) в воздух. Таким образом, мы приходим к выводу, что испаряя воду, растение увлажняет воздух помещений.

III. Выводы

1. Комнатные растения улучшают экологию помещений,благоприятно влияют на здоровье человека.

2. Все комнатные растения улучшают воздух помещений, многие из них выделяют фитонциды.

IV. Заключение

Работая над проектом,я многое выяснила: зеленые растения не только создают уют, но у них есть и другая более важная функция — они оказывают благотворное и целительное действие на наше здоровье. Работа по изучению свойств растений мне была интересна:я училась работать с определителем растений,проводила интересные опыты узнала много о наших зеленых друзьях. В своей работе я достигла цели. Гипотеза моего исследования подтвердилась: зная больше о комнатных растениях, я смогу правильно подобрать растения, положительно влияющие на здоровье человека.

Литература

1. Горбачева Г.Н., Мамедова Э.К. Комнатные растения.-ЗАО «Фитон», 2001.

2. Быховец С.Л. Энциклопедия комнатных растений.-М.:Харвест,2000.

3. Плешаков А.А. Атлас-определитель «От Земли до неба».М.:Просвещение,2008.

4. Ежемесячный журнал «Цветоводство» №12, 2003.

5. Журнал «Воспитание школьников» № 7, 2010.

6. Журнал .Первое Сентября.Биология. №7, 2001.

Основная роль комнатных растений в здоровье и комфорте человека

Обзор

. 2018 декабря; 25 (36): 36087-36101.

doi: 10.1007/s11356-018-3554-1.

Epub 2018 1 ноября.

Линьцзин Дэн
¹
, Цихун Дэн
²

3

Принадлежности

• ¹ Школа энергетики и инженерии, Центральный южный университет, Чанша, 410083, Китай.
• ² Школа энергетических наук и инженерии, Центральный южный университет, Чанша, 410083, Китай. [email protected].
• ³ Школа общественного здравоохранения Сянъя, Центральный южный университет, Чанша, 410078, Хунань, Китай. qhdeng@csu. edu.cn.

• PMID:

  30387059

• DOI:

  10.1007/с11356-018-3554-1

Обзор

Linjing Deng et al.

Environ Sci Pollut Res Int.

2018 Декабрь

. 2018 декабря; 25 (36): 36087-36101.

doi: 10.1007/s11356-018-3554-1.

Epub 2018 1 ноября.

Авторы

Линьцзин Дэн
¹
, Цихун Дэн
²

3

Принадлежности

• ¹ Школа энергетики и инженерии, Центральный южный университет, Чанша, 410083, Китай.
• ² Школа энергетических наук и инженерии, Центральный южный университет, Чанша, 410083, Китай. [email protected].
• ³ Школа общественного здравоохранения Сянъя, Центральный южный университет, Чанша, 410078, Хунань, Китай. [email protected].

• PMID:

  30387059

• DOI:

  10.1007/с11356-018-3554-1

Абстрактный

Люди тесно связаны с природой, поэтому интеграция мира природы в внутреннее пространство может эффективно увеличить взаимодействие людей с природой, а это, в свою очередь, может принести пользу их здоровью и комфорту. Поскольку люди проводят 80-90% своего времени в помещении, внутренняя среда очень важна для их здоровья. Комнатные растения являются частью естественной внутренней среды, но их влияние на внутреннюю среду и человека не было определено количественно. В этом обзоре представлен исчерпывающий обзор роли и значения комнатных растений для здоровья и комфорта человека в соответствии со следующими четырьмя критериями: фотосинтез; транспирация; психологические эффекты; и очищение. Фотосинтез и транспирация являются важными механизмами для растений и основными функциями, поддерживающими круговорот углерода и кислорода в природе. Прежде всего, есть потенциальное вдохновение для деятельности человека, которую люди часто игнорировали, например, применение солнечных батарей, искусственный фотосинтез и зеленые крыши / фасады были мотивированы этими функциями. Также было показано, что комнатные растения оказывают косвенное бессознательное психологическое влияние на выполнение задач, здоровье и уровень стресса. Комнатные растения могут действовать как очистители воздуха в помещении, они представляют собой эффективный способ уменьшить количество загрязняющих веществ в помещении и уменьшить воздействие на человека, и в этом отношении они широко изучались. Комнатные растения имеют потенциальное применение в других областях, включая датчики, солнечную энергию, акустику, а также здоровье и комфорт людей. Полное использование различных эффектов в растениях приносит пользу здоровью и комфорту человека.

Ключевые слова:

Здоровье; комнатные растения; фотосинтез; Психологический эффект; Очистка; Транспирация.

Похожие статьи

• Растения для устойчивого улучшения качества воздуха в помещениях.

  Brilli F, Fares S, Ghirardo A, de Visser P, Calatayud V, Muñoz A, Annesi-Maesano I, Sebastiani F, Alivernini A, Varriale V, Menghini F.
  Брилли Ф. и др.
  Тенденции Растениевод. 2018 июнь; 23 (6): 507-512. doi: 10.1016/j.tplants.2018.03.004. Epub 2018 19 апр.
  Тенденции Растениевод. 2018.

  PMID: 29681504

• Эксперимент с очистителями воздуха в Дели зимой 2015-2016 гг.

  Вьяс С., Шривастав Н., Спирс Д.
  Вьяс С. и соавт.
  ПЛОС Один. 15 декабря 2016 г .; 11 (12): e0167999. doi: 10.1371/journal.pone.0167999. Электронная коллекция 2016.
  ПЛОС Один. 2016.

  PMID: 27978542
  Бесплатная статья ЧВК.

• Применение внешней среды для улучшения здоровья, комфорта и энергосбережения в офисе в жарком и влажном климате.

  Чен Р., Сун В.П., Чанг Х.К., Чи Ю.Р.
  Чен Р. и др.
  Журнал «Научный мир». 2013 7 ноября; 2013:367283. дои: 10.1155/2013/367283. Электронная коллекция 2013.
  Журнал «Научный мир». 2013.

  PMID: 24311976
  Бесплатная статья ЧВК.

• Оценка ионных очистителей воздуха для снижения воздействия аэрозолей в закрытых помещениях.

  Гриншпун С.А., Майнелис Г., Трунов М., Адхикари А., Репонен Т., Виллеке К.
  Гриншпун С.А. и соавт.
  Воздух в помещении. 2005 авг; 15 (4): 235-45. doi: 10.1111/j.1600-0668.2005.00364.x.
  Воздух в помещении. 2005.

  PMID: 15982270

• К практической фиторемедиации воздуха в помещениях: обзор.

  Петтит Т., Ирга П.Дж., Торпи Ф.Р.
  Петтит Т. и др.
  Хемосфера. 2018 Октябрь; 208: 960-974. doi: 10.1016/j.chemosphere.2018.06.048. Epub 2018 6 июня.
  Хемосфера. 2018.

  PMID: 30068040

  Рассмотрение.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Влияние комнатных растений на функции человека: систематический обзор с метаанализом.

  Хан К.Т., Руан Л.В., Ляо Л.С.
  Хан К.Т. и др.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 17 июня; 19 (12): 7454. дои: 10.3390/ijerph29127454.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022.

  PMID: 35742700
  Бесплатная статья ЧВК.

  Рассмотрение.

• Очистка воздуха в помещении и самооценка здоровья жителей: данные исследования здоровья и питания в Китае.

  Ли Л, Чжэн Ю, Ма С.
  Ли Л и др.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 23 мая; 19(10):6316. doi: 10.3390/ijerph29106316.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022.

  PMID: 35627853
  Бесплатная статья ЧВК.

• Влияние обонятельной стимуляции ароматическими маслами на психофизиологические реакции взрослых женщин.

  Чой, штат Нью-Йорк, Ву, Ю.Т., Парк Ю.А.
  Чой, Нью-Йорк, и соавт.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 25 апреля; 19 (9): 5196. дои: 10.3390/ijerph29095196.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022.

  PMID: 35564590
  Бесплатная статья ЧВК.

• Здоровое жилище: дизайн биофильной внутренней среды, способствующей развитию практики самообслуживания для людей, живущих с мигренью, хронической болью и депрессией.

  Охотник Д.Д., Булай Г.
  Хантсман Д.Д. и соавт.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 16 февраля; 19 (4): 2248. дои: 10.3390/ijerph29042248.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022.

  PMID: 35206441
  Бесплатная статья ЧВК.

• Как цветы и их цвета могут способствовать физиологическому и психологическому состоянию людей во время блокировки COVID-19?

  Се Дж. , Лю Б., Эльсадек М.
  Се Дж. и др.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 сен 29;18(19):10258. doi: 10.3390/ijerph281910258.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021.

  PMID: 34639557
  Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

использованная литература

1. 1. Завод Физиол. 1995 декабрь; 109 (4): 1427-1433

      —

      пабмед

2. 1. Bull Environ Contam Toxicol. 2000 фев; 64 (2): 302-8

      —

      пабмед

3. 1. J Аллергия Клин Иммунол. 2008 март; 121 (3): 585-91

      —

      пабмед

4. 1. Джей Хазард Матер. 2011 15 августа; 192 (1): 314-8

      —

      пабмед

5. 1. J Altern Complement Med. 2009 сен; 15 (9): 975-80

      —

      пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

Грантовая поддержка

• 51576214 / Национальный фонд естественных наук Китая
• 21777193 / Национальный фонд естественных наук Китая
• 2017SK2091/Ключевая программа исследований и разработок провинции Хунань

7 Подтвержденные наукой преимущества комнатных растений

Домашнее садоводство по-прежнему набирает популярность благодаря вдохновленному зеленью дизайну интерьера в Instagram, подкастам о растениях и онлайн-сервисам подписки на растения, таким как Lazy Flora и Grounded.

В то время как тенденции в социальных сетях печально известны быстрым жизненным циклом цветения и увядания, садоводство в помещении может существовать дольше, чем большинство других, из-за множества способов, которыми комнатные растения улучшают здоровье и благополучие.

Вот что говорят нам исследования о пользе жизни и работы с комнатными растениями.

Многим людям нравится жить и работать в культивируемых зеленых насаждениях, и больше всего им нравится иметь вокруг красивые растения. Но есть ли что-то еще? Вот семь преимуществ, которые наука может предоставить комнатным растениям.

1. Комнатные растения могут помочь снизить уровень стресса

Исследование, опубликованное в Журнале физиологической антропологии, показало, что растения в вашем доме или офисе могут помочь вам чувствовать себя более комфортно, успокаивающе и естественно.

В ходе исследования участникам дали два разных задания: пересадить комнатное растение или выполнить небольшое компьютерное задание. После каждого задания исследователи измеряли биологические факторы, связанные со стрессом, включая частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Они обнаружили, что работа в саду в помещении снижала реакцию участников на стресс. Компьютерная задача, с другой стороны, вызывала всплеск частоты сердечных сокращений и артериального давления, хотя участники исследования были молодыми людьми, хорошо привыкшими к компьютерной работе.

Исследователи пришли к выводу, что работа с растениями может снизить как физиологический, так и психологический стресс.

2. Настоящие растения могут обострить ваше внимание

Извините, пластиковые растения не помогут вам сдать экзамены. В небольшом исследовании, в котором приняли участие 23 человека, исследователи поместили учеников в класс либо с поддельным растением, либо с настоящим растением, либо с фотографией растения, либо вообще без растения.

Сканирование мозга участников показало, что учащиеся, которые занимались с настоящими живыми растениями в классе, были более внимательными и лучше концентрировались, чем учащиеся из других групп.

3. Работа с растениями может быть терапевтической

Людям, испытывающим симптомы психического заболевания, может помочь садоводство в помещении.

Исследователи использовали садоводческую терапию для улучшения самочувствия людей с депрессией, тревогой, деменцией и другими состояниями.

Хотя садоводческая терапия существует уже много столетий, она нашла современное выражение: медицинские клиники в Манчестере, Англия, теперь «прописывают» горшечные растения пациентам с симптомами депрессии или тревоги.

4. Растения могут помочь вам быстрее оправиться от болезни

Возможность смотреть на растения и цветы может ускорить ваше выздоровление после болезни, травмы или операции.

Обзор исследования 2002 года показал, что люди, выздоравливающие после нескольких видов операций, нуждаются в меньшем количестве обезболивающих и имеют более короткие сроки пребывания в больнице, чем люди, которые не смотрят на зелень в период восстановления.

Важно отметить, что большинство исследований сосредоточено на растениях и природных пейзажах в условиях больницы, а не дома.

5. Растения могут повысить вашу продуктивность

Бромелия может оказаться лучшим соседом по комнате, который у вас когда-либо был.

Многочисленные исследования показали, что растения на рабочем месте повышают продуктивность и креативность. Одно часто цитируемое исследование 1996 года показало, что студенты в компьютерной лаборатории кампуса работали на 12 процентов быстрее и меньше подвергались стрессу, когда рядом находились растения.

В ходе исследования, проведенного в 2004 году, ученые предложили людям создавать творческие словесные ассоциации. Они работали лучше, когда растение находилось с ними в комнате.

Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что люди, у которых на рабочем месте было больше растений, реже брали больничные и работали более продуктивно.

6. Растения могут улучшить ваш взгляд на работу в целом

Вид на городской парк может повысить удовлетворенность работой любого человека, но вы можете удивиться, узнав, что растение в горшке может иметь аналогичный эффект.

Исследователи опросили более 440 сотрудников Amazon в Индии и США. Они обнаружили, что те, чья офисная среда включала природные элементы, такие как комнатные растения, чувствовали большее удовлетворение от работы и большую приверженность организации, чем те, кто не работал в окружении природных элементов.

Исследователи утверждают, что природные элементы помогают смягчить последствия стресса и беспокойства на работе.

7. Растения могут улучшить качество воздуха в помещении

Научная поддержка фиторемедиации — так называют растения, очищающие воздух от загрязняющих веществ — обычно начинается с исследования НАСА, проведенного в 1980-х годах.

Затем исследователи искали способы улучшить качество воздуха в герметичном космическом корабле и пришли к выводу, что корни и почва комнатных растений значительно снижают содержание летучих органических соединений (ЛОС) в воздухе.

После этих ранних исследований ученые и подтвердили эти выводы, и поставили их под сомнение.

Недавние исследования показывают, что вам придется укрыть большое количество растений, чтобы сравняться по эффективности очистки воздуха с современными биофильтрами и другими технологиями.

Если вы решите приобрести комнатные растения для естественного освежения воздуха, вот несколько видов, которые оказались наиболее эффективными:

• арека, дама, карликовый финик и бамбуковая пальма
• Бостонский папоротник
• Каучуковое дерево
• Пауковое растение
• Фикус

Почти невозможно найти полный список токсичных растений, потому что некоторые растения имеют ядовитые части, а другие части совершенно безопасны.

Прежде чем приносить новое растение домой, где его могут заполучить дети или домашние животные, проверьте надежный источник, чтобы убедиться, что оно безопасно. Ваша государственная служба распространения знаний и служба по борьбе с отравлениями могут опубликовать список токсичных растений в вашем регионе.

ASPCA и Национальный токсикологический центр также предлагают ресурсы.

Plants that may be dangerous for children or pets

Here’s a brief sampling of common plants that pose a danger to children and animals:

• amaryllis
• aloe vera
• azalea
• chrysanthemums
• cyclamen
• dieffenbachia
• Плющ английский
• Нефрит
• Жонкиль
• Лилии разных сортов
• омела белая
• монстера деликатесная
• филодендрон
• пуансеттия
• потос
• саговая пальма
• зонтичное растение
9000 Этот список не является исчерпывающим. Если у вас есть дети или домашние животные, дважды проверьте, прежде чем принести новый сорт растения в дом.

Наличие растений в вашем доме или офисе (или домашнем офисе) дает много преимуществ, но также сопряжено с некоторыми рисками. Имейте это в виду, когда решите, хотите ли вы крытый сад.

Будьте готовы к заражению вредителями

Комнатные растения могут действовать как троянский конь для насекомых, плесени и других вредителей.

Если вы пересаживаете растение, не рекомендуется использовать для этого землю из вашего сада.

При выборе растений обратите внимание на потребности в поливе каждого вида, потому что чрезмерный полив может создать идеальные условия для роста плесени и грибковых комариков.

Обязательно проверяйте листья на наличие признаков вредителей (яйца, перепонки, отверстия), чтобы можно было пресечь заражение в зародыше.

Могут ли комнатные растения вызывать аллергию или астму?

По этому вопросу ведутся споры. Если ваши симптомы аллергии или астмы усугубляются пыльцой, вы можете с облегчением узнать, что большинство обычных комнатных растений не производят много пыльцы.

Хотя некоторые срезанные цветы, такие как нарциссы, могут производить пыльцу, исследователи астмы не нашли никаких доказательств того, что комнатные растения сами по себе вызывают приступы астмы.