Офис с кроватью: Офис с двуспальной кроватью: чем заманивают клиентов московские отели, когда не работают даже скидки в 40%

Содержание

Офис в кровати: как спасти позвоночник при работе из дома

Традиционно люди работали за письменным столом, однако существует определенная категория тех, кто предпочитает работать, лежа в кровати. Такая поза может спровоцировать появление проблем со здоровьем, причем как психологических, так и физических.

Журналисты из BBC выяснили, к чему могут привести такие эксперименты

Согласно проведенному в ноябре 2020 года исследованию, 72% из тысячи опрошенных американцев заявили, что во время карантина работали удаленно, не вставая с постели.

Американцы даже придумали для это термин WFB — Work From Bed. В Instagram по хэштегу #WorkFromBed можно обнаружить более 17 тыс. фотографий улыбающихся людей, которые пили свой кофе и работали прямо из кровати. Однако за этой милой картиной скрывается множество проблем и побочных эффектов, которые проявятся со временем.

Чем опасен лежачий образ жизни

Директор по проектированию систем здравоохранения одного из крупнейших медицинских исследовательских институтов США Сьюзан Холлбек считает, что работать в постели вредно для тела и организма в целом.

По возможности необходимо менять позы и активно задействовать все части тела. По ее мнению, когда мы лежим на мягкой поверхности, наша шея и позвоночник находятся в максимально напряженном состоянии. Она отмечает, что заложники таких вредных привычек — преимущественно молодые люди. Со временем у них активизируются частые головные боли, напряжение, артрит, ломота в костях, связках и мышцах шеи.

Как сон влияет на нашу продуктивность

Если человек в течение года работает в постели, это не только сказывается на его здоровье, но и влияет на качество сна. Как считает доцент неврологии и эксперт по сну Университета Джона Хопкинса Рэйчел Салас, люди используют кровать для трех целей: во время сна, секса и болезни. Получается, что каждый раз, когда мы используем кровать для других целей, нарушается «гигиена сна».

Надевать пижаму, ложиться спать в одно и то же время, проветривать комнату — это часть хорошей гигиены сна, которая сигнализирует мозгу о том, что пора засыпать.

Скролить Инстаграм или общаться с друзьями в постели — плохая гигиена сна. Чем больше человек смотрит телевизор, играет видеоигры или работает лежа — кровать должна ассоциироваться с отдыхом.

В 2020 году исследователи зафиксировали всплеск бессонницы и других проблем со сном. В это же время появился термин «коронасомния».

Как помочь себе

Если в комнате нет стола, можно подойти к вопросу творчески и, например, использовать гладильную доску в качестве импровизированного рабочего пространства, но если есть возможность, то стоит вложиться в комфорт.

Сьюзан Халлбек считает, что если человек использует кровать для работы, то ему необходимо больше находиться в вертикальном положении и избегать перенапряжения в разных частях тела. Также для поддержки поясницы можно свернуть подушку и подложить ее под спину — это позволит снять часть нагрузки с позвоночника. Печатая текст, ни в коем случае нельзя ложиться на живот, чтобы не создавать дополнительного напряжения на мышцы шеи и локтевые суставы.

 

Читайте также: 

Число заболевших коронавирусом в Казахстане возросло в 3,2 раза

Чем опасен недостаток сна для подростков

Как климатические изменения влияют на качество сна

Читай нас в 
Инстаграм
и
Телеграм

Аренда офисов в гостинице «Салют» в Москве, снять офис в гостинице недорого

Скидки

при онлайн-бронировании

Получить визовое приглашение

Гарантия лучшей цены

Поддержка гостей 24 часа

Бесплатный трансфер до метро

50% скидка на посещение фитнес-клуба

Бесплатное проживание детей до 7 лет

Специальные акции для отдыха и работы

Онлайн регистрация


ВЫГОДНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ — здание отеля располагается в экологически чистом районе на юго-западе Москвы на пересечении крупных магистралей Ленинского проспекта и Проспекта Вернадского, что создает оживленный транспортный трафик.  В шаговой доступности от метро «Тропарево» и «Юго-Западная» — 10 мин пешком. Хорошие подъездные пути. Всего в 20 мин. езды от аэропорта Внуково и 25 мин. на метро до центра города. 


СТОИМОСТЬ ПОМЕЩЕНИЙ — в зависимости от метража дифференцируется и включает: НДС, охрану и уборку офисов.

БЕЗОПАСНОСТЬ — контроль доступа посетителей, круглосуточная охрана, пропускная система, система видеонаблюдения, пожарная сигнализация.


ПАРКОВКА — наземная (круглосуточная, охраняемая, платная).


ИНФРАСТРУКТУРА — отель на 1091 номер, 8 ресторанов, фитнес-клуб, бассейн, стоматологический кабинет, spa-салон красоты, караоке, конференц- и банкетные залы для проведения встреч и мероприятий.  




ПРЕДЛОЖЕНИЯ 



Подробную информацию об условиях аренды офисных помещений в отеле «Салют» можно получить по телефонам: +7 (495) 234 93 59, +7 (495) 234 92 92 (доб. 85-10, 21-65) или электронной почте [email protected]

К Вашим услугам 3 просторных ресторана: «Вояж», «Пикканте» и «Салют». Рестораны отеля идеально подойдут для проведения любых торжеств, свадеб, банкетов, фуршетов, вечеринок и бизнес-ужинов. Для встреч в «неформальной обстановке» подойдут «Лобби бар»…

Перейти в рестораны


Ресторан «Piccante»


Традиционная европейская кухня


Банкетный зал «Топаз»


русская и европейская кухня


Банкетный зал «Вояж»


Русская и европейская кухня


Кафе «Bon Voyage»


Холодные и горячие блюда европейской кухни


Ресторан «Kalinka»


шведский стол


Ресторан «Салют»


Русская и европейская кухня


Ресторан «Салют»


Русская и европейская кухня


Банкетный зал «Аметист»


русская и европейская кухня


Корейский ресторан «Менга»


Традиционная корейская кухня


«ORCHESTRA» karaoke room


русская и европейская кухня


Кофейня


Кофе и десерты


Завтраки


Аппетитный и сытный завтрак!


Рум сервис


В каждом номере Вы найдёте меню, в котором собраны лучшие блюда наших ресторанов.

Конференц-залы отеля «Салют» в Москве позволят провести Ваше мероприятие на самом высоком уровне. Отель располагает значительными возможностями для проведения деловых встреч, презентаций, переговоров, семинаров, конференций и тренингов в конференц-залах.

Перейти в конференц-залы


Зал-трансформер «Топаз»


до 500 мест


Конференц-зал «Сапфир»


до 324 мест


Конференц-зал «Аметист»


до 200 мест


Конференц-зал «Рубин»


до 180 мест


Конференц-зал «Изумруд»


до 100 мест


Зал «Оникс»


до 60 мест


Зал «Янтарь»


до 40 мест

Идеи для офиса с 9 спальнями | Семейный мастер на все руки

Теперь вы можете удобно работать из дома, даже если у вас мало места.

Вдохновитесь этими прекрасными идеями для офиса в спальне.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получать компенсацию или партнерскую комиссию, если вы покупаете что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

1
/
9

Предоставлено @homemadebycarmona/Instagram

Письменный стол прикроватной тумбочки

Сделайте так, чтобы ваш письменный стол выполнял двойную функцию прикроватной тумбочки. В этой спальне от @homemadebycarmona прикроватная тумбочка держит лампу, как и обычная тумбочка. Используйте стол с большим количеством закрытых мест для хранения, чтобы вы могли спрятать все свои рабочие предметы, когда придет время расслабиться.

2
/
9

Предоставлено @stayhomestyle_/Instagram

Closet Office

Если у вас очень мало места в спальне, превратите кладовку в кабинет — clooffice!

Двойные двери шкафа в этой гостевой комнате от @stayhomestyle открываются в современный офис. Унылая окраска и парящая полка гарантируют, что пространство выглядит великолепно, даже если двери открыты, но при необходимости всю площадь можно спрятать.

3
/
9

Предоставлено @allywhalendesign/Instagram

Вид из окна

Сидеть за письменным столом в этом светлом и солнечном кабинете от @allywhalendesign даже не похоже на работу! Для подобного образа вам понадобится окно в спальне и гладкий белый стол. Благодаря воздушному стилю мебели рабочее пространство кажется продолжением декора спальни, а не захламленным вторжением.

4
/
9

Предоставлено @chis_chat_home/Instagram

Встроенный стол

На стене этой спальни от @chis_chat_home есть ряд шкафов и встроенный стол. Такое продуманное планирование хранения делает многофункциональную спальню успешной. Здесь есть место для всего, включая одежду и офисные принадлежности, поэтому рабочая зона не кажется запоздалой.

5
/
9

Предоставлено @lavender_julep/Instagram

Плавающий стол

Плавающий стол, такой как этот от @lavender_julep, — отличный способ разместить письменный стол в спальне, не занимая драгоценное пространство на полу. Кусок дерева, пара настенных кронштейнов и немного декора в стиле бохо — все, что вам нужно, чтобы создать похожую атмосферу.

Вот краткое руководство по установке собственного плавающего стола. (Это для детей; просто увеличьте высоту, чтобы сделать его удобным для взрослых.)

6
/
9

Предоставлено @audreyscheckdesign/Instagram

Гардеробная в офисе

Мы показали вам, как превратить обычную кладовку в домашний офис. Если вам посчастливилось иметь гардеробную , та же идея может сработать.

Просторный шкаф в спальне часто упускают из виду для письменного стола. Как видно здесь, в этом белом и ярком шкафу от @audreyscheckdesign, одежда и украшения висят прямо рядом с «офисом». Теперь вы можете планировать завтрашний наряд, отвечая на электронные письма!

7
/
9

Предоставлено @gemellisx/Instagram

Уютный угловой офис

Отделить работу от отдыха — самая большая проблема офиса-спальни. Решение? Задвиньте стол в один угол и обозначьте эту область как рабочее пространство. Небольшая стена-галерея над столом и пара растений помогут этому уголку почувствовать себя отдельным. Вот идея в действии в этом уютном уголке от @gemellisx.

8
/
9

Предоставлено @cotton_and_zinc/Instagram

Вход с занавеской

Вот еще одна идея шкафа для спальни от @cotton_and_zinc, но на этот раз эта зона прекрасно сочетается с остальной частью комнаты благодаря паре удачно расположенных штор.

Длинные шторы вместо дверей смягчают рабочее пространство и делают его более подходящим для спальни. Кроме того, этот оттенок бледно-зеленого шалфея — забавный сюрприз, который дополняет общий шикарный декор комнаты.

9
/
9

через Etsy.com

Письменный стол

Регулируемый письменный стол, подобный этому, отлично подойдет для офисной спальни из-за его узкого размера и универсальности. Он хорошо вписывается даже в маленькие спальни. А поскольку он легкий, его можно перемещать при необходимости.

Прорези позволяют легко регулировать полку и рабочий стол. Все это можно разобрать и убрать на хранение, если вы хотите восстановить свою спальню на выходных.

Купить сейчас

Первоначально опубликовано: 16 декабря 2021 г.

Эрика Янг

Эрика Янг — писатель-фрилансер и создатель контента, специализирующаяся на предметах для дома и повседневной жизни. Она любит писать о домашнем декоре, организации, отношениях и поп-культуре. Она имеет степень бакалавра журналистики и массовых коммуникаций Университета штата Аризона, Школы журналистики и массовых коммуникаций Уолтера Кронкайта.

Идеи для офиса с 26 спальнями, которые вдохновят вас вставать с постели каждое утро

Идеи для офиса с 26 спальнями, которые вдохновят вас вставать с постели каждое утро

Мы запомним 2020 год как время, когда большинство из нас действительно приняли концепцию «работать в пижаме», поскольку пандемия привела нас к образу жизни, работающему на дому. Поскольку мы перешли от поездок на работу в час пик к посещению утренних совещаний из постели, очарование офиса в спальне стало более привлекательным, чем когда-либо. Обустройство кабинета в спальне дает множество преимуществ: в нем нет отвлекающих факторов, он тихий, предлагает автономию в рабочей среде, а с кроватью рядом вы получаете место, где можно вздремнуть во время перерывов. Звучит здорово, верно!

Но что, если вы чувствуете, что в вашей спальне недостаточно места для домашнего офиса? Что ж, создание личного рабочего пространства в вашей спальне не требует от вас слишком много места. Благодаря эффективной планировке, оптимальному планированию пространства и правильным дизайнерским идеям вы можете втиснуть творческий домашний офис в свою спальню, который будет наполнен индивидуальностью и позволит вам продуктивно работать.

Чтобы создать умное, уютное и очаровательное рабочее место, вам нужно иметь несколько предметов первой необходимости: письменный стол в соответствии с вашими потребностями, супер-удобное кресло, на котором вы хотели бы сидеть весь день, хорошее освещение для настроения – и, наконец, шикарные аксессуары, которые придадут пространству оттенок свежести. Грамотно построенный офис-спальня поможет вам избежать отвлекающих факторов и выполнять работу. Чтобы помочь, мы собрали эти идеи офиса в спальне, чтобы создать стильный офис в спальне, который вдохновит вас сесть и заняться списком дел.

01

из
26

Солнечное вдохновение

В то время как выделенный домашний офис включает в себя письменный стол и удобное кресло, несколько элементов дизайна, таких как естественное освещение, стена-галерея и всплеск зелени, могут поднять ваше пространство и повысить вашу продуктивность, особенно во время долгих телефонных конференций.

02

из
26

Видовой офис

Вы не будете отсчитывать выходные, если ваша рабочая обстановка выглядит так заманчиво! В этом офисе с великолепным видом и впечатляющим рабочим столом утомительные рабочие часы пролетят незаметно.

03

из
26

Прикосновение к стране

В этом кабинете-спальне царит деревенская атмосфера с плавным сочетанием необработанных и современных элементов дизайна. Результат: рабочая обстановка, сочащаяся уютом и позитивом!

04

из
26

Настроение на минималку

Благодаря минималистичному и современному скандинавскому столу и стулу эта спальня-офис выглядит просторной и сбалансированной. Сочетание дерева и белых тонов создает ощущение спокойствия, которое так способствует продуктивности.

05

из
26

Спальня-офис с отдыхом

Минимальное, но яркое место с кроватью рядом и пляжными принтами на стене, вероятно, то, что вам нужно для создания приятного офиса в спальне, наполненного ощущением отпуска.

06

из
26

Чистые линии и приглушенные оттенки

Этот офис-спальня привлекает своим письменным столом и стульями в скандинавском стиле! Немного зелени и немного текстуры оживляют эту уютную обстановку, которая идеально подходит для работы.

07

из
26

Спальня-офис с шармом и характером!

Эта теплая и уютная спальня-офис выглядит более яркой благодаря стенам внахлест, отделке из светлого дерева, небольшому количеству цветочных горшков и некоторым привлекательным аксессуарам! Очень удобное кресло и круглая доска для объявлений добавляют уюта рабочему месту.

08

из
26

Спальня-офис в богемном стиле

Создание рабочего места в спальне начинается с компактного письменного стола и завершается аксессуарами с правильными элементами дизайна. Эта вдохновляющая спальня-офис украшена сочетанием деревенских и богемных элементов, таких как двухцветные и акцентные стены, которые источают мечтательную атмосферу.

09

из
26

Цветочный и женственный

Эта спальня-кабинет украшена женственными аксессуарами, которые придают пространству индивидуальность и веселье. Все в этом офисе, от цветочного акцента до розовых акцентов и вывесок, вызывает ощущение роскоши и щегольства.

10

из
26

Домашний офис с видом

Вдохновленная формой и функциональностью, эта установка для работы на дому предлагает потрясающий вид на улицу и много естественного света, чтобы сосредоточиться на работе, а также предлагает визуальную передышку. Возьмите подсказки из этой установки, чтобы превратить оконный угол вашей спальни в домашний офис.

11

из
26

Импровизируйте с пространством

Если у вас мало места, офисный стол можно использовать вместо прикроватной тумбочки для оптимальной спальни. Не забудьте персонализировать свою установку с помощью изображений, настенного декора или любых других деталей, на которые приятно смотреть, чтобы помочь вам в течение рабочего дня.

12

из
26

Функциональный и красивый

Освободите место для легкой установки WFH в вашей спальне, используя многогранные элементы, которые выполняют двойную функцию: они служат украшением для глаз и функциональными структурами для хранения офисных принадлежностей, а также аксессуаров для спальни.

13

из
26

Аккуратный и организованный домашний офис

Благодаря большому количеству мест для хранения со шкафами и полками, эта спальня-офис выглядит аккуратно и организованно. Элегантные аксессуары и немного зелени создают в этом пространстве аккуратную и не отвлекающую обстановку, которую вы желаете получить на идеальном рабочем месте.

14

из
26

Персонализация внешнего вида

Эклектичная мебель в сочетании с предметами искусства, зеркалом и цветочными горшками создают мягкую современную эстетику в этом очаровательном кабинете-спальне. При оформлении домашнего офиса персонализируйте его с помощью аксессуаров, которые вам нравятся, чтобы повысить визуальную привлекательность места, в котором вы будете работать часами.

15

из
26

Спальня Кабинет в шкафу

Этот очаровательный шкаф-кабинет — отличный вариант, чтобы разграничить спальную и рабочую зоны. В конце рабочего дня закройте дверцы шкафа, чтобы мысленно отвлечься от работы и лечь спать, чтобы лечь спать и расслабиться перед сном.

16

из
26

Отделение работы от отдыха

Если вы не работаете с ограниченным пространством, попробуйте создать разделение между кроватью и письменным столом. Возьмите пример с того, как структурная стена с полками и прикрепленным столом создает барьер между рабочей зоной и местом для отдыха в этом пространстве.

17

из
26

Добавить сезонные штрихи

Эта спальня-кабинет изобилует приглушенными тонами и аксессуарами в осеннем стиле. Удобный и очаровательный, он опирается на игру текстур и простоту, создавая рабочее место, поднимающее настроение.

18

из
26

Высокий уровень памяти

Убедитесь, что в вашем домашнем офисе достаточно места для хранения всех бумажных файлов, канцелярских принадлежностей и других рабочих вещей. В этом домашнем офисе есть шкафы, которые добавляют стиля и практичности, а настенный декор помогает персонализировать пространство.

19

из
26

Сплоченный и сбалансированный

Небольшое рабочее пространство, вырезанное в этой великолепной спальне, гармонично сочетается с палитрой спальни и мебелью благодаря тщательно подобранной цветовой гамме и стилю.

20

из
26

Письменный стол с двойной тумбочкой

Не позволяйте небольшим квадратным метрам вашей спальни помешать вам напрячь свои творческие мускулы и создать потрясающее рабочее пространство. Прикроватная тумбочка, которая выполняет двойную функцию рабочего стола, — отличная идея для создания прекрасного домашнего офиса в спальне.

21

из
26

Набег на яркость

То, что это ваше рабочее место, не означает, что оно должно быть скучным и простым. Окунитесь в яркое и яркое, используя цвета стен, аксессуары или мебель более темных оттенков, чтобы украсить вашу рабочую обстановку.

22

из
26

Туалетный столик Точеный рабочий стол

Этот уютный офис в маленьком уголке служит главным офисным целям в спальне благодаря эффектному креслу и стильному зеркалу. Эта небольшая рабочая станция, усеянная соблазнительными аксессуарами, обладает большим характером и визуальным интересом.

23

из
26

Просто, элегантно и минималистично!

Не требующий больших усилий и обладающий высокой полезностью, этот простой и элегантный офис-спальня требует лишь уютного кресла и стола на козлах. Добавьте плантатор по вашему выбору, чтобы завершить внешний вид.

24

из
26

Гламурная черта

В этом домашнем офисе есть нотки роскоши, которые придают ему утонченный вид. Благодаря четким линиям и окружающему освещению он расположен в нише, которая разделяет рабочую зону и зону отдыха.

25

из
26

Спальня-офис с парящим столом

Благодаря парящему столу, дополненному настенными полками, эргономичному стулу и современной эстетике, этот офис воплощает в себе все необходимые нотки идеальной работы с домашней станции.

26

из
26

Спальня Кабинет в тон

В этом домашнем офисе плавающие стол и стул, сочетающиеся по цвету, создают уютный домашний офис. Черный и красивый, ненавязчивый письменный стол идеально вписывается в спальню, создавая единый образ.