Мелитонян: Расписание — Мелитонян Ольга Аркадьевна

Содержание

Памяти Юрия Мелитоняна — телеканал «Красная Линия»

18 августа 2022 14:00

Юрий Оганезович отдавал все свои знания и энергию формированию программной политики, повышению популярности телеканала. Коллеги всегда восхищались его энциклопедическими знаниями российского и иностранного кино и телевидения, российской культуры и истории.

Арсен Аркадьевич Мелитонян

В отделе изоизданий РГБ очередное пополнение: известный коллекционер-филокартист Арсен Аркадьевич Мелитонян принес в дар библиотеке коллекцию открыток на «романовскую» тему. 70 из них составили выставку «Династия Романовых в почтовой открытке», которую можно увидеть в читальном зале отдела изоизданий.

«Арсен Аркадьевич наш очень давний друг, поток его даров льется в наш отдел уже не первое десятилетие», — рассказала на открытии выставки заместитель заведующей отделом изоизданий Анна Савельева. Арсен Мелитонян придерживается позиции: все накопленные культурные ценности должны быть достоянием общественности. А Российская государственная библиотека — одно из наилучших мест для того, чтобы эти ценности сохранять и делиться ими с максимально широким кругом людей. Арсен Мелитонян собирает почтовые карточки на протяжении 43 лет, в 1990-е годы его внимание привлекла «романовская» тема. В это время открытки с изображениями членов русской императорской фамилии стали опять издаваться в России, а старинные раритеты — возвращаться из-за рубежа по почте или через интернет-аукционы. Открытки Мелитоняна были экспонатами многочисленных выставок, одна из самых крупных выставок открыток с использованием собрания коллекционера прошла в 2006 году в Музеях Московского Кремля.

«Только после Фестиваля молодежи и студентов в Москве в 1957 году коллекционирование стало обретать свое место под солнцем, до этого оно считалось едва ли не мещанством и принадлежностью буржуазной идеологии, — рассказывает Арсен Мелитонян. — В рамках фестиваля была впервые проведена филателистическая выставка, и коллекционирование стало понемногу входить в нашу культурную жизнь». Открыток с изображениями членов русской императорской династии у коллекционера несколько сотен. Среди них есть открытки из известных и популярных «романовских серий», которые выпускались к 300-летию дома Романовых, а также карточки из серий, напрямую тематически не связанных с царским домом: открытки Общины св. Евгении, связанные с Москвой и другие.

Для фонда иллюстрированных открыток отдела изоизданий из почтовых карточек дарителя было отобрано 70 изображений. Все они восполняют некие лакуны в собрании отдела, делая его более полным и завершенным. На выставке есть как дореволюционные, так и открытки более позднего времени, отечественные и зарубежные, художественные и документальные. Например, интересная открытка-плакат воспроизводит одну из афиш к фильму «Петр I». Карточки о Петре I занимают на выставке больше всего места — кстати, по количеству изданных открыток можно судить о степени популярности того или иного императора.

По представленным на выставке открыткам можно проследить и историю развития техники печати: на выставке есть карточки, выполненные фототипическим, фотографическим, литографическим и хромолитографическим методами. Вот, например, литографическая открытка очень тонкой работы конца XIX века из Бельгии, а вот образцы контрафакта — не все издатели могли делать дорогую и сложную печать, поэтому в простом фотоателье с дорогих открыток нередко изготавливались несколько карточек в простой технике фотокопирования. Такие издания тоже пользовались огромной популярностью. Большую ценность представляют и открытки, воскрешающие быт старой России, малоизвестные сюжеты из биографий правящих особ и возвращающие имена забытых мастеров прошлого. Таковы сюжеты «Потешные Петра I в кружале» или «Петр I у Мэнтенон». А вот копии картин художников Юрия Репина и Вячеслава Шварца: последний стал основателем историко-бытового жанра, на выставке есть открытка с воспроизведением его работы «Вешний поезд царицы на богомолье при царе Алексее Михайловиче».

Особую интригу составляют надписи на адресной стороне открыток: иногда это целые истории, раскрывающие не только детали повседневной жизни прошлого, но и фиксирующие исторические события. Так, на адресной стороне изданной в 1912 году открытки с изображением Петра I девушка из Москвы переписывается с подругой из Брюсселя, рассказывая, что не смогла найти в продаже почтовых карточек с изображениями нынешнего царя и царевича. «Когда в 2006 году готовилась выставка в Кремле, буквально за два дня до ее начала я нашел открытку, на которой был текст: «Сегодня у нас была ложа (вскладчину) на «Гибель богов». Пришлось вернуться, театр был совсем темен и всех отсылали обратно. Даже фонарей около театра не зажгли. Никому не говорили причину и лишь всех гнала полиция. Вскоре Гернгросс узнал от одного офицера, что в Москве убили великого князя Сергея Александровича», — рассказывает Арсен Мелитонян. И советует: не выбрасывайте открытки, они еще долго сослужат вам добрую службу.

Мелатониновые снотворные средства становятся все более популярными среди 3 миллионов американцев.
использовали их в 2012 году, согласно общенациональному опросу Центров
Контроль и профилактика заболеваний. Если вы входите в их число или рассматриваете
мелатонин для сна, разумно понять, как именно работает мелатонин.

«Ваше тело естественным образом вырабатывает мелатонин. Это не заставляет вас спать, но когда уровень мелатонина повышается вечером, он переводит вас в состояние спокойного бодрствования, которое способствует засыпанию», — объясняет эксперт по сну Университета Джона Хопкинса Луис Ф. Буэнавер, доктор философии, C.B.S.M.

«Тело большинства людей самостоятельно вырабатывает достаточно мелатонина для сна. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы максимально использовать естественное производство мелатонина, или вы можете попробовать добавку на краткосрочной основе, если вы испытываете бессонницу, хотите преодолеть смену часовых поясов или сова, которая нуждается раньше ложиться спать и раньше вставать, например, на работу или в школу».

«Уровень мелатонина повышается примерно за два часа до сна», — говорит Буэнавер. «Создайте оптимальные условия для выполнения своей работы, приглушив свет перед сном. Прекратите пользоваться компьютером, смартфоном или планшетом — синий и зеленый свет этих устройств может нейтрализовать действие мелатонина. Если вы смотрите телевизор, убедитесь, что вы находитесь на расстоянии не менее шести футов от экрана. Выключите также яркий верхний свет». Между тем, вы можете помочь запрограммировать свое тело на выработку мелатонина для сна в нужное время дня, получая дневной свет утром и днем. Прогуляйтесь на свежем воздухе или посидите у солнечного окна.

Эксперт по сну Университета Джона Хопкинса Луис Ф. Буэнавер, доктор философии, C.B.S.M., выключает свет по вечерам, чтобы помочь своему разуму и телу подготовиться к
спать. Но если ему нужно работать вечером или отвечать на электронные письма, он использует
фильтры для фильтрации синих и зеленых длин волн света, излучаемого
его смартфон и компьютер. «Ваш мозг связывает этот свет с
дневное время, и это может повлиять на эффекты мелатонина, способствующие сну. А
фильтр может помочь». Многие типы фильтров синего света доступны онлайн и
в магазинах.

«Даже тем, кто крепко спит, время от времени трудно заснуть или не спать, — говорит Буэнавер. «Возможно, вы захотите попробовать мелатонин для сна, если у вас проблемы со сном более одной или двух ночей». Исследования показывают, что добавка может помочь людям с бессонницей немного быстрее заснуть и может иметь большую пользу для людей с синдромом задержки фазы сна — они очень поздно засыпают и поздно просыпаются на следующий день.

«Меньше значит больше», — говорит Буэнавер. Принимать от 1 до 3 мг за два часа до сна. Чтобы облегчить смену часовых поясов, попробуйте принимать мелатонин за два часа до сна в пункте назначения, начав за несколько дней до поездки. «Вы также можете настроить свой график сна и бодрствования, чтобы он синхронизировался с вашим новым часовым поясом, просто бодрствуя, когда вы достигаете пункта назначения, откладывая сон до вашего обычного времени сна в новом часовом поясе. Кроме того, выходите на улицу для естественного освещения. Это то, что я делаю», — говорит Буэнавер.

«Если мелатонин для сна не помогает через неделю или две, прекратите его использовать», — говорит Буэнавер. «И если ваши проблемы со сном продолжаются, поговорите со своим лечащим врачом. Если кажется, что мелатонин помогает, большинству людей безопасно принимать его на ночь в течение одного-двух месяцев. «После этого остановись и посмотри, как твой сон», — предлагает он. «Убедитесь, что вы также расслабляетесь перед сном, приглушаете свет и спите в прохладной, темной, удобной спальне для достижения оптимальных результатов».

Не принимайте мелатонин, если вы беременны или кормите грудью, а также страдаете аутоиммунным заболеванием, судорожным синдромом или депрессией. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас диабет или высокое кровяное давление. Добавки мелатонина могут также повышать уровень сахара в крови и повышать уровень артериального давления у людей, принимающих некоторые лекарства от гипертонии.

Лучшее, что вы можете сделать для защиты и улучшения своего здоровья, — это быть в курсе. Your Health — это БЕСПЛАТНЫЙ электронный информационный бюллетень, который служит вашим умным и простым средством связи с опытом мирового уровня Johns Hopkins.

Темнота заставляет организм вырабатывать больше мелатонина, сигнализирующего о том, что нужно спать. Свет снижает выработку мелатонина и дает сигнал организму проснуться. Некоторые люди, у которых проблемы со сном, имеют низкий уровень мелатонина. Считается, что добавление мелатонина из пищевых добавок может помочь им уснуть.

Люди чаще всего используют мелатонин для лечения бессонницы и улучшения сна в различных условиях, например, при смене часовых поясов. Он также используется при депрессии, хронической боли, деменции и многих других состояниях, но нет убедительных научных доказательств, подтверждающих большинство этих применений. Также нет убедительных доказательств в поддержку использования мелатонина для лечения COVID-19..

Рак. Прием высоких доз мелатонина перорально или в виде инъекций, назначаемых врачом вместе с химиотерапией или другими методами лечения рака, может уменьшить размер опухоли и улучшить выживаемость у некоторых людей с раком.
Спутанность сознания и возбуждение после операции. У детей, получающих лекарство под названием севофлуран во время операции, пероральный прием мелатонина перед анестезией может помочь предотвратить тревогу и возбуждение при пробуждении.
Болезненное заболевание матки (эндометриоз). Прием мелатонина внутрь, по-видимому, уменьшает боль и потребность в болеутоляющих средствах у взрослых с этим заболеванием. Он также уменьшает боль во время менструации, полового акта и при посещении туалета.
Высокое кровяное давление. Прием формы мелатонина с контролируемым высвобождением внутрь перед сном, по-видимому, снижает артериальное давление у людей с высоким кровяным давлением. Продукты с немедленным выпуском, похоже, не работают.
Бессонница. Прием мелатонина внутрь, кратковременный, по-видимому, сокращает время, необходимое для засыпания у людей с бессонницей, но только примерно на 7-12 минут. Неясно, влияет ли это на количество времени, проведенное во сне. Это также кажется более полезным для пожилых людей и людей с некоторыми другими заболеваниями.
Джетлаг. Прием мелатонина внутрь может улучшить некоторые симптомы смены часовых поясов, такие как бдительность и уменьшить дневную сонливость и усталость. Но это может не помочь сократить время, необходимое людям с синдромом смены часовых поясов, чтобы заснуть.

Болезни, такие как болезнь Альцгеймера, нарушающие мышление (деменция). Прием мелатонина внутрь не улучшает поведение и не влияет на симптомы у людей с болезнью Альцгеймера или другими формами потери памяти. Но это может уменьшить путаницу, когда солнце садится у людей с такими заболеваниями.

При приеме внутрь : Мелатонин, вероятно, безопасен для большинства взрослых при кратковременном применении. Мелатонин, возможно, безопасен при длительном приеме. Безопасно используется до 2 лет. Но это может вызвать некоторые побочные эффекты, включая головную боль, сонливость, головокружение и тошноту. Не садитесь за руль и не пользуйтесь механизмами в течение 4-5 часов после приема мелатонина.

Беременность : Мелатонин, возможно, небезопасен при регулярном приеме внутрь или в больших дозах при попытке забеременеть. Мелатонин может иметь эффекты, подобные противозачаточным, затрудняя беременность. Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использовать мелатонин во время беременности. Пока не известно больше, лучше не использовать мелатонин во время беременности или при попытке забеременеть.

Дети : Мелатонин, возможно, безопасен при пероральном кратковременном приеме. Мелатонин обычно хорошо переносится при приеме в дозах до 3 мг в день у детей и 5 мг в день у подростков. Есть некоторые опасения, что мелатонин может мешать развитию в подростковом возрасте. Мелатонин следует использовать только у детей по медицинским показаниям. Недостаточно доказательств, чтобы знать, безопасен ли мелатонин для детей при пероральном приеме в течение длительного времени.

Реципиенты трансплантатов 901:22: Люди, перенесшие трансплантацию, часто принимают лекарства для подавления иммунной системы. Мелатонин может повысить иммунную функцию. Это может повлиять на действие некоторых препаратов для трансплантации.

Мелатонин может повышать активность иммунной системы. Некоторые лекарства, например, используемые после трансплантации, снижают активность иммунной системы. Прием мелатонина вместе с этими лекарствами может уменьшить их действие.
Мелатонин может вызывать сонливость и замедление дыхания. Некоторые лекарства, называемые седативными средствами, также могут вызывать сонливость и замедление дыхания. Прием мелатонина с седативными препаратами может вызвать проблемы с дыханием и/или чрезмерную сонливость.
Мелатонин может снизить артериальное давление. Прием мелатонина вместе с лекарствами, снижающими кровяное давление, может привести к слишком низкому кровяному давлению. Внимательно следите за своим артериальным давлением.
Варфарин используется для замедления свертывания крови. Мелатонин может повысить эффективность варфарина. Прием мелатонина вместе с варфарином может увеличить вероятность синяков и кровотечений. Обязательно регулярно сдавайте кровь на анализ. Возможно, потребуется изменить дозу вашего варфарина.

Некоторые добавки мелатонина высвобождаются медленно, а другие быстро. Некоторые продукты с мелатонином можно положить под язык или за щеку, чтобы они быстрее впитывались. Мелатонин также используется в кремах, полосканиях и гелях. Поговорите с поставщиком медицинских услуг, чтобы узнать, какой тип продукта и доза лучше всего подходят для конкретного состояния.

УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг и не предназначена для охвата всех возможных применений, мер предосторожности, взаимодействий или побочных эффектов.

Мелитонян: Расписание — Мелитонян Ольга Аркадьевна — Сотрудники

Памяти Юрия Мелитоняна — телеканал «Красная Линия»

Похожие новости

Последние новости

Выставка из фондов отдела изоизданий «Династия Романовых в почтовой открытке: дар А. А. Мелитоняна»

мелатонина для сна: работает ли он?

Работайте с сигналами мелатонина, вызывающими сон, а не против них.

Что делают эксперты Опустите свет, чтобы подготовиться ко сну

Мелатонин может помочь при бессоннице.

Используйте снотворные добавки с мелатонином разумно и безопасно.

Знайте, когда остановиться.

Откажитесь от приема мелатонина во время сна, если…

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

Обзор

Использование и эффективность ?

Вероятно эффективен для

Возможно действует для

Возможно неэффективен для

Вероятно, неэффективен для

Побочные эффекты

Особые меры предосторожности и предупреждения

Взаимодействие ?

Умеренное взаимодействие

Незначительное взаимодействие

Способ применения