Kelly hogan: Kelly Hogan, Author at British Antarctic Survey

Келли Хоган | Бладшот Рекордс

  • Обладает диапазоном евангельского певца, фразировкой джазовой дивы, немного кантри и вкусом к юмору, что делает ее чем-то вроде трудно вписывающейся в эти одержимые категориями времена.

    — Чикаго Трибьюн

  • Келли умеет петь? Как никто другой на этой земле. Услышав это один раз, вы больше никогда не ошибетесь.

    — Вилы

  • Голос Хоган сам по себе является экстраординарным инструментом, способным звучать совершенно по-домашнему, напевая практически что угодно — трудно сказать, где начинается и заканчивается ее диапазон, потому что она просто никогда не звучит так, как будто она напрягается.

    — СПИН

  • Келли Хоган не из тех певцов, у которых много случайных поклонников, только преданные.

    — ПопМатерс

  • Правила Келли Хоган!

    — М. Уорд

  • Келли Хоган — национальное достояние

    — Эндрю Бёрд

Родной город: 

Атланта, Джорджия

«Келли Хоган — национальное достояние» — Эндрю Бёрд

Келли родилась и выросла в Атланте, где ее отец работает полицейским, а мама умеет готовить огурцы. чего либо. Она поет, сколько себя помнит. Брат бил ее по руке за то, что она постоянно согласовывала с радио, но она не могла задеть его. Хоган начала оттачивать свой сладкозвучный жуткий набор песен в стиле факел и гимнов хонки-тонк, когда она была солисткой легендарного квартета кабаре с одноногими ногами, The Jody Grind , а затем раздула пламя своей привязанности к року, играя на гитаре для южно-готических панков Orbisonic, The Rock*A*Teens . Затем у нее появились муравьи в штанах, и в 1997 году она переехала на север, в Чикаго, где стала первым оплачиваемым сотрудником Bloodshot (500 долларов в месяц!). После того, как Бладшот Роб увидел, как она встала и поет с Дейлом Уотсоном в Schubas, он сразу же уволил ее и потребовал, чтобы она вернулась к пению.

Ее пребывание в нашем занятом маленьком улье было отмечено двумя сольными альбомами, появлением на нескольких умных и популярных компиляциях Bloodshot, сплит-синглом с товарищем dirtybird Neko Case , and appearances on albums by the Sadies , Nora O’Connor , the Pine Valley Cosmonauts , Wee Hairy Beasties , Rex Hobart & the Misery Boys , Robbie Fulks , Роджер Нокс , Джон Лэнгфорд , Алехандро Эсковедо и кого-то не хватает? Вероятно. Все хотят, чтобы Келли была в их записях.

В последние несколько лет Келли поет с другими грузинами Drive-By Truckers , Decemberists , легенда евангелия Mavis Staples , Iron and Wine, Jakob Dylan , джазовый комбо The Wooden Leg, а также запись и гастроли с Neko Case в качестве ее бэк-вокалистки (совпадение, заключенное на небесах, позвольте вам сказать). Нам не хватает гораздо большего, но мы можем гарантировать, что если Хоган будет там или вместе с ним, вам это понравится.

Сборник треков:

  • « Blue Snowfall » на 13 дней Рождества Бладшота
  • «Me, Myself and Wine» с Норой О’Коннор на Bloodshot Six Pack to Go: Work Songs for the Drinking Class
  • « Blue Gums Calling Me Back Home » на Roger Knox’s Stranger In My Land
  • « Куриная дорога » на За десятилетие греха: 11 лет кровавых записей
  • «Я хочу быть возлюбленной ковбоя» и «Блюз, держись подальше от меня» на «Космонавты Сосновой долины» Избранное для танца в сарае
  • » Последнее, что у меня на уме » на Сборник песен школы народной музыки в Старом городе, второй и третий тома
  • » Accent-tchu-ate The Positive » Живое видео на DVD Окровавленный, но непокоренный
  • » Accent-tchu-ate The Positive » Живое выступление на Bloodied But Unboowed: The Soundtrack
  • « Правильно или неправильно » на Твердая женщина: Праздник Ванды Джексон
  • « Зеленая, зеленая трава дома » на Космонавты Сосновой долины Последние песни Палача: Тома 2 и 3
  • « Блюз Пьяницы » на Космонавты Сосновой Долины Салют Величеству Боба Уиллса
  • » Кто-то вроде тебя «с The Rock*A*Teens на Бедная маленькая вязальщица на дороге
  • » 13 ночей » на В землю обетованную: 5 лет кровавых записей
  • « Pale Blue Eyes » (обложка Velvet Underground) дуэт с Alejandro Escovedo на Bourbonitis Blues
  • « Сеньор Дон Гато » и « Резиновый утенок » на Бутылка подвела меня
  • « 1 000 001 «, « Hanky ​​Panky Woman » и « It’s Only Make Believe » (дуэт с Джоном Уэсли Хардингом) на Making Singles, Drinking Double

Рекомендуем, если вам нравятся:

Neko Case

Dusty Springfield

Mavis Staples

Ketty Lester

Приятные звуки в ваших ушах

Безуглеводная диета Келли Хоган (преимущества и история успеха)

Проверено командой лаборатории BioHackers | Последнее обновление: 25 мая 2020 г.

В сегодняшнем интервью я поговорю с давним сторонником безуглеводной диеты Келли Хоган.

Мы рассказываем о ее личном опыте, как она, наконец, преодолела борьбу с лишним весом, устранила проблемы с фертильностью, а также другие мелкие проблемы со здоровьем, придерживаясь диеты плотоядных.

Келли очень страстно хочет поделиться невероятными преимуществами, которые она получила, перейдя на диету с нулевым содержанием углеводов.

В начале своего путешествия по отказу от углеводов Келли весила более 260 фунтов и делала все возможное, чтобы похудеть.

Низкоуглеводная диета помогла ей снизить вес, но поддерживать идеальный вес по-прежнему было непросто.

Благодаря поддержке активного интернет-сообщества и собственному опыту, когда Келли чувствовала себя лучше, чем меньше углеводов съедала, Келли наконец решилась и попробовала полностью мясную диету.

Келли объясняет, что она смогла почувствовать себя более сытой, бросить спортзал, надолго снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.

Даже ее месячный цикл, который раньше прекратился, восстановился!

Если вы знаете кого-то, кто хочет узнать больше о:

Если вы знаете кого-то, кто хочет узнать больше о:

Мне понравилось это интервью с Келли, и я нашел ее личную историю чрезвычайно вдохновляющей.

Делясь своим опытом безуглеводной диеты и успехами, которых она добилась в значительной потере веса и фертильности, я надеюсь, что больше людей смогут получить несколько полезных советов, которые они смогут применить в своих собственных путешествиях.

Особая благодарность Келли за участие в шоу.

Приятного просмотра!

Содержание

  • Слушайте в своем любимом приложении для подкастов
  • Ссылки на динамики
  • Показать заметки с отметками времени

Слушайте в своем любимом приложении для подкастов

Прослушайте ссылку на эпизод 64 под вашим любимым подкастом, нажав ссылку на свой любимый подкаст :

  • Подкасты Apple
  • Подкасты Google
  • Пасмурно
  • Спотифай
  • Литейная коробка
  • Брошюровщик

Ссылки для спикеров

Келли Хоган: Сторонник нулевой углеводной диеты

Следуйте или узнайте больше о Келли по этим официальным ссылкам:

  • Веб-сайт Келли Хоган
  • Твиттер
  • Инстаграм
  • Группа Facebook

Показать заметки со ссылками на отметку времени

Найдите краткие основные моменты того, о чем мы говорим во время интервью.

Используйте интерактивные ссылки с отметками времени, чтобы перейти непосредственно к этим точкам в аудиофайле ниже:

[00:19] – Представляем Келли Хоган, мать троих детей из Северной Каролины, которая является активным защитником диета с нулевым содержанием углеводов. Ее история о том, как она похудела почти на 130 фунтов, чтобы достичь более идеального веса и помочь решить давние проблемы со здоровьем.

[01:34] – Келли рассказывает о своем пути к здоровью и борьбе с лишним весом до перехода на низкоуглеводную диету. Будучи тяжелой на протяжении всей своей жизни, она набрала 260 фунтов, когда обратилась к врачу за помощью по поводу фурункулов. Он посоветовал ей сбросить как минимум 100 фунтов и вручил ей брошюру, изменившую ее жизнь.

[07:35] — Потеряв 80 фунтов в первые годы, она держалась с этим еще пять лет; ест очень мало углеводов и включает в свой рацион некоторые овощи. Несмотря на то, что это сработало, и она похудела на 130 фунтов, это стало тяжелой работой. Ограничение калорий, усердная работа в тренажерном зале и употребление нежирного нежирного мяса (она думала, что ей это необходимо!) остановили ее менструальный цикл.

[09:26] – Келли начала гуглить: «Как низкоуглеводная диета может быть?» Она раскрыла Вильхьялмура Стефанссона, Оусли Стэнли, также известного как «Медведь», и Чарльза Вашингтона, а также целое сообщество людей, которые едят только мясо и не обязательно тренируются. Она объясняет, как после отдыха, поедания мяса и наблюдения за тем, как ее вес растет, она чуть не бросила курить. Но ее тело говорило ей не делать этого; она чувствовала себя хорошо, и ее цикл вернулся.

[13:55] — Во время первой беременности Келли было мало информации о безуглеводной диете и беременности. Теперь легче найти таких людей, как Келли, Шарлин Андерсен и Эмбер О’Хирн, которые делятся своими историями.

[14:56] — Некоторые распространенные опасения, связанные с клетчаткой и запорами, не были проблемой. Она также не испытывала утреннего недомогания и быстро набирала вес (со всеми тремя детьми).

[18:17] — Совет Келли другим женщинам — жирное мясо важно и самое главное — доверять своему телу. Ваше тело интуитивно знает, что лучше. Не пытайтесь форсировать что-либо, найдите кусок мяса, который вам нравится, и подумайте о том, как вы себя чувствуете. (Джордан Петерсон и его дочь Михаила Петерсон говорят о том, как эта диета улучшает настроение.)

[21:32] – Что ест Келли? Мясо, яйца и сыр (но ограничивает молочные продукты, так как у нее заложенность носа и она немного пристрастилась к ним). Некоторые люди едят один большой прием пищи, а другие распределяют его, она обычно съедает фунт мяса два раза в день. Она объясняет, что если проголодается, то снова поест, потому что верит в доверие к своему телу.

[24:42] — Гэри экспериментировал со строгой мясоедной диетой и обнаружил, что она действительно насыщает его. Какое мясо обычно едят люди на безуглеводной диете? Говядина и бекон кажутся предпочтительнее, но любое мясо хорошо.

[27:11] – А как насчет стиля приготовления? Муж Келли готовит на гриле, она любит ставить в духовку под гриль или на сковороду. Она объясняет, что не тратит ни времени, ни мыслей, ни энергии на еду, это просто топливо.

[29:23] — Что за идея есть только сырое мясо? По опыту Келли, большинство людей готовят мясо, но некоторые люди утверждают, что чувствуют себя лучше от сырого мяса; каждому свое. Специи также допустимы, если они вызывают у вас хорошее самочувствие, но основное внимание должно быть уделено мясу. (Дана Спенсер из Zero Carb Health вообще не приправляет).

[33:42] – Когда дело доходит до напитков, некоторые люди очень строги и пьют только воду. Но у Келли есть кофе. В то время как мясо и вода оптимальны, если у вас нет проблем, можно оставить кофе. Алкоголь тоже не оптимален, но Келли раз в месяц выпивает несладкий напиток.

[37:11] — Келли проверила анализ крови и поделилась результатами в своем блоге; ее триглицериды, ЛПВП и коэффициенты в норме, но она объясняет, что склонна больше сосредотачиваться на своих ощущениях, чем на цифрах. (Д-р Шон Бейкер ранее говорил о анализе крови)

[40:50] – Мы обсуждаем диету плотоядных животных и болезнь, приводящую к истончению костей. Келли еще не делала сканирование, но есть и другие люди, которые поделились своими результатами; в Zero Carb Health одна женщина заметила улучшение здоровья костей.

[41:58] – Келли рассказывает, как она воспитывает троих детей, чтобы они были низкоуглеводными. Ее дети не ели злаков, не добавляли сахар и не сладкоежки. Они едят мясо, овощи, яйца, молочные продукты и некоторые фрукты. Она объясняет трудности определенных социальных ситуаций, как она учит своих детей прислушиваться к своему телу и как она ест вне дома как хищник.

[51:41] – С точки зрения затрат она объясняет, что выбор определенных кусков мяса может быть дешевле, чем обычная «американская» диета.