Soft студия: SOFT Москва — Главная страница

Содержание

SOFT Москва — Главная страница

СТУДИЯ РАСТЯЖКИ
в Москве

Мы создали пространство посвященное женской гибкости и грации, где ты сможешь стать лучше и почувствовать себя особенной.

направления

квадратных метров

ЗАПИСАТЬСЯ

Мы создали пространство посвященное женской гибкости и грации, где ты сможешь стать лучше почувствовать
себя особенной.

Пробная тренировка всего за 500₽

ГИБКОСТЬ, УПРУГОСТЬ И СТРОЙНОСТЬ

Наши тренировки направлены на развитие гибкости тела,
улучшения тонуса мышц и укрепление суставов и спинного корсета.

Ты станешь гибкой, сможешь сесть на шпагат, а уже после первой
тренировки ты ощутишь легкость и свободу в каждом движении.

ГИБКОСТЬ
УПРУГОСТЬ
И СТРОЙНОСТЬ

Наши тренировки направлены на развитие гибкости тела, улучшения тонуса мышц
и укрепление суставов и спинного корсета.

Ты станешь гибкой, сможешь сесть на шпагат, а уже после первой тренировки ты ощутишь легкость и свободу в каждом движении.

ШКОЛА РАСТЯЖКИ

Всеми горячо любимая растяжка, или иными словами стретчинг. Ты сядешь на шпагат, встанешь на мостик, приобретешь статную осанку и грациозную походку за считанные недели.

АЭРОСТРЕТЧИНГ

Растяжка в гамаках — о, ты будешь обожать это.
Стретчинг совмещенный с элементами воздушной гимнастики. Помимо развития пластики, ты научишься невероятным элементам и испытаешь настоящее ощущение полета.

РАСТЯЖКА С ПОДКАЧКОЙ

Бунтарство, движение и упругие формы.
В этом направлении мы сочетаем растяжку с функциональными упражнениями на проработку всех групп мышц. Энергия, тонус и сжигание калорий. А затем растяжка, гибкость и шпагаты.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Идеально для тех, у кого устаёт спина или сидячая работа. Укрепляем спинной корсет, снимаем боль и напряжение. Это лучший способ приобрести осанку как у королевы.

ШКОЛА РАСТЯЖКИ

Всеми горячо любимая растяжка, или иными словами стретчинг.
Ты сядешь на шпагат, встанешь на мостик, приобретешь
статную осанку и грациозную походку за считанные недели.

АЭРОСТРЕТЧИНГ

РАСТЯЖКА
С ПОДКАЧКОЙ

Бунтарство, движение и упругие формы. В этом направлении мы сочетаем растяжку с функциональными упражнениями на проработку всех групп мышц. Энергия, тонус и сжигание калорий. А затем растяжка, гибкость и шпагаты. Идеально

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Идеально для тех, у кого устаёт спина или сидячая работа. Укрепляем спинной корсет, снимаем боль и напряжение. Это лучший способ приобрести осанку как у королевы.

РАСТЯЖКА С ПОДКАЧКОЙ

Растяжка в гамаках — о, ты будешь обожать это. Стретчинг совмещенный
с элементами воздушной гимнастики.
Помимо развития пластики, ты научишься невероятным элементам
и испытаешь настоящее ощущение полета.

Бунтарство, движение и упругие формы.
В этом направлении мы сочетаем растяжку с функциональными
упражнениями на проработку всех групп мышц. Энергия, тонус
и сжигание калорий. А затем растяжка, гибкость и шпагаты. Идеально

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ СЕЙЧАС
И ПОЛУЧИ ВТОРУЮ В ПОДАРОК

Пробная тренировка: всего 500

Две в один день: 2000 700

ЗАПИСАТЬСЯ

Просторная студия, безупречный стиль, невероятная атмосфера, которая мотивирует становиться лучше и не пропускать тренировки.

Набор косметики и гигиены в раздевалке.

Абонемент действует на все направления, в любое время дня, без ограничений.

Лучшие профессионалы города: КМС в различных видах спорта, обладатели наград, тренеры с опытом более 5 лет.

Не нужно подстраиваться, выбирай любое время, любые занятия, формируй свою программу сама.

Записывайся на занятия и управляй своим абонементом с помощью смартфона. Легко, удобно и современно.

АТМОСФЕРА

ТОПОВЫЕ ТРЕНЕРЫ

КОМФОРТ И ДЕТАЛИ

СВОБОДНОЕ РАСПИСАНИЕ

УДОБНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ

ПОЧЕМУ ТЫ ПОЛЮБИШЬ SOFT

УДОБНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ ДЛЯ ТЕБЯ

Абонементы на 1 месяц

ЗАНЯТИЙ

786₽/занятие

— с 10:00 до 21:00

— заморозка 7 дней

— все направления

749₽/занятие

— с 10:00 до 21:00

— заморозка 7 дней

— все направления

686₽/занятие

— с 10:00 до 21:00

— заморозка 7 дней

— все направления

Абонементы на 3 месяца

ЗАНЯТИЙ

707₽/занятие

— с 10:00 до 21:00

— заморозка 21 день

— все направления

583₽/занятие

— с 10:00 до 21:00

— заморозка 21 день

— все направления

520₽/занятие

— с 10:00 до 21:00

— заморозка 21 дней

— все направления

В ДЕНЬ ПРОБНОГО ЗАНЯТИЯ — СКИДКА НА АБОНЕМЕНТЫ 10%

ПРИХОДИ И ПОПРОБУЙ, ТЕБЕ 100% ПОНРАВИТСЯ

Пробная тренировка — всего 500

Две в один день 2~~000~~ 700

ЗАПИСАТЬСЯ

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ СЕЙЧАС
И ПОЛУЧИ ВТОРУЮ В ПОДАРОК

Пробная тренировка: всего 500

Две в один день: 2000 700

ЗАПИСАТЬСЯ

Карта

8 (917) 596-05-65
г. Москва, ул Усиевича 23

Карта

8 (917) 596-05-65
г. Москва, ул. Усиевича 23

© SOFT

Политика конфиденциальности

Ежедневно с 10:00 до 22:00

8 (917) 596-05-65

Правила работы студии

Студия растяжки Soft

Студия растяжки Soft

ЗАПИСАТЬСЯ

Занятия, которые приносят
удовольствие и результат

с т у д и я

Р А С Т Я Ж К И

РАСПИСАНИЕ

КОНТАКТЫ

Краснодар
ул. Красноармейская, 62
8 928 205-01-21

ШКОЛА РАСТЯЖКИ

Всеми горячо любимая растяжка,
или иными словами стретчинг.

Делаем растяжку всего тела, сжигаем калории.

Укрепляем спину, приобретаем статную осанку и грациозную походку за считанные недели.

АЭРОСТРЕТЧИНГ

Растяжка в Гамаках — ты будешь обожать это.
Стретчинг совмещенный
с элементами воздушной гимнастики.

Помимо развития пластики, ты научишься
невероятным элементам и испытаешь
настоящее ощущение полёта.

ПОДКАЧКа

Бунтарство, движение и упругие формы.
В этом направлении мы прорабатываем все группы мышц, качаем пресс.

Энергия, тонус и сжигание калорий.

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Просто сладость для тех, у кого устаёт спина,
проблемы с позвоночником или сидячая работа.

Укрепляем спинной корсет, снимаем боль и напряжение. А еще — это лучший способ
приобрести осанку как у королевы.

ФЛАЙ-ДЭНС

Направление танцевально-воздушного искусства.

С использованием гамака исполняются танцевальные и акробатические элементы, образующие связки и целостные композиции.

HIGH HEELS

Направление, которое сочетает в себе разные стили танца. Здесь нет никаких рамок и ограничений, и именно поэтому танец может быть разным: нежным, дерзким, сексуальным, лирическим.

Вы станете более раскрепощенными и уверенными, сможете честно говорить на языке тела, выражая свои чувства и эмоции через танец.

Шпагат «Продольный»

Шпагат на правую и левую ногу.

Шпагаты

Тренируем продольный и поперечный шпагаты

Frame up strip

Молодое танцевальное направление.В основе — база стрип-пластики, воспроизведенная с более высоким уровнем музыкальности.
2 направления:
новички — frame up strip beginners
профи — frame up strip profi

«Поперечный» Шпагат
+ гибкость спины

Садимся на поперечный шпагат, развиваем гибкость спины. Встаем на мостик.

*отдельный абонемент (скидки не действуют)

запишитесь на Пробное занятие
всего за

*два пробных занятия в один день за 500 р и 10% скидка на ваш первый абонемент (10 направлений)

ЗАПИСАТЬСЯ

Просто попробуйте,
а решите потом,
понравилась ли
вам растяжка

запишитесь на Пробное занятие
всего за 290 Р

*и получите 500 Р на ваш первый абонемент

Просто попробуйте,
а решите потом,
понравилась ли
вам растяжка

ЗАПИСАТЬСЯ

По статистике, 85% ходят на растяжку для удовольствия.

Гибкое тело и красивый шпагат
Приятное расслабляющее хобби
Правильная и красивая осанка
Уверенность в себе
~~Привлекательность и женственность~~

Лишь 15 клиентов из 100 желают заниматься профессионально. Мы делаем растяжку доступной, понятной и полезной для всех.

гибкие и удобные абонементы

1 месяц

занятий

— с 10:00 до 21:00
— заморозка 7 дней
— все направления

3 месяца

занятия

занятий

410₽/занятие

453₽/занятие

444₽/занятие

455₽/занятие

— с 10:00 до 21:00
— заморозка 7 дней
— все направления

482₽/занятие

536₽/занятие

занятий

— с 10:00 до 21:00
— заморозка 20 дней
— все направления

г. Краснодар, ул. Красноармейская, д. 62
Студия растяжки SOFT

8(928)205-01-21

Ежедневно с 10:00 до 21:00

Made on

Tilda

РАЗГОВОР С SOFT STUDIO — Form + Field — Фирма по дизайну интерьеров в районе залива Сан-Франциско

За кулисами

9 марта

Автор hulo.dev

< ВСЕ ПОСТЫ

За кулисами
Путеводитель по праздничным подаркам
Профессиональный совет
Модернистские дизайнеры
Посещение сайта
Влияние цвета
устойчивость
много путешествовал

РАЗГОВОР С SOFT STUDIO

SOFT STUDIO — это компания по ландшафтному дизайну, ориентированная на растения, базирующаяся в Окленде, Калифорния. Основана Клементиной Джанг и Джесси Бут (на фото ниже), которые ищут любопытный, совместный и исследовательский подход к дизайну.

«Мы рассматриваем пейзаж как живой опыт, а не как конечный продукт. Мы хотим помочь нашим клиентам создавать уникальные пространства, которые охватывают эфемерность природы — пространства, предназначенные для пробуждения духа исследования, создания воспоминаний и построения перспективы по мере их развития с течением времени».

Их практика объединяет современную эстетику с заботой об окружающей среде, создавая пространства, которые играют роль в более широкой экосистеме. Ими движет вера в мягкую силу ландшафта и восхищение обычными и неожиданными качествами и процессами, которые создают исключительные пространства.

Основатели SOFT STUDIO Клементина Джанг (слева) и Джесси Бут (справа).

Мы очень рады сотрудничеству с SOFT STUDIO для нашего проекта Los Altos Crafted Modern. В их дизайне использованы местные растения, которые устойчивы к засухе и оживляют ландшафт: платан калифорнийский ( Platanus racemosa ), белый шалфей ( Salvia apiana), олень-трава (Muhlenbergia rigens), и многие другие.

Лос-Альтос Создан Современный ландшафтный план участка от SOFT STUDIO.

В: Что вдохновляет вас на создание проектов, ориентированных на растения?

Звучит просто, но нас вдохновляют растения. Их экспрессия, сезонность и своеобразные привычки роста придают им индивидуальность, которая нас восхищает.

В: Какой эффект вы надеетесь произвести на людей?

Максимальное привлечение людей в сад в их повседневной жизни. Кроме того, мы хотим связать людей с более широкой экологической сетью, в которой расположен их сад, чтобы они могли вырасти и стать хранителями своего ландшафта.

В: Можете ли вы рассказать об основных моментах работы над последними заказными проектами? Чему вы научились в процессе?

Один из наших клиентов вырос в Сингапуре и хотел, чтобы субтропические травы из Южной Азии использовались в их саду в Окленде для приготовления пищи, а также местные растения. Мы переплели калифорнийские и субтропические виды в экспериментальной палитре растений, принимая во внимание их различные потребности в воде. Традиционные методы садоводства не обязательно рекомендуют то, что мы сделали, но до сих пор растения смешивались очень хорошо. Всегда хорошо помнить, что всегда есть место для исследования.

В: Что вам больше всего нравится в работе над заказными проектами?

Посмотрите, как наши построенные сады начинают жить собственной жизнью!

В: Можете ли вы рассказать о том, как ваша страсть к растениям и садам послужила для вас катализатором в изучении вопросов устойчивого развития, изменения климата, культурной самобытности и социальной справедливости?

Ландшафты непрерывны между границами собственности, даже если это не так в городских и фрагментарных районах. Мы считаем, что даже самый маленький частный сад может внести эстетический и экологический вклад в его более широкий контекст. Мы используем местные растения Калифорнии, смешанные с засухоустойчивыми неместными растениями, чтобы способствовать сохранению ботанического разнообразия перед лицом изменения климата. Мы всегда думаем о том, что поможет саду выжить в более жарком, сухом и неспокойном климате.

В: Если бы вы были растением, то каким и почему?

CJ: Дерево павловния, потому что оно приспосабливаемое, универсальное и живучее, как и моя жизнь, процветающее во многих разных местах мира. Paulownia coreana растет в Корее, но самый распространенный вид Paulownia, который обитает во всем мире, — это Paulownia tomentosa. Это дерево можно найти в бетонных трещинах нарушенных городских районов и прорастающих между зданиями.

JB: Калифорнийское каштановое дерево, Aesculus californica, потому что оно чувствует себя как дома среди дубов в северной Калифорнии. Его нежные цветы и причудливые пальчатые листья представляют собой впечатляющее зрелище весной, а затем дерево сбрасывает листья, чтобы подготовиться к жаркому концу лета. Он очень красиво отмечает сезоны продуктивности и отдыха!

В: Если бы вы не были ландшафтным архитектором, кем бы вы были или хотели бы быть?

CJ: Я уже пробовал большинство своих первых желаемых профессий раньше; художник и флорист. Без каких-либо условий, связанных с капитализмом, я, вероятно, предпочел бы быть собирателем грибов. С тех пор, как я переехал в Северную Калифорнию, мне очень нравилось узнавать о грибах и собирать их на Тихоокеанском побережье.

ДБ: Я бы работал в ботаническом саду или экологом.

В: Какой самый ценный предмет в вашем собственном доме?

ДБ: Кварцевый камень яйцевидной формы, идеально ровный волнами, поднятый с пляжа на Кейп-Код, когда мы с Клементиной вместе учились в аспирантуре.

CJ: Моя тетя, работа Ум Микеум. Она замечательная корейская художница. Я благодарен за то, что ее работы вдохновляют меня.

В: Каковы ваши планы на ближайшие 3-5 лет?

Создайте несколько более крутых проектов с клиентами, которые хотят поэкспериментировать с нами.

В: Каким был бы проект вашей мечты?

Пейзажи, которые нас больше всего волнуют, говорят о многослойности, времени и духе места, и мы хотели бы создать ботанический сад-кладбище. Если бы это не был проект с нуля, было бы мечтой возродить существующее место, такое как кладбище Маунтин-Вью и прилегающую часовню крематория Курантов в Окленде. Оба этих безмятежных места открыты для публики, но их насаждения и состояние нуждаются в большей любви. Кладбище, спроектированное ландшафтным архитектором Центрального парка Фредериком Лоу Олмстедом, является одним из самых красивых открытых пространств в районе залива. Крематорий — это медитативный крытый сад, спроектированный Джулией Морган. Это прекрасное место, которое должен посетить каждый в районе залива!

В: По какому девизу или мантре вы пытаетесь жить?

Оставайтесь мягкими и ловкими.

В: Какой совет вы можете дать начинающему ландшафтному архитектору?

Оставайтесь верными тому, что изначально побудило вас к профессии. Академия и профессиональная практика будут отличными источниками образования и опыта, но когда вы усвоите достаточно того, что вам нужно выучить, не забывайте о том, что делает вас по-настоящему счастливым.

Архитектура

hulo.dev

Как добиться мягкого света для портретов

Кори Райс
| Пт, 12.03.2021

Поделиться

Одной из первых задач, ожидающих фотографов-портретистов, впервые использующих студийное освещение, является получение мягкого света. Любой, кто использовал вспышку или стробоскоп, знает, что хорошее освещение портретов — это нечто большее, чем просто наведение источника света на объект и грохот кадров. В то же время создание мягкого света не обязательно требует вложений в тонны дорогих модификаторов освещения. В этой статье рассматриваются основы мягкого света, а также некоторые приемы формирования света для достижения мягкого света с модификаторами и без них.

Светоотражающий зонт с передним светорассеивателем — дешевое, портативное и быстро устанавливаемое средство для получения мягкого света при съемке портретов.

Что такое мягкий свет?

При создании портрета источник света может быть жестким или мягким. Жесткий свет дает высококонтрастные изображения с резко очерченными тенями. Жесткий свет можно использовать, чтобы добавить драматизма неброским изображениям или подчеркнуть текстуру кожи и недостатки. Мягкий свет используется для создания более нейтральных портретов с более мягкими, «расплывчатыми» тенями. Вообще говоря, мягкий свет более предпочтителен для большинства портретных сценариев, потому что он может более льстить внешнему виду натурщика.

Обратите внимание на приведенную выше иллюстрацию, как размер и расстояние до источника света влияют на переход от светлых участков к теням на изображении. Мягкий свет лучше всего достигается с помощью большого близкого источника света.

Как сделать свет мягким?

Основным фактором, определяющим мягкость источника, является размер света по отношению к объекту, который он освещает. Здесь важны два измерения: размеры источника света и расстояние между источником света и объектом. Чем ближе или больше ваш источник, тем мягче его свет. Чем дальше и меньше ваш источник, тем жестче его свет.

Смягчает ли диффузия свет?

Нет. Существует распространенное и устойчивое заблуждение, что просто добавление рассеивания к источнику света смягчит его эффект. Диффузия чрезвычайно полезна как инструмент формирования света, но не по этой причине. Реальное преимущество диффузии заключается в ее способности рассеивать свет по своей поверхности. Это нейтрализует горячие точки и дает более равномерный эффект.

Поскольку качество и интенсивность света меняются в зависимости от среды, с которой он взаимодействует, конечный материал, с которым свет сталкивается на пути к объекту, играет важную роль в том, как будет выглядеть ваш свет. Однако именно площадь поверхности этого материала, а не сам материал, будет играть ведущую роль в мягкости вашего света. Если ваш рассеивающий материал того же размера, что и свет, он не смягчит его эффект. Не верите мне? Стробоскоп, используемый в приведенном ниже примере триптиха с жестким светом, с нашей моделью и схемами освещения, включает в себя матовое стекло для устранения горячих точек. Его голова всего около 5 дюймов в диаметре. Хотя свет, который он излучает, может быть однородным, изображение демонстрирует чрезвычайный контраст с резкими тенями на лице модели, потому что это все еще (относительно) небольшой точечный источник.

Многие софтбоксы имеют внутреннюю перегородку, которая помогает отражать свет внутри отражающих поверхностей коробки, прежде чем выйти из переднего рассеивателя на пути к объекту. Это эффективно увеличивает размер источника света, создавая более мягкий свет.

А софтбоксы?

Частично путаница вокруг диффузии, вероятно, связана с тем, что софтбоксы, которые действительно смягчают свет, предусматривают диффузию в своей конструкции. Однако софтбоксы — это больше, чем просто рамы, удерживающие диффузию. Многие софтбоксы включают в свою конструкцию внутренние перегородки, изготовленные из диффузионного материала. Это отражает свет назад и вокруг отражающих поверхностей внутри софтбокса. Когда рассеянный свет достигает переднего рассеивателя софтбокса для выравнивания, размер (а часто и форма) источника света изменился. Это увеличение площади поверхности дает более мягкий эффект.

V-образные плоскости можно использовать для обеспечения белой поверхности отражения света для смягчения источника.

Как еще можно смягчить свет?

Вам не нужно вкладывать средства в софтбокс , чтобы получать мягкий свет. В крайнем случае, отражение источника света от белой или нейтральной поверхности может помочь. Фотографы событий полагаются на отскок при работе в сценариях, в которых они не могут использовать модификаторы. При отражении света будьте осторожны, избегайте поверхностей, которые могут добавить цветовой оттенок вашим изображениям. Лучшим вариантом для широкого отскока является белый потолок или стена. В студии вы можете использовать V-образные плоскости для имитации эффекта большого софтбокса. Просто запустите стробоскоп в V-образную плоскость и отрегулируйте его положение в соответствии с желаемым эффектом. Имейте в виду, что, отражая свой свет, вы жертвуете значительной частью контроля с точки зрения того, куда идет ваш свет. Когда нужна точность, лучше всего использовать либо софтбокс, либо даже светоотражающий зонт. Чем хороши зонты, так это тем, что они дешевы, портативны и быстро устанавливаются. Ко многим моделям можно даже добавить переднюю диффузию, имитирующую эффект софтбокса.

И зонт, и V-образный вырез могут значительно смягчить источник света. Это наиболее заметно в тенях на лице и полу модели. Также обратите внимание, как V-образная плоскость влияет на изображение в более широком смысле. Он освещает даже весь фон, в то время как струя более направленного зонта достигает только половины фона.

Если солнце такое большое, почему его свет такой жесткий?

Хороший вопрос. Может показаться нелогичным, что солнце, имеющее огромные размеры по сравнению с любым земным объектом, может излучать такой резкий свет. Однако Солнце также находится в миллионах миль от Земли. Если бы Солнце было ближе к Земле, мы все наслаждались бы более мягким светом, поскольку мы наблюдаем, как все известные формы жизни тают на наших глазах. К счастью, есть более безопасные способы смягчить солнечный свет. Природа предлагает самое дешевое решение: облака. Помните, что последнее, с чем сталкивается источник света на пути к вашему объекту, эффективно заменяет его первоначальный источник. Думайте о пасмурном небе как о передней диффузии массивного софтбокса. Масштаб облаков затмевает ваш объект, одновременно выравнивая солнечный свет. Это создает нейтральный эффект, отлично подходящий для портретов. Большой холст может достичь той же цели при управлении солнечным светом на месте. Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о том, как использовать сетки в качестве модификаторов.