Нечем заняться в жизни: «Что делать, если заняться нечем, ничего не интересно и желания никакого нет?» — Яндекс Кью

«Что делать, если не знаешь чего хочешь в жизни? Не знаю, чем хочу заниматься, где мое место в мире. Многое могу, но ничего не радует.» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Психология личности

Анастасия З.

  ·

62,7 K

ОтветитьУточнить

Первый

Наталья Щапова

6

Медицина, остеопатия, педиатрия, Нутрициология, анализы здоровья, современная…  · 29 авг 2021

Я в такой же ситуации. написала список, что умею. Список- что нравится вообще в жизни, в чем моя страсть. Список, что надо сделать чтобы сделать апгрейд умений (учеба, курсы, просто доехать и забрать сертификат). Список, что потенциально может принести деньги. На пересечении нашла занятие. Поняла, что меня тормозит то, что надо очень структурировать свою жизнь, сделать жесткий тайм-менеджмент, что бы и семью успевать и делом интересным заниматься. Сейчас читаю книги по тайм-менеджменту для женщин (специфика для мам)). И стало как-то понятнее и веселее. Движуха пошла. Желаю вам тоже Страстной продуктивной движухи

13,6 K

Александр Волочук

2 ноября 2021

А если ты нашёл то место где тебе по душе но тоже время тебя тянет туда куда сам незнаеш што делоть

Комментировать ответ…Комментировать…

Стэнли 777

92

Пык мык   · 18 июн 2020

Я как никто другой понимаю твою боль. Это не просто обыденность, мол ну так многие живут, нет. Это то, когда этот вопрос выгоняет тебя в уныние и тревогу. Потому что ты не знаешь какая у тебя мечта даже. У меня раньше была мечта, но я свернул с пути, пошёл по другому, а потом вообще забухал. Сейчас не бухаю, но понимаю что у меня нет знаний которые могли бы меня сделать… Читать далее

40,0 K

Александр

23 сентября 2020

Если не можешь бежать в сторону свой мечты, то идти.
Если не можешь идти, ползти.
Если не можешь ползти, лежи в… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Julia Dide

8

Я начинающий специалист, который в поисках новой деятельности.  · 17 окт 2021

Многие говорят что для того, чтобы узнать свои желания нужно пробовать все, но для многого нужны ресурсы, но не у всех они есть, поэтому я реально не понимаю как найти себя, сейчас столько сфер новых и интересных появилось, а я все равно не понимаю что мне нравится и мб не верю в себя, подскажите что делать ?🥺🥺

NickNewEra

12 октября 2022

попробуйте сюда задать вопрос ! в этом сообществе мне очень помогли — https://vk. com/ne_znayu_chto_delat

Комментировать ответ…Комментировать…

Леонид П

611

Просто проходил мимо.  · 4 мар 2020

А почему это вас так волнует? Так живут девять из десяти людей, если не больше: учатся где придётся, работают где придётся, женятся на ком придётся, или вообще ничем не занимаются. И доказывать, что надо жить как-то по другому, я бы даже не пытался.

А что-то обязательно должно радовать, хотя бы коллекционирование крышечек от пива, надо просто уметь этому радоваться.

21,5 K

Алена Лёвишна

12 марта 2020

Соглашусь с Леонидом. Мы перестаем уметь радоваться мелочам. Вспомните, как в детстве радовались насекомым в… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Ger gop Rew

-3

10 сент 2020

Эх я тебя понимаю сейчас пишу это и мне также ничего не хочется. Это депрессия твой мозг задумываться что он хочет и отключается и ты не знаешь своих желаний. Легче отдаться эмоциям поплакать, погрустить, позлиться. Или поспать отдохнуть и успакоеться. И современем всё пройдёт.

15,2 K

none

14 октября 2020

У меня тоже где-то с мая такое состояние, просто я потеряла работу и хочу сменить сферу деятельности… Ещё в вузе… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Я не знаю чего хочу. Что делать? — Личный опыт на vc.ru

Дом-работа-дом, немного скуки и одиночества по вечерам, убиваемых в соц. сетях и сериалах. Вроде все неплохо, но хочется чего-то большего. Но чего именно — непонятно. Как взбодриться и понять чего хочешь? Расскажу как я выходила из зомби-жизни.

219 745
просмотров

Фильтр на чтение

Эта статья не понравится тем, кто:

  • Стремится отречься от мирского и провести жизнь в Гималаях;
  • Любителям «марафонов исполнения желаний», где предлагается за две недели намечтать ролс-ройс и мужа-олигарха;

Не имею ничего против вышеперечисленного, однако дальнейший материал будет основан на противоположных тезисах:

  • Здоровый человек в норме постоянно чего-то хочет, желает и стремится;
  • При адекватной самооценке человек желает того, что ему доступно прямо сейчас или при некоторых усилиях;
  • Взрослый человек самостоятельно исполняет свои желания, а не ждет этого от других людей.

Формулировка проблемы

В хорошо сформулированном вопросе содержится половина ответа, поэтому начну с уточнения формулировки: «Я не знаю чего хочу».

Во-первых, «хочу» — это про желания, и желания как правило ощущают/испытывают. Желания происходят из области чувств и эмоций (пока они не превратились в цели). «Знаю» — это про мысли и мозг. Поэтому как минимум более правильная формулировка была бы:

Я не чувствую своих желаний.

Тут можно еще раз уточниться: почему я их не чувствую? Возможны варианты:

  • У меня нет желаний, нечего и ощущать 😩
  • Я не умею осознавать/слышать/формулировать свои желания, но они все-таки есть 😍

Когда у человека совсем нет желаний — это состояние овоща и клинический диагноз.

Большинство из нас испытывает хотя бы примитивные желания: поесть, поспать, сходить в туалет. Конечно, это не те желания, в поисках которых вы читаете эту статью, но тем не менее это — желания. Мы про них даже так и говорим «Хочу есть», «Хочу спать». И хотя бы в момент, когда мы очень хотим в туалет, мы точно знаем, чего хотим 🙂

Поэтому для своего исследования я выберу формулировку:

Я не умею чувствовать свои желания.

Почему мы не чувствуем свои желания?

Михаил Лабковский топит за то, что все родом из детства:

Почему человек не знает, чего хочет? Как это вообще можно не знать? Да запросто. Придется опять рассказывать про детство, когда родители навязывают свою волю 10-, 12-, 15-, а иногда и 40-летним детишкам. Вернее, просто не интересуются, чего там хочет ребенок. Творожок, хлопья или омлет, например, на завтрак? У подростка могут не спрашивать, кем он сам хочет стать… Это в принципе не имеет значения для некоторых родителей, которые «сами знают, как лучше».
А получается не лучше. Получается, что когда надо выбрать, когда важно знать, чего хочет и что лучше именно для него, ребенок или уже взрослый не может обнаружить в себе ни одного желания. Ни одного желания настолько ясного и сильного, чтобы его можно было сформулировать. Нет у них желаний.

Михаил Лабковский, психолог

Мы так привыкаем, что за нас все решают и наши желания не учитываются, что с годами навык хотеть атрофируется.

В своей работе с психологом я еще раскопала такую вещь как диссоциация: меня в детстве часто били, и в какой-то момент я дошла до состояния безразличия и отделения себя от своего тела: меня бьют, но я не чувствую боли, я апатично лежу и жду когда это закончится.

Наверное, есть еще много причин, по которым мы теряем контакт со своими желаниями, но что Лабковский, что моя психолог советуют примерно одно и то же:

Начать отслеживать самые маленькие желания и удовлетворять их.

Конечно, хотелось бы сразу почувствовать более глобальные вещи:

  • где жить;
  • с кем жить;
  • кем работать;
  • чем заняться;

Но мой опыт показал, что без этапа осознавания пусть маленьких, но точно собственных желаний, попытки осмыслить глобальные желания приводят к стереотипным идеям типа «открыть бизнес, жить у моря и мужа хорошего».

Как нельзя прийти в спортзал и за одну тренировку стать Шварцнегером, так и здесь: не зная чего хочешь на завтрак, сложно понять чего хочешь от жизни.

Начать с малого

Я послушалась советов своего психолога и Лабковского и начала с того, что раз в час спрашивала себя: «А чего я сейчас хочу?», делала внутри тишину и слушала отклик. Поначалу я осознавала очень простые желания: встать размяться, съесть шоколадку, сделать перерыв в работе. Если ничего конкретного не приходило, то я проходилась по чек-листу:

  • удобно ли мне сидеть/лежать;
  • хочу ли я есть/пить/в туалет;
  • не жарко/холодно ли мне;

В результате я пришла в ужас от того, насколько часто я игнорировала свои желания. Например, примитивное желание сходить в туалет я игнорировала в половине случаев, потому что:

  • еще 5 минут, допишу письмо и пойду;
  • совещание, как-то неудобно, вдруг что пропущу;
  • лень встать с кровати утром 😂

Когда организм привыкает, что его игнорят даже в такой малости, сложно ожидать, что он будет генерить желания более высокого порядка.

Такая же история у меня обнаружилась с желанием поесть, размяться. Я постоянно откладывала их ради каких-то более важных с точки зрения ума дел.

Я решила радикально подойти к вопросу и начала удовлетворять свои желания сразу вне зависимости от контекста. Что поначалу выглядело довольно странно на совещаниях, например.

Но, я рассказала всем историю, что у меня диета и мне нужно есть по часам — и все нормально к этому отнеслись. Когда мне хотелось размяться, я так и говорила «Все затекло, не могу», вставала и начинала прохаживаться по переговорной. И в туалет тоже начала ходить, когда захочется 🙈 Невероятно, но никто меня за это не уволил))

Более того, со временем, коллеги насмотрелись на меня и тоже стали приходить с едой))) И всем нам стало немножко легче жить 🙂

Устроить диджитал-детокс

Детская психология говорит, что ребенку очень полезна скука: именно в момент, когда нет внешних стимулов, ребенок остается наедине с собой. Внимание его блуждает и именно в этот момент он проявляет творчество: сам придумывает себе новую игру или занятие.

Даже современные дети, поныв от отсутствия гаджетов, при продолжительном их отсутствии находят себе новое занятие. Иногда это занятие — лежание на диване, что мало похоже на творчество. Но и это проходит (но это не точно).

В целях установления контакта с собой, скука полезна и взрослым. Чаще всего мы лезем в гаджеты именно с целью сбежать от скуки, но если мы хотим услышать свои желания — то гораздо полезнее провести это время наедине с собой, а не с чужими фото и мыслями. Как говорит индейская пословица:

Чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.

Я пробовала такое: сесть и сознательно ничего не делать. Не думать, не двигаться, не спать. Это очень тяжело! Одна из причин, почему многим плохо дается медитация — это ужас от оставания наедине с собой. Приходит тревога, хочется соскочить и снова воткнуться своим вниманием куда-то. Довольно долго у меня ничего не получалось, меня и на 2 минуты не хватало.

Но через несколько месяцев я научилась блуждать вниманием по телу, отслеживать свои эмоции. Кроме этого, я отключила все уведомления и перестала использовать соц. сети. Заходила туда только один раз в день в фиксированное время.

Раньше я каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном тянулась к телефону. Сейчас я просто лежу и думаю о дне грядущем, если это утро, и о дне прошедшим, если это вечер. Прислушиваюсь к себе, каким был этот день или каким я хочу чтобы он стал.

В совокупности с отслеживанием своих мелких бытовых желаний, я начала отмечать, что ко мне приходят уже более осмысленные желания: позвонить кому-то из друзей, покататься на велике, написать пост.

Убрать утечки энергии

Но самый большой прорыв в осознании своих желаний случился у меня после расставания с бывшем мужем.

Об этом мало кто говорит, но критически важное условие для реализации чего угодно — это наличие свободной энергии.

Если все силы уходят на ненавистную работу или ругань с партнером, если все время идет негативный фон — то единственное желание в этом аду — забыться, сбежать, отдохнуть.

Мое мнение: сначала нужно уйти из эмоционального ада, иначе:

1. Все время будет идти искажение желаний: стремление избежать страданий будет подменять стремление к удовольствию.

2. Как бы мы себя не поддерживали и не радовали в аду — энергия все равно будет утекать большими темпами, чем приходит.

Это очень сложный шаг, для которого нужно мужество. Но сделав его, многое налаживается само собой.

Пока я была в браке, меня хватало лишь на жизнь зомби в стиле «дом-работа-быт». После расставания — сразу нашлись силы и на спорт, и на учебу, и на ведение блога, и на новую работу, и на английский. Пришли и желания, и силы на их реализацию.

Несколько заключительных мыслей

Одна из причин, почему я не считаю полезными «марафоны желаний» — потому что они учат мыслить:

1. Категориями существительных: хочу шубу, мужа, новый айфон, много денег.

2. Желания часто вылезают за границы возможностей: ожидается, что кто-то все эти существительные подарит.

Для меня желание — это глагол. Причем глагол, приложенный ко мне: это я хочу сходить на прогулку, написать статью на VC, позвонить подруге. Абстрактный айфон, который лежит на столе и который мне кто-то должен подарить никак не стимулирует меня ни на какое действие. Айфон — отдельно, я — отдельно. Для меня

Желание — это то, что я хочу сделать, а не получить от других.

Я хочу и я делаю. Не жду, не мечтаю, а делаю. Один из критерий истинности больших желаний — это то, что они дают энергию на действие, а не вгоняют в лень и апатию.

Предупреждение

Прокачав способность чувствовать желания, вы можете обнаружить, что не хотите больше работать на этой работе, жить с этим человеком или жить в этом городе. С этим придется разбираться, иначе это снова будет предательство себя и игнорирование своих желаний.

Мне пришлось сменить профессию, город, страну, хобби, найти новое окружение. И хотя сейчас я счастлива, не могу сказать, что это было просто.

Итого

Что важно на первых этапах:

1. Не спешить, приготовиться к марафону. У меня ушло полгода на примитивные желания, прежде чем я начала слышать свой отклик по поводу работы, квартиры, партнера, друзей, города.

2. Стараться сразу удовлетворить свое желание. Поэтому лучше формулировать его глаголом — так понятнее, что нужно делать.

3. Почаще оставаться наедине с собой, ограничить соц. сети, дать себе поскучать.

4. Быть готовым к большим переменам и не бояться.

5. Идти за своими желаниями, не игнорировать их не предавать себя.

Не знаю, дочитывают ли до конца такие огромные тексты, но если вы дочитали и вам понравилось — приглашаю вас в свой телеграм-канал @annakopyrneva. Пишу преимущественно о софтскиллах, продуктологии и своей работе в ИТ.

Мне абсолютно НЕЧЕГО делать в жизни. Мне чертовски скучно. Я ничего не делаю весь день. Что мне делать? : Advice

Мне 16 лет и сейчас я на летних каникулах. Я буквально просыпаюсь, играю в видеоигры и смотрю YouTube почти каждый божий день. Я чувствую, что трачу свое лето впустую, у меня даже нет друзей, с которыми можно поговорить, или хобби. Что бы я ни пробовал, например, научиться играть на инструменте, или выучить язык, или позаниматься в спортзале, мне чертовски скучно, и я ни на что не годен. У меня даже начинают появляться мысли о самоубийстве и убийстве. Особенно по отношению к людям в моей школе, потому что я такая завистливая и злая. Когда я учился в школе, многие дети всегда говорили о том, как прошли их выходные и что они любят делать. Мне нечего делать, не говоря уже о том, чтобы говорить с кем-либо в моей школе. Ни одного проклятого друга. Я даже вижу, как подростки целуются в коридорах, и меня это бесит, потому что они счастливы, а некоторые даже занимаются сексом. Однажды я начал драку из-за гнева и зависти, когда увидел, как мальчик моего возраста (16 лет) шлепнул по заднице эту красивую девушку в коридоре, когда целовался с ней, девушкой, о которой я могу только МЕЧТАТЬ. Я даже не знаю, как разговаривать с девушками или вообще с людьми. Я понятия не имею, что сказать. НИЧЕГО ТАКОГО. Я так устал от этой жизни. Пожалуйста, может кто-нибудь просто помочь мне и дать мне совет, что я могу сделать?! Школа вот-вот начнется, а я ничего не сделал и мне нечего делать. Хуже всего то, что мои родители не поддерживают и не поощряют меня или что-то в этом роде. Все, что я делаю, это ссорюсь с ними и двумя моими младшими братьями и сестрами, что приносит мне еще больше стресса и разочарования. Так что даже дома мне все равно не весело. И если вы относитесь к тому типу людей, которые просматривают профили, да, я знаю, что публиковал это более одного раза. Мне просто не у кого спросить совета. Поэтому я прихожу сюда, чтобы спросить людей. Что я делал сегодня? Поесть, немного погулять и просто погулять, вернуться домой и поиграть в видеоигры. Слушайте музыку и смотрите YouTube. Что я делал вчера! Тоже самое! А накануне или за неделю? То же дерьмо! А что будет завтра? Тоже самое.

Также у меня есть мысли о самоубийстве и убийстве не потому, что я хочу навредить людям и себе или потому, что я злой. Это потому, что во мне так много зависти и гнева. У меня тоже грусть и депрессия. Но гнев и зависть переходят в ненависть. И чем больше во мне ненависти, тем больше я хочу видеть людей в моей школе и любых подростков вокруг меня, которые счастливы, занимаются сексом, имеют забавные увлечения, таланты и друзей, о которых я могу только мечтать, страдают! Я чувствую, что трачу впустую свои чертовы подростковые годы. Мне нечего Абсолютно НЕЧЕГО делать.

О, и я хочу кое-что прояснить, если вы собираетесь сказать что-то из этого:

1: если вы собираетесь порекомендовать психотерапевта, пожалуйста, не надо! Просто не надо! Я получаю одно и то же каждый раз, и мне надоело повторяться. У меня уже есть психотерапевт, но это, блядь, не выход. И я вижу ее только раз в неделю. Я только что пошел в этот четверг, и мне снова придется ждать следующего четверга. И терапия не решит мои проблемы.

2: нет, я не получу работу. У меня так много беспокойства, и у меня также диагностирована эпилепсия.

4 действия, если вы ничего не сделали в своей жизни | Эрик С. Бердон

Фото Джейми Стрит на Unsplash

Это еще не конец, еще есть время. Сосредоточьтесь, изучите, а затем определите приоритеты своей цели.

Всякий раз, когда мне нужно придумать тему для написания, я ищу платформу для поиска идей — Quora. Quora — замечательная платформа по многим причинам. Это также заставляет меня чувствовать себя старше. Особенно, когда я читаю такие вопросы (преднамеренное преувеличение):

«Боже мой! Моя жизнь разрушена! Я не сделал ничего продуктивного в своей жизни! Я чувствую, что все впустую, и это конец для меня! Как я могу сделать что-то в своей жизни в возрасте 22 лет

Я не могу не посмеяться над этим, поскольку я отчетливо помню видео, где Гэри Вайнерчук говорит женщине, что она все еще ребенок, несмотря на то, что ей чуть больше 20 лет.

Жизнь дала мне так много перспектив, что, пока нам не за 30, мы все еще младенцы.

Однако я знаю, что это предлог и ни в коем случае не причина ничего не делать со своей жизнью. Через несколько месяцев мне исполнится 29, и это заставляет меня оглянуться на свою жизнь и на то, чего я добился.

Хотя я многого добился за последние пять лет, я не могу сказать, что это десятилетие было самым лучшим. Особенно в первые пять лет, предшествовавших моему решению начать писательскую карьеру.

Как и 22-летний, я чувствую, что многие из моих целей не имели смысла до тех пор, пока мне не исполнилось 23–24 года, и у меня появилось некоторое представление о том, кто я и куда я хочу идти. Как будто цели, которые я ставлю, лучше вообще не ставить.

С появлением Ковида многие люди могут чувствовать, что весь этот год — полная ерунда, и с этим ничего нельзя поделать.

Как обычно, я не хочу погрязнуть в полной и абсолютной бесполезности, а хочу что-то из этого сделать. Не только на оставшуюся часть этого года, но и на годы вперед.

Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, вот несколько вещей, которые следует учитывать, чтобы придать своей жизни смысл.

8 уроков, извлеченных из COVID-19, но они недолговечны | Инвестор, управляемый данными

В связи с тем, что в начале марта 2020 года жизнь значительно изменилась почти за одну ночь из-за COVID-19, растет мнение, что…

www.datadriveninvestor.com

смысл. Вам нужны цели, чтобы дать вам цель в жизни. Должно быть что-то, что каким-то образом направит вас вперед в вашей жизни.

Без целей вам рано или поздно понадобятся цели, или вы будете вынуждены получать удовлетворение (или неудовлетворение), работая на того, у кого есть цели в жизни.

Помня об этом, вам необходимо ставить перед собой цели, которые могут изменить вашу жизнь и которых вы хотите достичь. Это может быть сложно, так как есть много вещей, которые звучат красиво, но не являются абсолютно необходимыми для того, чтобы жить целенаправленно.

Иметь хорошие машины, большой дом, партнера и пару детей — звучит здорово, но это не совсем то же самое, что жить целеустремленной жизнью.

У многих людей есть эти вещи, а некоторые тонут в долгах и несчастны в глубине души.

Вы не хотите попасть в эту ловушку и вместо этого хотите стремиться к чему-то, что действительно говорит о вас как о личности. Это то, что может быть каким-то образом связано с вашим собственным развитием.

Например, мне нравится писать. Несмотря на то, что частота написания за последние месяцы снизилась, я все еще люблю это делать. Все это связано с моим желанием помогать людям. Все детство я стремился быть кем-то, на кого можно положиться. Даже если я был непригоден для этой работы, поскольку у меня были собственные психические проблемы, которые я долго подавлял.

Тем не менее, тот факт, что я помогал людям, дал мне цель и сделал меня счастливее в жизни. Я не подключал запись к этому до тех пор, пока намного позже в дороге.

Важно, чтобы у вас была более глубокая личная связь, а не стремление к самой блестящей вещи в комнате, над которой нужно работать. Это такая же философия, как и у айдолов.

Боготворите людей как людей, которыми вы хотите стать, а не потому, что все остальные боготворят их.

Мы знаем, что они самые важные в мире. Итак, как вы можете попасть в такое же положение? Ответ заключается в постановке значимых целей.

Для начала я предлагаю лучше понять, кто вы. Если вы сможете проследить общие темы за прошедшие годы, вы сможете увидеть закономерность. Как я уже сказал, мое желание помогать людям проистекает из действий, которые я предпринял, когда был подростком, и даже в какой-то степени раньше.

Проследив прошлое, вы найдете схожие темы и сформируете более сильное ощущение своей идентичности. Оттуда вам будет легче ставить цели и приводить веские причины для их достижения.

Под этим я подразумеваю быть открытым для множества вещей.

Признать, что существует несколько мнений по обеим сторонам спора.

Имейте в виду, что вам нужно несколько потоков дохода. Это означает постановку и достижение нескольких целей.

В то время как многие люди настаивают на том, чтобы мы были сосредоточены на чем-то одном или искали что-то одно, что придало бы нашей жизни цель, я рассматриваю это скорее как балансирование.

Да, фокус важен, и бывают случаи, когда мы должны отдавать приоритет одному делу. Однако излишняя расстановка приоритетов может нанести нам ущерб. Дело в том, что, чтобы иметь возможность переехать из дома моих родителей в ноябре прошлого года, мне пришлось около года ничего не делать, кроме как работать. Я вкладывал все в свою работу и пренебрегал всем.

Моя семья, мои друзья и мое здоровье.

Имея это в виду, я считаю важным не зацикливаться на одном решении и не думать, что есть одно решение, которое мы можем принять. Мир огромен и возможности безграничны.

Несмотря на то, что все мы преследуем одну и ту же цель — прожить счастливую и целеустремленную жизнь, у всех нас есть разные способы ее достижения. И самое главное, нет лучшего метода.

Если мы так думаем о мире в целом, то почему бы не думать так на индивидуальном уровне?

Делая это, мы открываем свой разум новым вещам и более масштабным целям в жизни, которые помогают нам идти вперед.

Когда мы чувствуем себя перегруженными вещами в нашей жизни, люди чаще дают совет «сказать нет». Хотя бывают случаи, когда это полезно, особенно в тех случаях, когда люди прямо пользуются вашей щедростью, есть несколько случаев, когда мы не должны говорить «нет».

В последнее время тренировки научили меня тому, что наш мозг любит немного сдаться, прежде чем мы на самом деле больше не сможем больше. В последнем комплексе упражнений мой тренер привык говорить мне: «Продолжай, пока не сможешь».

Именно в таких случаях я испытываю это явление. Обычно я делаю 8 повторений в упражнении, а эталоном является выполнение 10. Последние два могут быть психологически напряженными, поскольку мое тело говорит мне, что у меня болят руки или что «я устал».

Подобный сценарий происходит и в нашей жизни. Мы думаем, что у нас такая занятая жизнь, что у нас нет времени готовить еду или проводить время с другими людьми. Или, может быть, у нас нет свободного времени, необходимого, чтобы заняться другими делами или взять отпуск.

Люди будут придумывать всевозможные отговорки, чтобы не делать что-либо. Мы быстро говорим «нет» этим вещам, даже если они так важны для нас.

Это позор, потому что именно этот опыт придает нашей жизни смысл.

Ходить в спортзал и усердно тренироваться не так экстравагантно, как путешествовать по миру. Справедливый. Тем не менее, оба этих опыта по-прежнему являются историями, которыми можно поделиться. Они придают вам индивидуальность и смысл. Это часть разговора, даже если это ненадолго.

Эта история может повлиять на других людей.

Недавно скончался местный бизнесмен. У него была мясная лавка в центре города, и, судя по тому, что я слышал, он был замечательным человеком, объединившим наше сообщество. Сделал мир чуточку счастливее.

Я никогда не встречал этого человека за всю свою жизнь, а я вырос в городе.

Но после прочтения поста в Facebook человека, который встречался с этим человеком и некоторое время с ним общался, я не мог не испытать одну эмоцию:

Разочарование.

Разочарование, что у меня никогда не было возможности встретиться с этим человеком, о котором я услышал только что, и который оказал влияние на кого-то, кто никогда не знал их и мало общался с человеком, который также разместил сообщение.

Оглядываясь назад, возможно, у меня была возможность встретиться с этим человеком. Я помню, как брал интервью у бухгалтера около 5 лет назад. Или, может быть, когда мне было 10 или 11 лет, когда я помогал родителям доставлять бумаги — при условии, что это была хотя бы остановка в пути.

Не знаю. Я упустил эту возможность.

Хотя я не собираюсь беспокоиться об этом, этот подход можно применить ко многим более масштабным вещам. Вещи, которые действительно влияют на вашу жизнь, например, хобби, общение с разными людьми, путешествия или другие события. Даже более мелкие вещи, такие как здоровое питание, тренировки, сочинение или прослушивание новой музыки. Эти вещи могут обеспечить маленькие или большие переживания, которые вы не могли себе представить.

Ты не узнаешь, пока не скажешь «да».

Одна вещь, о которой я не очень много говорю, это то, что я обладаю огромным самосознанием. Как абсурдная сумма.

Я совсем не в форме. Но даже в этом случае мой личный тренер заранее заметил, что я могу быстро приспособиться, если моя форма нуждается в корректировке. Больше, чем у типичного человека моего возраста и веса.

Он знает, что моя история тренировок невелика, так что это не из-за тренировок, которые я проходил в прошлом.

Я чувствую, что в этих случаях тому, что способствует этому осознанию, является тот факт, что я много говорил.

Не людям. Но себе.

На ранних стадиях я не был особенно добр к себе. Мысли о самоубийстве, общий негатив и несколько теорий тут и там (ничего заговорщического).

Я провел много времени в своей голове до такой степени, что разговаривать сам с собой было естественно. У меня были обширные философские беседы с самим собой, и я узнавал больше о себе по пути.

Когда я начал писать, этот беспорядочный беспорядок начал постепенно объединяться в более связные мыслительные процессы, которые формируют мою личность и цель в жизни.

При всем при этом я думаю, что было бы намного лучше, если бы у вас была возможность общаться с другими людьми. Даже если это такие обыденные вещи, как погода. Или вы можете перейти к более глубоким разговорам, например, о том, куда они идут или где они работают, и нравится ли им это.

Вы можете многому научиться у людей, просто поговорив с ними. Один из моих дядей, который скончался несколько лет назад, умел это делать. Стоя в очереди в продуктовом магазине, он мог с легкостью завязать разговор с совершенно незнакомым человеком. В течение следующих нескольких минут он знал всю историю жизни этого человека.

Это ведет к более целеустремленной жизни, потому что открывает новые перспективы. Не только это, но и может привести вас по пути, по которому вы должны идти в жизни.

Я познакомился со своей маркетинговой командой через друга-предпринимателя, с которым познакомился в Твиттере, когда впервые начал писать. Он был тем же, кто поставил меня перед целями и подтолкнул меня к тому, чтобы стать лучшим писателем и владельцем бизнеса.

Та же команда маркетологов сейчас работает над тем, чтобы помочь мне расширить охват моих клиентов.

Никогда бы не подумал, что такое может произойти из-за случайной встречи в Твиттере много лет назад. Все началось с простого разговора.

Суть жизни в том, что ты не знаешь, куда люди идут ни сейчас, ни потом. За это время может произойти многое. Вы не узнаете, где находятся люди в жизни, пока не сядете и не поговорите с ними.

Кто знает, разговор может дать вам глубокое понимание, новый смысл или привести к чему-то, что принесет вам огромную пользу. Я могу сказать, что вся моя писательская карьера началась, когда я был моложе, и люди подталкивали меня к написанию. Особенно женщина 10 лет назад, которая поощряла меня вести дневник как форму терапии для себя.

Благодаря этому опыту я понял, насколько важно не сбрасывать со счетов отношения или разговоры, которые, казалось бы, ни к чему не ведут.