Содержание
Новости дня в России и мире — РБК
Телеканал
Pro
Инвестиции
Мероприятия
РБК+
Новая экономика
Тренды
Недвижимость
Спорт
Стиль
Национальные проекты
Город
Крипто
Дискуссионный клуб
Исследования
Кредитные рейтинги
Франшизы
Газета
Спецпроекты СПб
Конференции СПб
Спецпроекты
Проверка контрагентов
РБК Библиотека
Подкасты
ESG-индекс
Политика
Экономика
Бизнес
Технологии и медиа
Финансы
РБК КомпанииРБК Life
404
Cтраницa не найдена
Посмотрите другие материалы или воспользуйтесь поиском
Власти отказались выделять гранты на российский TikTok и Instagram
Путин разрешил брать долги за газ с недружественных стран в валюте
Кличко рассказал о спорах с правительством перед началом боевых действий
Премьер Украины назвал стратегическую задачу для страны
Как изменится мир в 2023 году: большой обзор The Economist
Ермак заявил, что россияне «должны молить о прощении»у украинцев
США объяснили, какие нефтепродукты не подпадут под действие потолка цен
Baring Vostok Майкла Калви разделит бизнес и активы
Итальянский театр «Арчимбольди» отменил выступления Сергея Полунина
Военная операция на Украине.
Онлайн
Доля допускающих компромисс с Россией украинцев превысила 25%
Росстат пересмотрел рост ВВП за 2021 год до максимума за 14 лет
Бывший главный раввин Москвы посоветовал евреям уезжать из России
Al Arabiya сообщил о подписании Роналду контракта с саудовским клубом
Зарубежный банк с легкостью открыл вам счет.
Почему стоит насторожиться
Как сильно пострадало ментальное здоровье россиян в 2022 году
Вернуться на главную
уборка по-японски (часть 1) – Уборка и порядок
В конце августа в издательстве Эксмо вышла на русском языке книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Команда Квартблога решила разобраться, почему эта книга стала мировым бестселлером за короткое время и чему новому может научить вас ее автор Мари Кондо.
Об авторе: 30-летняя Мари Кондо — консультант по наведению порядка из Японии. С детства читала журналы по домоводству вместо игр с куклами и применяла полученные знания на практике.
Является героиней ток-шоу на японском телевидении, очередь на консультацию к ней составляет несколько месяцев. Цифры: Мари вошла в топ-100 влиятельных людей мира по версии Time, продано более 3 млн копий книги.
Сначала я хочу извиниться. Во-первых, перед своим главным редактором за то, что задержала статью, потому что всю прошлую неделю я проверяла теорию, описанную в книге, на собственном опыте. Во-вторых, перед читателями Квартблога — за качество фотографий: это не постановочные иллюстрации, это реальные фотоистории людей, найденные в Инстаграме по тегу #konmari.
В чем суть?
В своей книге Мари учит не тому, как часто нужно протирать пыль, какое средство лучше использовать для мойки окон и сколько времени вам понадобится, чтобы отдраить кухню после вечеринки. Ее стиль уборки по-настоящему масштабен и в определенном смысле разрушителен — для старых, отживших привычек и шаблонов поведения из прошлого. Результатом наведения порядка по методу КонМари (от первого слога фамилии и имени) практически всегда, по отзывам клиентов Мари, становятся серьезные изменения в жизни.
«Приводя свой дом в порядок, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое. В результате он вполне отчетливо понимает, что ему нужно в жизни, а что не нужно, чем стоит заниматься, а чем не стоит».
Главным секретом успеха в уборке Мари считает следующее (цитата): «Если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки». В уборке каждый день понемногу кроется серьезная проблема: такая уборка никогда не заканчивается; убираясь по чуть-чуть, по одному участку за раз, люди часто не видят моментальных результатов своего труда, им кажется, что их усилия напрасны. В то время как глобальная уборка в ограниченный период времени дает колоссальный заряд энергии, «перезагружает» мышление и выводит жизнь на новый уровень.
«Эффективная уборка включает всего два важнейших действия: избавиться от ненужного и определить, где хранить нужное».
Делай раз: Идеальная жизнь
По словам Мари, любую уборку следует начинать с цели.
Спросите себя: что вы хотите получить, когда закончите? В какое место вы хотите возвращаться вечером с работы? Чем мечтаете заняться, после того, как переступите порог собственной квартиры или дома? Нарисуйте себе яркую живую картину в своем воображении, а потом спросите себя: зачем мне это? И так несколько раз подряд. Вы удивитесь, но конечным ответом на все эти «зачем?» будет: «Чтобы быть счастливым». Это самое главное, что мы все хотим в нашей жизни — быть счастливыми, и наш чистый дом поможет нам в этом.
Делай два: Выбросить ненужное
Мари Кондо делит уборку на две части: первая — выбросить все, что не приносит радости; вторая — найти место тому, что осталось. Понимаю, что это звучит очень категорично: «не приносит радости», но на самом деле, это правило — основное в методе Конмари. Объясню, почему: очень часто люди окружают себя множеством вещей, хранят что-то просто так или про запас и даже не задумываются, откуда у них возникает постоянное чувство тревоги или усталости.
Даже когда они осознают, что являются владельцами слишком большого количества вещей, и решают от них избавиться, то выбрасывание по одному предмету за раз и вообще сосредоточенность на том, что нужно выбросить, по словам Мари, приводят к постоянному стрессу. Сосредоточиться нужно не на том, что вы хотите выбросить, а на том, что оставить. Это важно, потому что люди, окруженные любимыми вещами, перестают испытывать фоновое раздражение и чувствуют себя счастливее. Весь смысл в том, чтобы взять каждую вещь в руки: тело не обманывает вас, вы подсознательно поймете в первый же момент, радует ли вас эта вещь или нет, причем для каждого предмета реакция будет разной.
«В чем вообще состоит смысл уборки? Если не в том, чтобы наше пространство и содержащиеся в нем вещи дарили нам счастье, тогда, думается мне, в ней вообще нет никакого смысла».
Категории
Люди не склонны хранить предметы одного вида в определенном месте. По этой причине правило «убираться по зонам» не является достаточно эффективным: одежда, обувь, предметы домашнего обихода могут находиться в разных частях нашего дома; очень часто мы не имеем представления, сколько вещей у нас на самом деле.
В своем методе Мари предлагает работать с категориями и делать это следующим образом: очень тщательно собирать предметы одной категории в одном месте и разбираться с ними. Порядок категорий в этом случае крайне важен: по словам Мари, начинать следует с самого простого типа вещей, по поводу которых легко принять решение, выбросить или оставить, и постепенно переходить к более значимым предметам. Порядок разбора вещей по методу Конмари таков: одежда, книги, документы, разное (начиная с дисков и заканчивая запасами продуктов), сентиментальные вещи (подарки, письма, сувениры из поездок и так далее), фотографии.
Разбирайте одну категорию за раз, по возможности ориентируясь на свое первое ощущение относительно каждого предмета. Если по какой-либо причине вы не можете решить, приносит ли вещь радость, то спросите себя: «Я не могу избавиться от этой вещи из-за привязанности к прошлому или из-за страха перед будущим?» Мари говорит, что каждый предмет в нашей настоящей жизни — это результат решений, которые мы приняли в прошлом.
Всегда ориентируйтесь на себя настоящего — того, какой вы именно сейчас.
Во второй части этой статьи читайте о том, как правильно хранить то, что осталось, что такое вертикальное хранение и почему уборка — это настоящая магия.
Фотографии: Instagram, huffingtonpost.com
Добавить в избранное22
- Теги
- порядок в доме
порядок в доме
Что такое метод КонМари?
Книга Мари Кондо «Магия уборки, которая меняет жизнь» стала культурным феноменом, вдохновляя людей, которые обычно не урезают свои вещи, выбрасывать сумки, полные лишнего. Книга сосредоточена на особом методе Кондо, который называется «Метод КонМари», по радикальному расхламлению дома или офиса.
Что такое метод КонМари?
Метод КонМари побуждает людей избавляться от предметов, которые больше не имеют цели (или больше не «вызывают радость»), и оставлять предметы, имеющие смысл и смысл.
Это довольно жесткий метод, который может подойти не всем, и его тщательное выполнение может занять несколько месяцев. Вместо истинного минимализма (в целом хранить меньше вещей) философия Мари Кондо выступает за то, чтобы владеть вещами, которые искренне нравятся. Вот основные моменты шагов по расхламлению от японского эксперта по организации, которые помогут вам решить, подходит ли вам метод Кондо.
Забавный факт
Предложение Мари Кондо по книге получило первый приз в учебном курсе для издателей под названием «Как писать бестселлеры, которые будут любить 10 лет» в 2010 году, по данным Житель Нью-Йорка .
Будьте готовы выбросить предметы
Несмотря на слово «уборка» в названии книги, метод КонМари не сводится к аккуратной организации вашего имущества. Вместо этого он сосредоточен на избавлении от вещей. Теория Кондо заключается в том, что чем от большего вы избавитесь, тем легче будет привести себя в порядок и оставаться организованным.
Приобрести новое мышление
Метод Кондо объясняет, как навести порядок в доме физически. Но помимо этого, ее техника уборки заключается в приобретении нового мышления в отношении беспорядка и организации. Кондо призывает своих клиентов постоянно убираться и избавляться от ненужных вещей, а не делать генеральную уборку время от времени.
Ель / Мишель Беккер
Приведите в порядок все пространство сразу
Метод уборки KonMari предполагает уборку всего в вашем доме сразу, а не небольшими шагами. Кондо говорит, что расхламление всего пространства одним махом означает, что вы с меньшей вероятностью вернетесь к своим старым загроможденным привычкам. Воспринимайте первоначальную уборку как «особое событие», а не как часть ваших обычных домашних дел. Сначала это может занять несколько недель или месяцев, но дальнейшая организация станет проще в будущем, как только она будет завершена.
Нажмите «Играть», чтобы узнать все, что вам следует знать о методе КонМари
Не зацикливайтесь на хранилище
Кондо не является основным сторонником хранения.
«Убирание вещей создает иллюзию, что проблема беспорядка решена», — пишет она. Ваше хранилище, такое как шкафы и стеллажи, должно соответствовать вашему образу жизни и быть заполнено только теми предметами, которые вам нравятся и которые вы используете.
Уборка по категориям, а не по местоположению
Кондо делает упор на уборку по категориям предметов, а не по местам, где они хранятся. Например, предположим, что вы храните одежду в комоде, шкафу и кладовой на чердаке. Вместо того, чтобы убирать каждую из этих областей в разное время, соберите всю одежду вместе, чтобы пройтись по ней одновременно.
Ель / Мишель Беккер
Используйте универсальный подход
Контрольный список Метода КонМари, составленный по книге, не может быть изменен в соответствии с вашим индивидуальным образом жизни. Независимо от личных причин, по которым вы могли накопить беспорядок, Кондо говорит, что ее метод поможет. Вы просто должны быть открыты для реализации универсального подхода и следовать ее своду правил.
Использование двухкомпонентной системы
Метод КонМари состоит из двух частей: отбрасывания и организации. Во-первых, вы должны полностью завершить этап отбрасывания, на котором вы убираете беспорядок. Затем вы можете упорядочить предметы, которые планируете оставить.
Визуализируй свою жизнь
Кондо просит своих клиентов представить себе жизнь, которой они хотят жить. Разбейте каждую свою мечту или цель, оценив, почему вы хотите сделать именно это. Например, если ваша цель — заниматься йогой каждый день, вы можете понять, что причина этого в том, что вы хотите в это время расслабиться.
Выберите, что оставить
Уборка приводит к тому, что многие люди избавляются от нескольких вещей. Но метод КонМари в конечном счете просит вас выбрать то, что вы хотите сохранить, а не то, что следует выбросить. Держите в руках каждый предмет, который у вас есть, и спросите себя, «вызывает ли он радость». Если ответ положительный, держите его. Если нет, выбросьте его.
Работа в определенном порядке
Выбрасывая вещи, Мари Кондо говорит, что вы должны начать с одежды, которая часто менее сентиментальна, чем другие вещи. За одеждой следуют книги, бумаги, разное и сувениры. Внутри этих категорий Кондо дает дополнительную разбивку. Например, в категории одежды вы переходите от верха к низу, курткам, носкам и т. д.
Ель / Джулианна Браунинг
Научитесь складывать одежду
Метод Кондо хорошо подходит для складывания одежды. Чтобы быть достойным сохранения, каждый предмет одежды должен «вызывать радость». Затем, если это не висящий предмет, его нужно сложить определенным образом, как описывает Кондо. Эта специальная техника складывания позволяет одежде занимать минимум места, но при этом быть легкодоступной.
Ель / Мишель Беккер
Держите вещи личными
Кондо говорит, что уборка — это личный процесс. Заполните его самостоятельно, так как только вы будете знать, «вызывает ли предмет радость» для вас. Избегайте любых внешних воздействий, которые могут так или иначе повлиять на ваше мнение.
Точно так же вы не должны выбрасывать вещи других людей, которые живут в вашем доме, без их разрешения.
Не избегайте экстремальных решений
Кондо выступает за то, чтобы избавиться от почти всех документов, включая фотографии и книги, и оставить как можно меньше предметов, которые действительно важны для вас. Это может показаться экстремальным решением, но в конечном итоге вы можете понять, что эти неиспользуемые предметы ничего не делают, кроме как занимают место и собирают пыль.
Ель / Мишель Беккер
Хранить похожие товары вместе
Кондо предпочитает «максимальную простоту» хранения. Основной принцип этого — хранить одинаковые предметы вместе, а не хранить их в разных местах по всему дому. Например, храните пальто только в одном шкафу, а не в разных шкафах и на крючках. Даже в пределах одной комнаты старайтесь хранить одинаковые предметы вместе, например, выделите один шкаф для стаканов на кухне.
Примите перемены в жизни
Кондо считает, что уборка может изменить не только организационный аспект вашей жизни.
Вещи, которые вы выбрасываете, должны быть «отправлены» в «новое путешествие» с прощальной церемонией, и вы должны «вести диалог со своим домом во время уборки» — что бы это ни значило для вас. Чем больше вы вовлечены в процесс, тем больше вероятность, что он закрепится.
5 Как избежать ошибок при организации с помощью метода КонМари
8 Уроки расхламления, извлеченные из книги Мари Кондо
Я слышал о Мари Кондо, японском консультанте по организации, от друзей, которые евангельски рассказывали о ее методах и о том, как они изменили свою жизнь. Если нет, вот суть: своей маленькой бирюзовой книгой «Магия уборки, которая меняет жизнь: японское искусство расхламления и организации» Кондо вызвала повальное увлечение расхламлением по всему миру.
Услуги Кондо занимают очередь ожидания в Японии длиной в милю, но для остальных из нас ее книга ломает ее радикальный, двусторонний подход к уборке. Во-первых, возьмите в руки все, что у вас есть, спросите себя, вызывает ли это радость, а если нет, поблагодарите за службу и избавьтесь от нее.
Во-вторых, как только останутся только ваши самые приятные вещи, поместите каждую вещь в место, где она видна, доступна, и ее легко взять, а затем положить обратно. Только тогда, говорит Кондо, вы достигнете нирваны домашнего хозяйства, и вам больше никогда не придется убираться.
Все это звучало замечательно. Но как работающая мать я с трудом справляюсь с требованиями повседневной жизни (стирка! продукты! сроки!). Но когда я прочитал книгу Кондо, меня полностью засосало. Оказывается, уборка действительно может быть путем к блаженству. Вот что я узнал.
Купить все для организации →
Возможно, мне было лень расхламляться, но мне захотелось почитать — книга на удивление затягивает.
Урок №1: Занимайтесь категориями, а не комнатами
Я всегда разбирался с беспорядком по комнатам: сначала занимались кабинетом, потом спальней. Вместо этого первое правило Кондо заключается в том, чтобы убирать по категориям — например, разбирайтесь с каждой из ваших книг сразу, иначе они будут продолжать расползаться из комнаты в комнату, и вам никогда не удастся справиться с беспорядком.
Она советует начать с одежды, так как это наименее эмоционально нагруженная из вещей (книги идут потом, старые фотографии намного позже), поэтому, как только у меня появился свободный день, я именно этим и занялась.
Урок № 2: Уважайте свои вещи
Открыв глаза, я понял, что мои шкафы достигли дна. Все смешалось в беспорядке. Кондо просит вас задуматься о ощущениях от одежды: счастливы ли они, когда их раздавливают на угловой полке или теснят на вешалках? Ваши трудолюбивые носки действительно взволнованы, когда их скомкают? Это звучало где-то там, когда я это читал, но вдруг моя одежда стала совершенно жалкой.
Ностальгия по старым письмам или отвлечение на милых малышей может быть временным кайфом, но это не приведет вас ни к чему быстрому.
Урок № 3. Ностальгия вам не друг
Начав освобождать шкафы, я открыла коробки с письмами и старыми фотографиями. Серьезная ошибка. Кондо знает, о чем говорит, когда настаивает на том, чтобы вы надели шоры и сосредоточились только на той категории вещей, которые у вас под рукой.
Прочтите одно старое письмо, и вдруг вы погрузитесь в кроличью нору ностальгии.
Честно говоря, я, наверное, затянул. Теоретически я был убежден, что буду жить исключительно с одеждой, которая доставляет мне радость, но у меня все еще были сомнения: с чем я останусь? Мне будет что надеть на работу? Придется ли мне жертвовать любимыми вещами, ради расхламления?
Затем сюда забрел мой 18-месячный сын Генри, и больше всего на свете он любит возиться. День был практически потерян. Если вы сделаете это, не тратьте время впустую, как я (и, возможно, наймите няню для этого проекта).
Кондо предупреждает, что вы не должны показывать своей семье мешки для мусора, так как они захотят помешать вам избавиться от стольких вещей. Показательный пример: Генри пытался украсть старую шляпу.
Урок № 4. Чистка так приятна
С тех пор я последовал совету Кондо Т. Я собрал все свои вещи и сложил их в одну огромную кучу. Хотя обычно я прибираю свою одежду только во время продолжительного телефонного разговора, отвлекаясь от текущей задачи, сегодня я даже не должен был слушать музыку.
Ченнелинг Кондо, который произносит молитву при входе в дом клиента, я зажег свечу, произнес небольшую молитву и начал копаться в горах одежды.
Как только я приступил к работе, все оказалось намного проще и веселее, чем я думал. Этот вопрос о радости дает вам разрешение отпустить купленные на распродаже рубашки неподходящего цвета, платья, вышедшие из моды, юбки, которые всегда неудобно цеплялись за вас. Я поняла, что у меня есть много вещей, которые в теории кажутся великолепными, но на самом деле не в моем стиле — они будут лучше смотреться на чьем-то теле или в чьей-то жизни (примеры: сверхопрятная юбка или корпоративный пиджак).
Шесть часов спустя я набила 12 мешков одеждой, не приносящей радости. Вместо паники я почувствовал облегчение — в 12 раз легче. Это также было похоже на хорошую карму: лучшие вещи отправлялись в комиссионный магазин, а приличные вещи отправлялись в благотворительный комиссионный магазин, чтобы увидеть новую, надеюсь, лучшую жизнь.
Хотя Кондо не любит классические предметы для хранения, она любит хорошую коробку для обуви (или любую красивую коробку, которую вы припрятали) за ее универсальную организующую силу.
Урок № 5. Сложите, а не вешайте
После того, как вы рассортируете вещи, которые нужно выбросить, и только после этого, вы можете решить, куда девать оставшиеся вещи. Кондо считает, что вместо того, чтобы складывать одежду в нишу или висеть в шкафу, большую часть нашей одежды было бы лучше (или, как она сказала бы, счастливее), сложив в комоде.
Раньше я вообще не пользовался комодом, но теперь, начав с четырех переполненных шкафов, у меня осталось достаточно одежды, чтобы заполнить один шкаф и один комод. Вытащив топы, брюки и шарфы, предназначенные для комода, я начала складывать их, используя специальную технику Кондо.
Вот базовая вертикальная складка КонМари, которую можно применить ко всему, от футболок до чулок. Сначала сделайте длинный прямоугольник, а затем сложите снизу вверх в небольшой пакет.
Урок № 6: Сложите!
Техника вертикального складывания
Kondo позволяет легко заметить все и сложно испортить (вы не толкаете целую стопку каждый раз, когда что-то вынимаете или кладете обратно).
Сложенная таким образом одежда выглядит как тканевое оригами, готовое выровнять ваши ящики аккуратными рядами.
Чтобы эти маленькие свертки стояли по стойке смирно в комоде, Кондо предлагает использовать обувные коробки в качестве разделителей ящиков. Коробка поменьше идеально подходит для квадратных шарфов, а глубокая — для свитеров в нижнем ящике.
Установка комода с помощью нескольких коробок из-под обуви. Я даже сложила несколько полосатых рубашек моего мужа (слева), просто чтобы вдохновить его попробовать это в своих ящиках.
Кондо советует вешать одежду так, чтобы линия внизу поднималась вверх — это добавляет оптимизма.
Урок № 7. Влюбитесь в свой шкаф
Вот почему люди становятся проповедниками метода КонМари. После того, как вы уберете беспорядок и уберете вещи, ваши платья и юбки — забавные вещи, будем честными — могут увидеть свет. Между частями есть передышка, так что вам больше не придется заниматься этой неуклюжей армрестлингом со стойками.
Все это означает, что вы получаете заряд радости — даже надежды! — просто открывая свой шкаф, собираетесь ли вы утром или планируете вечеринку.
Моя сумка на своем надлежащем месте рядом с маленькой обтянутой дамасской коробочкой, в которой лежит несколько клатчей, благодаря чему их можно легко схватить, выбежав за дверь.
Три платья, которые приносят много радости: винтажное мексиканское платье, платье из архитектурного шелка и платье в горошек от сумасшедшей двоюродной бабушки.
Урок № 8. Откройте для себя заново свой стиль
В течение многих лет я ношу одно и то же чередование удобных и надежных вещей, не выбирая все цвета в своем шкафу. И их много — может быть, потому что я вырос у океана, у меня слабость к бирюзовому и розовому цветам, я люблю смешение цветов и летние принты. Я почти забыл об этих цветах в ежедневной гонке, чтобы выбраться за дверь.
Мои шесть любимых результатов, месяц спустя
#1 Одевание больше не является рутиной.
Копаться в переполненном шкафу было мучительно. Теперь мой шкаф стал богаче, наполненный хорошими вещами, от ношения которых я получаю удовольствие, будь то поездка в метро или танец на свадьбе.
#2 Я обнаружил настоящие дыры в своем гардеробе. Оказывается, у меня есть только одна пара сандалий, которые я люблю, и у меня нет по-настоящему веселых джинсов (у кого есть? есть предложения?). Теперь вместо того, чтобы расплывчато ходить по магазинам и возвращаться домой с чем-то, что у меня уже есть, я действительно знаю, за чем охотиться.
#3 Я собираю вещи, которые мне очень нравятся. Этот процесс сделал меня более разборчивой, и, не тратя деньги на посредственные вещи, я смогла сделать более захватывающие покупки: яркое платье в пол, вкусное одеяло, на которое я смотрела вечность, переливающееся раковина из морского ушка, чтобы держать мои любимые серьги.
#4 Уважительное отношение к своим вещам делает их лучше.
И чтобы создать новый кондоизм, иногда уважать что-то означает отпустить это. Няня моего сына взяла несколько шарфов, сваленных в грустную кучу, и завязала их в красивые платки. Взгляд пробивает тоскливое утро понедельника.
#5 Очистка намного проще. Да, мне все еще нужно убираться — я полагаю, что только самым набожным, экстремальным практикам метода КонМари «никогда больше не придется убираться». Но теперь, когда все встало на свои места, уборок стало гораздо меньше и они стали проводиться чаще.
#6 Принимаются всевозможные решения. Это может быть лучшая награда из всех: как только вы посмотрите на сотни вещей и спросите себя, приносят ли они вам радость, принимать решения становится намного проще: какую книгу прочитать, какие проекты реализовать, что сделать для ужин, сказать ли «да» или «нет» многим необязательным обязательствам, которые встречаются на нашем пути.
Мне не терпится заняться второй категорией: книгами.