Как обустроить комнату 12 кв м для женщины: фото вариантов оформления спальни, особенности ремонта и планировки

Содержание

Дизайн спальни 12 кв. м: как обустроить небольшую комнату + готовые планировки (36 фото)

Есть спальни, площадь которых составляет всего 12 квадратных метров, поэтому в таких вариантах стоит весьма хорошенько потрудиться, чтобы создать красивый интерьер и оформление. Как же может выглядеть дизайн такой спальни на 12 кв.м?

Современный стильный дизайн спальни 12 кв.м.

Самым главным правилом в таких комнатах будет правильное использование пространства и дизайнерских секретов. Конечным результатом должна быть лёгкость и чувство комфорта в помещении.

Содержание

  1. Расширяем визуально наши 12 м2
  2. Потолок
  3. Пол
  4. Стены
  5. Окна
  6. Мебель
  7. Декоративные мелочи
  8. Освещение
  9. Зеркала
  10. Дизайн спальни в 12 кв.м.
  11. Планировка №1
  12. Планировка №2
  13. Планировка №3
  14. Планировка №4
  15. Планировка №5

Расширяем визуально наши 12 м2

Есть несколько негласных правил, которыми пользуются дизайнеры, чтобы максимально разгрузить и расширить пространство в спальне, квадратурой 12 кв. м. Вот одни из них:

Потолок

Самым выигрышным вариантом для спальни небольших размеров будет абсолютно белоснежный потолок. Также можно использовать глянцевый натяжной вариант – он поможет достичь чувства объёмности помещения.

Если вам не очень нравятся глянцевые варианты, используйте обычную матовую плёнку ПВХ.

Белый потолок в интерьере

Пол

Выбирая из множества различных вариантов материалов напольного покрытия помните, что он должен не только гармонировать с общим интерьером спальни, но и быть постеленным в правильном направлении. К примеру, если пол сделан из дерева, лучше всего будет укладывать покрытие по диагонали. Особый момент рисунка при этом сможет хорошо расширить комнату на визуальном уровне.

Красивый ковёр в проекте дизайна спальни

Стены

Основное правило условного расширение пространства – это использование светлых цветовых палитр, которые смогут расширить и разгрузить помещение. При этом можно использовать оттенки тёмных цветов, но только в качестве акцентных моментов.

Оформление стен в светлом цвете

К примеру, выделить изголовье кровати или несколько отдельных участков стены. Но в целом не рекомендуется полностью окрашивать стены комнат в тёмный цвет, так как они могут давить на ваше психологическое состояние.

Окна

Если вы желаете сделать свою комнату просторнее и светлее, тогда не забудьте уделить особое внимание оконным проёмам. В случае небольшой спальни используйте полупрозрачные шторы, чтобы солнечный свет без проблем мог проникать в комнату.

Оформление окна под рабочую зонуОкно как зона отдыха в спальной комнате

Если вы не особо любите классические варианты штор, можете отдать предпочтение римскому варианту изделия. Их можно использовать отдельно, а также комбинировать с тулью или гардинами.

Мебель

Бесспорно, что кровать в спальне будет являться одним из самых главных элементов мебели. И очень важно подобрать её так, чтобы она максимально удовлетворила ваши пожелания, при этом не заняла всё место в спальне.Сейчас на рынке представлено множество вариантов кроватей на любой вкус и цвет. В спальню, которая имеет 12 кв.м. рекомендуется брать мебель светлых оттенков, либо же если вы выбрали кровать тёмных тонов – украсьте её светлым покрывалом.

Светлая мебель в интерьереТемная мебель как часть дизайна помещения

Выбирая себе кровать, можно взять обычную, но со стороны экономии пространства есть смысл рассматривать варианты угловых складных диванчиков или моделей трансформеров.

Декоративные мелочи

Количество используемых мелочей (статуэтки, сувениры, рамки с фотографиями и т.д.) очень влияет на общую атмосферу комнаты. Поэтому старайтесь все-таки меньше их выставлять, чтобы они не перегружали интерьер и так небольшого помещения.

Ваза как аксессуар оформления комнаты

Приемлемо использовать картины в стиле спальни, изысканные торшеры, керамические фигуры, комнатные растения. На постели очень гармонично смотрится именно шелковое либо хлопковое белье.

Картины и торшер как аксессуары небольшой спальни

Читайте также: 5 самых удачных стилей для интерьера маленькой спальни.

Освещение

Тоже очень важный момент, с помощью которого можно достичь различных эффектов.При выборе люстры для спальной комнаты важно помнить, что она должна максимально гармонировать с цветом отделки. Также рекомендуется, чтобы она изливала свет вверх, тем самым будет создаваться эффект отодвинутого потолка, что в свою очередь предаст ему большей высоты.

Организация освещения в спальне 12 кв.м.

Некоторые дизайнеры рекомендуют защищать люстру плафоном или абажуром. Тогда свет будет рассеянный, а это очень благотворно влияет на состояние человека.

Дополнительно можно использовать светодиодные подсветки, которые размещаются в тех зонах, которые вы хотите подчеркнуть и выделить.

Зеркала

Ещё одним секретом расширения небольших спален будет являться зеркальный шкаф или зеркало в принципе. Отбивая пространство комнаты — оно визуально её расширяет.

Зеркальный шкаф в спальне тёмных тонов

Дизайн спальни в 12 кв.м.

Оформляя дизайн небольшой по квадратуре спальни можно прибегнуть к нескольким вариантам расстановки мебели. Есть несколько главных предметов, которые обязаны присутствовать, а также второстепенные вещи, которые могут быть в зависимости от желания.

По общепринятому мнению спальня должна включать в себя следующие предметы:

    1. Кровать. Обычно это двуспальный вариант, который варьируется масштабами от 160см до 220см. Для спальни в 12 м2 рекомендуется выбрать среднюю длину, которая не превышала бы 180см.
    2. Шкаф. Обычно делают шкаф под заказ или обустраивают гардеробный вариант. Из практических рекомендаций: для небольших комнат лучше всего брать шкаф с зеркалом или зеркальными дверьми.
  1. Комод. Достаточно удобная вещь, в которой можно хранить небольшие вещи и нижнее белье. Но этот предмет интерьера уже считается второстепенным, который может быть в комнате, или же в коридоре.
  2. Прикроватные тумбочки. Очень удобны для настольной лампы, мобильного телефона или книги.
  3. Телевизор. Лучше всего, если он будет размещён на стенке. Тогда не потребуется покупать отдельную тумбу, что соответственно сэкономит пространство.

Это одни из самых важных предметов интерьера спальни. Теперь можно рассмотреть теоритические варианты их расстановки, а также плюсы и минусы по каждому конкретному примеру.

Планировка №1

Схема планировки №1

Плюсы. Как видим, этот вариант достаточно интересен тем, что все нужные вещи расставление приблизительно симметрично, что в свою очередь создаёт комфорт и уют.

Нюансы. Шкаф не очень широк, а проход между кроватью и стеной с телевизором достаточно узкий. Отсутствует возможность поставить тумбочку для телевизора или комод в вашу спальню.

Рекомендации. Обратите своё внимание, что крепление к телевизору должно быть надёжное и крепкое. Из-за недостатка пространства (если боитесь травмироваться) – заказывайте шкаф с круглыми углами.

Планировка №2

Схема планировки №2

Плюсы. Опять-таки, одним из главных плюсов будет наличие симметрии. В этом варианте будет присутствовать достаточное количество шкафчиков и ящиков для хранения нужных вещей.

Нюансы. Этот вариант планировки немного неудобен тем, что конструкция шкафов является сложной в плане загруженности пространства. Но в этом случае такой ход просто необходим, ведь другого места для хранения одежды в спальне 12 м2 просто нет.

Рекомендации. Хорошенько, а главное грамотно продумайте данную конструкцию перед кроватью. Возьмите во внимание то, что глубина тумбы для телевизора и шкафа может отличаться примерно на 20 сантиметров. Это даст возможность немного разгрузить визуально пространство и сделать его центр немного легче.

Планировка №3

Схема планировки №3

Плюсы. При такой расстановке мы сможем поместить большой шкаф, куда развесить всю нужную одежду. Он будет словно в нише, а с входа мы будем наблюдать отличную картину красивого изголовья кровати. Учитывая то, что шкаф будет расположен вдоль одной из стен – это даст возможность достичь в комнате пропорции приближенной к квадрату, а это считается правильным базовым решением идей основного интерьера.

Нюансы. Комод будет не очень симметрично расположен к кровати, поэтому истинным перфекционистам и консерваторам это может категорически не подойти.

Рекомендации. Между шкафом и прикроватной тумбочкой в спальне лучше всего сделать раздвижные створки, чтобы они не требовали дополнительного места для открытия. Также не стоит покупать широкую и габаритную мебель, чтобы она не загромождала и без того небольшое помещение.

Планировка №4

Схема планировки №4

Плюсы. При такой планировке спальни будет наличие симметрии. С каждой из сторон будут находиться отдельные шкафы для хранения вещей. Полка с изголовьем отлично возьмёт на себя функцию тумбочек, а их место будет отдано под полноценный шкаф.

Нюансы. Почти вся мебель будет находиться вдоль одной стены, а это может создать ощущение некого дисбаланса в атмосфере комнаты.

Рекомендации. Стенку, которая находится перед кроватью, нужно оформить достаточно смело, используя свои предпочтения и фантазию. Цвета могут быть насыщение или тёмные, а сама стенка будет играть некую акцентную роль в атмосфере комнаты.

Планировка №5

Схема планировки №5

Плюсы. Здесь будет достаточно много места для хранения одежды, а кровать, которая расположится возле окна, будет, несомненно, красиво выглядеть в финальном варианте оформления комнаты.

Нюансы. Слева от кровати выходит немного «зажатое» пространство, поэтому лучше всего либо не ставить туда прикроватную тумбочку, либо выбирать такую, которая будет небольшой, узкой и главное негромоздкой.

Рекомендации. В этой планировке особое место в спальне на 12 кв.м. отведено окнам, так почему же их не подчеркнуть? Можно подобрать красивый и необычный текстиль, тюль и аксессуары на подоконник.

 

 

Как вам статья?

Дизайн спальни 12 кв.м. — 60 фото, идеи интерьеров









Многие мечтают об уютной спальной комнате, в которой можно было бы набираться сил для предстоящего дня и всегда «вставать с правой ноги». Но в условиях малогабариток приходится размещать все необходимые предметы в пространство довольно скромной площади, вспоминая об эстетике в последний момент. Мы попытаемся развеять миф о бесполезности маленьких помещений, рассказав о разнообразных вариантах и секретах дизайна спальни 12 кв.м.

Выбор стиля интерьера

Современный дизайн предполагает модификацию строгих канонических стилей под потребности пространства при сохранении основных отличительных черт, формообразующих принципов и образа. Главное — фантазия, а также понимание, что подойдет для комнаты конкретно в вашей ситуации.

Спальня 12 кв.

м. в современном стиле

Наиболее популярный вариант, который отвечает потребностям времени: меньше деталей и «красоты ради красоты», больше функциональности, комфорта. Спальня 12 кв.м. в современном стиле может быть наполнена минимальным набором предметов, формируя эстетику посредством линий, света, простора или материалов.

В таком интерьере часто используется модульная мебель, позволяющая создавать свои оригинальные конструкции, подстраиваемые под дизайн. Для спальни, которая должна быть местом отдыха и покоя, это решение хорошо тем, что помогает создать подходящие для этого условия.

Спальня 12 кв.м. в классическом стиле

Если вы предпочитаете классику, то ее тоже можно вписать в пространство 12 кв.м. Но для этого лучше пожертвовать количеством ради качества: разместить большую двуспальную кровать с резной спинкой и узорчатым текстилем, небольшой деревянный комод, прикроватные тумбочки, а также украсить интерьер картинами, утонченными светильниками и легкими шторами.

Именно гармоничное сочетание деталей создает целостную композицию, способную привнести ощущение уюта и комфорта в их традиционном толковании.

Спальня 12 кв.м. в стиле прованс

Прованс пришел к нам из французских деревушек, сразу завоевав любовь, благодаря своему простому очарованию. Этот стиль способен создать нежную атмосферу, вызывающую ассоциации с неторопливым ритмом жизни провинции — разве не идеально для спальни 12 кв.м.? Правил оформления не много: пастельные тона, цветочные мотивы, старинная мебель, преимущественно натуральные материалы и разнообразный декор.

Но, несмотря на свою кажущуюся простоту, это довольно трудоемкий вариант. Если вы не хотите тратить много денег на антикварные предметы, то придется погулять по блошиным рынкам, а также подключить немного мастерства, дополнительно украсив или состарив мебель. Но результат стоит всех усилий!

Спальня 12 кв.м. в стиле лофт

Модное решение, которое привнесет немного брутальности и дерзости в интерьер. Но это не однобокий стиль! При правильном оформлении можно и наоборот — придать спальне более уютный, а также теплый вид.

Лофт любит контрасты, вроде сочетания винтажных предметов с современной техникой, каркасных шкафов с роскошными кроватями, выходящей вперед проводки с произведениями искусства. Случайные предметы обретают здесь смысл, а вариативность наполнения пространства из голых кирпичных стен позволяет воображению разгуляться даже на площади в 12 кв.м.

Спальня 12 кв.м. в скандинавском стиле

Не сдает позиции и скандинавский стиль, набирающий все большую популярность в странах СНГ. Несмотря на свое «суровое» происхождение, а также скромный набор средств для выразительности, он выглядит очень уютно, светло и просторно, передавая эти качества даже маленькому пространству.

Оптимальный вариант: преимущественно белая отделка, в центре композиции — кровать небольших размеров с покрывалом из натурального текстиля, минимальный набор деревянной мебели, растения и контрастные детали.

Цветовая палитра для спальни 12 кв.м.

При выборе цветовой гаммы помещения следует отталкиваться от нескольких аспектов. Во-первых, какой стиль вы выбрали? К примеру, лофт будет диктовать белые или кирпичные стены, а прованс — пастельную палитру.

Во-вторых, какого эффекта вы хотите достичь? Для дизайна спальни площадью 12 кв.м. лучше всего подойдут светлые оттенки, которые визуально прибавят несколько «квадратов» или хотя бы позволят их сохранить. Спокойным цветам лучше отдать предпочтение даже и из практических соображений — они создадут успокаивающую атмосферу, которая поспособствует крепкому сну.

Но это не значит, что нужно бояться более глубокой гаммы. Темная палитра привнесет ощущение камерности пространству, что также выглядит уютно. В этом случае лучше ориентироваться на натуральные оттенки.

В-третьих, куда выходят окна в комнате? Если сюда редко заглядывает солнце, то компенсировать его недостаток помогут теплые оттенки, и наоборот — холодные сбалансируют «температуру» в помещении.

Отделка 12-метровой спальни

При выборе отделки, следует понимать, что это не ключевой элемент интерьера, а своеобразная рамка, в которую предстоит вписать определенную композицию. Для того, чтобы сохранить баланс между скучным и пестрым дизайном, не уходя в эти крайности, необходимо следовать простому принципу: яркие акценты могут создавать только несколько элементов, но не все. К примеру, сильно декорированная мебель уравновешивается приглушенной отделкой, и наоборот.

Пол

Спальная комната — место, где человек должен чувствовать себя максимально комфортно. И ламинат отлично справится с этой функцией. Чем более натуральное покрытие — тем лучше, ведь именно по нему чаще всего придется ходить босиком. Пол в спальне 12 кв.м. должен быть максимально светлым, но не светлее стен.

Стены

Для отделки стен в спальне 12 кв.м. подойдут традиционные бумажные, флизелиновые или текстильные обои, которые являются воздухопроницаемыми и экологически чистыми.

Также гармонично будут смотреться фотообои на одной из стен — обычно той, к которой приставлена кровать. При этом другие стороны должны быть оформлены нейтрально, «отдавая» все внимание центральному рисунку.

Хорошо впишутся в интерьер и просто стены, окрашенные в светлые тона. Но здесь следует ответственно подойти к предварительной подготовке поверхности — она должна быть идеально ровной.

Потолок

Для маленьких пространств подойдет обычный светлый потолок. Отметим, что навесные и другие типы используются для современного стиля; в то время как прованс, лофт и скандинавский — любят простоту и естественность.

Декор и текстиль для спальни 12 кв.м.

Наполнение интерьера деталями зависит от выбранной стилистики. При современном стиле лучше обойтись минимальным декором, отдавая предпочтение современным произведениям искусства, фотографиям, а также красивым практичным предметам. Прованс предполагает красочные расписные фигурки, узорчатый текстиль и винтаж. Для лофта подойдут современные арт-объекты.

Если абстрагироваться от стилистических правил, то в спальне 12 кв.м. лучше ограничиться только необходимым набором предметов — это позволит сэкономить место, создав комфортную обстановку для сна. Если в комнате предполагается рабочая зона, лучше визуально отделить ее от зоны отдыха.

Шторы могут не только скрыть вас от лишних глаз и украсить пространство, но также визуально увеличить высоту стен: достаточно монтировать потолочный карниз, а ткань продлить до самого пола. Для спальни необходимы плотные шторы или сочетание легкой тюли с жалюзи.

Как расставить мебель?

На расстановку мебели в спальне 12 кв.м. влияет планировка, количество людей, проживающих в ней и функции, которые она должна выполнять. Является комната лишь местом для отдыха или она предполагает наличие рабочего пространства, мест хранения и ТВ-зону? Конечно, самый лучший вариант — одна большая кровать, прикроватные тумбочки и небольшой шкаф. Но не стоит забывать, что в малогабаритках спальня часто играет несколько ролей.

В помещении с прямоугольной геометрией идеально будет смотреться следующая композиция: кровать ближе к окну, а рядом с дверью — шкаф. Интерьер выглядит симметрично и уравновешено.

При квадратной геометрии — кровать должна быть расположена в центре и приставлена к стене. Напротив нее: остальной набор мебели, включая шкаф, узкое рабочее место или полку с телевизором.

При этом, в обоих вариантах ближе к окну можно разместить кресло, небольшой столик и стул, сохранив простор в начале комнаты.

Дизайн спальни 12 кв.м. с балконом

Если в 12-метровой спальне есть лоджия – считайте, вам очень повезло! Объединив ее с комнатой, можно увеличить полезную площадь, сохранив деление на зоны.

Демонтировав перегородку и оформив образовавшееся пространство в единой стилистике, можно использовать его в качестве рабочей области, места хранения или отдыха. Отсутствие стены увеличит количество естественного света в интерьере.

При этом важно соблюсти все подготовительные меры — утеплить балкон и поменять окна, если требуется.

Дизайн спальни 12 кв.м. в хрущевке

Если ваша маленькая спальня 12 кв.м. находится в хрущевке, можно ожидать, что условия там еще хуже: низкие потолки, маленькие окна и неудобная планировка. Такое пространство требует особого подхода при оформлении.

Подоконник можно использовать в качестве рабочего места, предварительно увеличив его. Зона у окна подойдет для того, чтобы расположить там кровать, тем самым освободив пространство для других предметов. При этом лучше отдать предпочтение немного приземленной мебели — это визуально поднимет потолок.

Все чаще дизайнеры используют кровати на небольшом подиуме, который играет роль хранилища для вещей или одежды. Совсем радикальный вариант — мебель-трансформер. Она лишает спальню традиционного уюта, но наделяет ее дополнительными функциями. В любом случае, хрущевка — это не приговор.

Освещение

В спальне 12 кв.м. можно использовать несколько уровней освещения: люстра, торшеры и светильники на прикроватных тумбочках. Если в комнате есть рабочая зона, то на столе нужно разместить дополнительный источник света.

Не рекомендуется «дробить» пространство точечными светильниками. В помещении, предназначенном для сна, свет играет не такую важную роль, а скорее служит компонентом комфорта и уюта.

Дизайн интерьера спальни 12 кв.м. — фото

Даже спальня площадью 12 кв.м. может выглядеть стильно и уютно. Чтобы окончательно убедить вас в этом, вдохновив на новые идеи, мы сделали подборку фотографий с красивыми идеями интерьеров. Приятного просмотра!

Видео: Спальня 12 кв.м. — идеи интерьеров







Как запросить дополнительную спальню (жилищные ваучеры и апартаменты HUD) – Как связаться с

«Когда я устно попросил отдельную спальню для моего сына, мне сказали, что финансирования нет и это невозможно, но Я все равно обратилась с письмами от себя и врача моего сына. Я получил уведомление по почте сегодня, и я думал, что это будет отказ, но потом я прочитал его. Это было одобрено. Я так рад.» – Маргарет Ирвин

«Моя мама чуть не погибла в автокатастрофе. Когда она вернулась из реабилитационного центра, ее врач написал письмо, и ей предоставили дополнительную спальню для физиотерапии, трудотерапии и другого оборудования для тренировок и подготовки». – Бугенвиль

Дополнительные спальни для инвалидов

Если кто-то из членов вашей семьи является инвалидом и нуждается в дополнительной комнате, вы можете запросить ваучер большего размера или квартиру большего размера. Пять общих запросов:

Отдельная спальня  — человек с ограниченными возможностями живет в одной комнате и нуждается в отдельной спальне из-за своей инвалидности. Этот запрос может быть сделан для ребенка или взрослого. Образцы писем для отдельных спален

Медицинское оборудование – Дополнительное помещение, необходимое для хранения и использования медицинского оборудования и расходных материалов. Образцы писем для помещений для оборудования 

Терапия на дому –  Необходимо дополнительное помещение для физиотерапии, трудотерапии или других видов терапии на дому. Образцы писем о комнатах для терапии

Помощник с проживанием  – Если вам утверждена помощница с проживанием, большинство жилищных программ автоматически предоставят вам дополнительную спальню. Информация о запросе помощников с проживанием

Другие потребности инвалидов —  Не существует конкретных правил или ограничений относительно того, почему вы можете или не можете попросить спальню. Если ваш врач считает, что это необходимо с медицинской точки зрения для вашей инвалидности, вы можете запросить его. Например: Некоторые из наших читателей были одобрены для спален для удаления газов из предметов, когда это необходимо для множественной химической чувствительности. Образцы писем для запроса дополнительных комнат

Другие способы изменить размер спальни

Иногда вам не нужно подавать запрос на размещение. Вот еще несколько способов увеличить размер вашей спальни:

Сменить местонахождение или домохозяйство: Количество спален может измениться при переезде в новый район; Смена зданий в одном и том же районе; Или добавление члена семьи; Узнайте больше о том, как действуют правила проживания в спальнях

Найдите выгодное предложение: Если у вас есть ваучер, и вы нашли место по цене вашего ваучера, и в этом месте есть дополнительная спальня, вам повезло. Большинство жилищных управлений позволят вам просто арендовать его без каких-либо особых запросов!

Что произойдет, если ваш запрос будет одобрен

Если у вас есть ваучер, ваш ваучер увеличивается. Например, ваучер на 1000 долларов на одну спальню может увеличиться до ваучера на 1200 долларов на две спальни. Вы не будете платить больше! Насколько увеличится мой ваучер?

Если у вас нет ваучера, но вы проживаете в квартире, субсидируемой HUD, вы можете запросить перевод в другую квартиру в здании с большим количеством спален (при условии, что оно существует) или в другое здание, принадлежащее тому же домовладелец. Опять же, вы не будете платить больше.

Предупреждение: если ваша квартира не субсидируется HUD и у вас нет ваучера…  это жилье может вам не помочь. Вы сможете поменяться квартирами, но ваша арендная плата может вырасти. Например, квартира в здании с низким подоходным налогом… эти квартиры получают некоторое финансирование, но большинство из них не имеют субсидий HUD, так что…. когда вы меняете квартиру, ваша арендная плата повышается.

Изменится ли моя доля арендной платы?

Если у вас есть жилищный ваучер или вы проживаете в жилье HUD, в большинстве случаев ваша доля арендной платы не изменится. Однако сумма, которую получает арендодатель, будет расти. Если я получу дополнительную спальню, вырастет ли моя арендная плата?

Если у вас есть ваучер на жилье, и вы уже живете в квартире со слишком большим количеством спален, ваша доля арендной платы может даже снизиться!

Устранение неполадок: сон в гостиной

Некоторые читатели сообщают, что их запросы на предоставление жилья для инвалидов были отклонены, поскольку жилищная программа решила, что один человек может спать в гостиной, что устраняет необходимость в дополнительной спальне. Подробнее о том, как разрешить эту ситуацию, можно узнать на этой странице: Разумные приспособления и сон в гостиной 9.0003

Устранение неполадок: смена комнаты

Еще одна причина, по которой запрос может быть отклонен, заключается в том, что жилищная программа решила, что другие члены семьи могут поменяться комнатами и стать соседями по комнате. Это будет зависеть от вашей политики жилищного управления в отношении спальни: Как работают правила в отношении спальни.

Использование спальни

После того, как вы сделаете запрос, они могут посетить вашу квартиру, чтобы подтвердить, требуется ли дополнительное пространство (например, если вы запрашиваете комнату для медицинского оборудования, они могут посмотреть или сфотографировать медицинский оборудование, чтобы увидеть, может ли оно поместиться в шкафу или в другом месте).

После одобрения может проводиться ежегодная инспекция для подтверждения того, что вы правильно используете спальню по причине, указанной в вашем жилье.

Что делать, если в моем здании нет свободных квартир большего размера?

Если у вас есть ваучер, вы можете попросить своего арендодателя перевести вас в другую квартиру в том же здании. Или вы можете переехать в любое другое место, которое вы хотите, чтобы взять ваш ваучер. В некоторых случаях вам, возможно, придется дождаться окончания срока аренды или запросить у арендодателя приспособление для досрочного прекращения аренды.

Если вы живете в субсидируемом здании, вы можете запросить перевод в любую другую квартиру в этом здании или в любую другую недвижимость, принадлежащую этому домовладельцу. (Если ваше здание принадлежит жилищному управлению, то любое другое имущество, которым оно владеет).

Если есть очередь на большую квартиру, вы можете запросить разумное жилье для перевода и миновать очередь. (Вы можете запросить обход других в списке ожидания, но если кто-то еще, уже проживающий в здании, также запросил жилье для инвалидов для передачи квартир, вы не будете опережать их).

Узнайте больше о запросе разумного приспособления для перевода

Инструменты для нарушителей спокойствия

Группа Facebook: HUD и Раздел 8 для инвалидов и членов их семей

Весь шебанг: Раздел 8 Руководство для инвалидов и отважных

3

3 Если вы нашли эту страницу полезной, поделитесь ею с другими, нажав одну из этих маленьких волшебных кнопок:

Нравится:

Нравится Загрузка…

Фитнес (тренажерный зал) | ВБДГ

Национального института строительных наук.

  • Атрибуты пространства
  • Соответствующие нормы и стандарты
  • Дополнительные ресурсы

    • Помещение для физического фитнеса (тренажерный зал) — это помещение, специально предназначенное для физических упражнений, тренировок по фитнесу и оздоровительных занятий. Также включены туалеты, офис и общие складские помещения, которые обычно находятся в помещении для физической подготовки (тренажерный зал) в соответствии с нормами, стандартами и правилами.

    Типы площадок для фитнеса не включают: игры на высоких площадках (баскетбол, ракетбол), сауны, гидромассажные ванны, паровые бани, бассейны, помещения для приготовления пищи, а также розничную торговлю спортивными товарами и услугами.

    Благодаря разнообразному оборудованию и тренировочным станциям, а также достаточному естественному освещению в сочетании с источниками света на оборудовании, это пространство для занятий физкультурой предлагает комплексный набор мероприятий в открытой и гибкой среде.

    Атрибуты пространства

    Типы помещений для физической подготовки (тренажерный зал) предлагают всестороннюю, разнообразную программу физической активности, соответствующую индивидуальным режимам тренировок его обитателей. Фитнес-программы в помещении обычно можно разделить на четыре категории упражнений: разминка/заминка, свободные веса, круговая тренировка и сердечно-сосудистые. Каждая зона, в которой проводится определенная категория упражнений, должна быть спроектирована с учетом требований к необходимому оборудованию, включая пространственные, коммунальные и климатические требования, а также циркуляцию и контроль. Также важными для дизайна этого типа пространства являются долговечность отделки, гибкость пространства и акустический контроль. Типичные характеристики типов помещений для физической подготовки включают список применимых элементов проектных целей, как указано ниже. Чтобы просмотреть полный список и определения целей проектирования в контексте проектирования всего здания, нажмите на заголовки ниже.

    Accessible

    • Соответствие требованиям ADA : Закон об американцах-инвалидах (ADA) защищает от дискриминации по признаку инвалидности при трудоустройстве, государственных учреждениях, общественных помещениях и коммерческих объектах, среди прочего. Раздел III ADA распространяется на предприятия и некоммерческие поставщики услуг, которые являются общественными помещениями, в том числе фитнес-центрами. Общественные помещения должны соответствовать определенным требованиям, касающимся архитектуры, политики, практики и других требований доступности. Доступ в изначально построенную среду пространства для физической подготовки является одной из областей рассмотрения, но также необходимо учитывать возможность использования тренажерного оборудования, программ и политик фитнес-центра, которые способствуют созданию среды, которая способствует равному доступу и использованию всеми членами. .
    • Структурные и неструктурные элементы : Для доступа в помещения для занятий физической культурой потребуется доступ к ряду элементов, включая парковку, пандусы, наружные и внутренние входы/двери, лифты, раздевалки, общественные туалеты, питьевые фонтанчики , доступность вокруг тренажеров, тренажеров, маршрута движения, водных вариантов/бассейна, службы поддержки клиентов/материалов и строительных принадлежностей.
    • Напольное покрытие : Стандарты доступности требуют, чтобы поверхность земли и пола была противоскользящей, но они не определяют минимальный уровень сопротивления скольжению или коэффициент трения. Несколько полов, которые считаются подходящими для фитнес-центров, включают резиновую плитку и доску, плавающие доски из пробки и клеевую плитку, ковровую плитку, древесно-пластиковые композиты, каменно-пластиковые композиты, жесткие виниловые полы, плитку, дерево и ламинат. Конечный уровень сопротивления скольжению имеет решающее значение в зависимости от области применения.
    • Указатели : Включите соответствующие и необходимые указатели, чтобы предупредить пользователей о доступных маршрутах, оборудовании и классах.

    Слева направо : Беговая дорожка для инвалидов-колясочников и пол из резиновой плитки, соответствующий требованиям ADA, позволяют инвалидам пользоваться фитнес-центром.

    Эстетика

    При проектировании помещений для фитнеса необходимо учитывать эстетику предполагаемых групп, которые они будут обслуживать. Качество помещений, включая отделку, мебель, освещение и вывески, способствует тому, чтобы внешний вид и ощущения были желательны для той клиентуры, которую поддерживает пространство для занятий физическими упражнениями. Эстетика должна передавать ощущение приветствия, безопасности и здоровья.

    • Views : Обеспечьте различные виды, особенно на улицу и природу, когда это возможно.
    • Графика и вывески : Используйте напольную графику и настенные росписи для создания визуально энергичного пространства и обучения пользователей различным типам упражнений и оборудования.
    • Освещение : Качество и уровни освещения должны поддерживать функциональность и устойчивость пространства, но также могут быть расширены за счет включения уникальных и визуально интересных световых дисплеев, таких как неон.

    В этом фитнес-центре использованы прочные материалы, яркие цвета и достаточно места вокруг оборудования для простоты использования и доступа.

    Экономичность

    • Координация : Целостное планирование и координация деталей пространства для физической подготовки, чтобы максимизировать инвестиции и сократить первоначальные затраты, а также долгосрочные затраты.
    • Долговечные материалы и оборудование : Включает долговечные материалы и оборудование для снижения затрат на техническое обслуживание и замену.
    • Эксплуатация и техническое обслуживание : План ежедневного и долгосрочного обслуживания помещения, включая оборудование, для предотвращения поломки оборудования, затрат на замену материалов и дорогостоящего ремонта.

    Функциональные / Эксплуатационные

    • Пространственные требования к оборудованию и упражнениям : Минимальная высота потолка 12 футов, как правило, требуется в этом типе помещения для размещения зазоров, необходимых для ежедневного использования оборудования. Для многих видов спорта также требуются специальные поверхности, такие как мягкие поверхности для тренировок, зеркальные или ударопрочные стены. Предусмотрите циркуляцию, в частности, регулируемую циркуляцию, используя блок-схему в начале процесса проектирования.
    • Гибкость : Спроектируйте пространство, чтобы вместить широкий спектр действий и обеспечить гибкость при изменении требований к использованию, деятельности или упражнениям.
    • Долговечность конструкции и отделки : Для уменьшения передачи вибрации обычно используется повышенная конструкционная сталь. Тренажерные залы и тренажерные залы, включая помещения для хранения оборудования, должны быть рассчитаны на динамическую нагрузку 150 фунтов на квадратный фут. Отделка должна быть долговечной и простой в уходе в расчете на максимальное использование. См. также WBDG — Настенные системы.
    • Акустический контроль : Снижает шумовое воздействие, создаваемое физической активностью, путем установки звукопоглощающих экранов во всех акустических перегородках, в частности в тренажерных и тренажерных залах, а также в перегородках для жильцов.
    • Занятость : Классификация группы заселения – коммерческое размещение B, с защитной конструкцией, защищенной от брызг, и помещением класса X по звукоизоляции GSA, где проводятся шумные операции.

    Безопасность/безопасность

    • Опасности : План противопожарной защиты, безопасности и здоровья жильцов, смягчения последствий стихийных бедствий, а также безопасности жильцов и имущества здания. Спроектируйте пространство таким образом, чтобы свести к минимуму опасности спотыкания, скольжения, поражения электрическим током и другие опасности, особенно во влажных зонах, таких как душевые, туалеты, сауны, бассейны, лестницы и входы.
    • Технологии : Используйте технологии для уменьшения краж, несанкционированного доступа и других нежелательных действий. Технология регистрации может включать в себя членские карты, регистрацию без карт, карты регистрации с бесконтактными считывателями со встроенным кодом, который при считывании сигнализирует об открытии определенных дверей или работе турникетов, чтобы позволить пользователю получить доступ к объекту. Программное обеспечение безопасности может помочь предотвратить вирусы или взлом и должно быть частью общей стратегии повышения безопасности.

    Устойчивое

    • Специальное ОВКВ : Примите меры для уменьшения миграции влаги и запахов в другие помещения — предположим, что для этого типа помещения требуется увеличение охлаждающей способности на 20% по сравнению с общей оболочкой и ядром здания. Обеспечьте отдельную вентиляционную установку для спортивных площадок. В фитнес-центрах обычно отрицательное давление воздуха по сравнению с другими частями здания. Планируйте регулярное техническое обслуживание ОВК, чтобы содержать оборудование в порядке и поддерживать здоровый уровень качества воздуха.
    • Естественное дневное освещение : Используйте естественное дневное освещение за счет соответствующего размещения окон и световых люков, а также естественной вентиляции для снижения затрат на коммунальные услуги. Используйте такие функции, как устройства затенения, чтобы уменьшить прямое попадание солнечных лучей. (Дополнительную информацию см. в разделах «Энергоэффективное освещение», «Дневной свет» и «Окна и остекление».)
    • Энергосберегающие светильники и оборудование : Для снижения энергетических нагрузок установите энергоэффективные материалы, освещение, светильники, оборудование и программируемые термостаты. Кроме того, установите датчики движения в раздевалках, ванных комнатах и ​​коридорах, чтобы снизить потребление энергии.
    • Сокращение использования воды : Включить водосберегающие туалеты, душевые, питьевые фонтанчики и приспособления, а также, где это возможно, включить рециркуляцию воды.
    • Альтернативные источники энергии : Рассмотрите возможность обеспечения помещения альтернативными источниками энергии, такими как энергия солнца или ветра. Кроме того, энергия, создаваемая тренажерами, может быть собрана и использована для питания объекта.
    • Материалы : Используйте экологически чистые материалы в помещениях, включая переработанные материалы, экологически чистое дерево, натуральный камень и керамическую плитку, которые соответствуют стандартам зеленого строительства. Это должно сочетаться с устойчивыми методами очистки и технического обслуживания, чтобы материалы оставались экологически безопасными и оптимизировались в течение их жизненного цикла.

    Пример программы

    Следующая строительная программа представляет тип помещения «Физическая подготовка».

    ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
    Описание
    Занимаемые площади    		 шт. SF Каждый Итого SF Фактическая сумма SF Полезный коэффициент арендатора Арендатор USF
    Вестибюль       80    
        Вход в вестибюль 1 80 80      
    Шкафчики       1 400    
        Мужские шкафчики (70 шкафчиков) 1 490 490      
        Мужские туалеты (3 кабинки) 1 180 180      
        Мужской душ (4 душа) 1 100 100      
        Женские шкафчики (50 шкафчиков) 1 350 350      
        Женские туалеты (3 кабинки) 1 180 180      
        Женский душ (4 душа) 1 100 100      
    Тренажерный зал       4 320    
        Зал свободных весов 1 960 960      
        Комната тренажерного зала 1 960 960      
        Машинный зал аэробики 1 1 200 1 200      
        Инструкция по фитнесу 1 1 200 1 200      
    Опорные места       320    
        Ремонт/хранение оборудования 1 200 200      
        Домашнее хозяйство 1 120 120      
                 
        Апартаменты для арендаторов     6 120 6 120 1,16 7 076
                 
    Полезные площади арендаторов           7 076

    Примеры планов

    Следующая диаграмма представляет типичные планы арендаторов.